Thai 13 tuần phát triển như thế nào trong bụng mẹ? Giải đáp từ chuyên gia

Khi thai 13 tuần, em bé của bạn đang dần hoàn thiện cơ thể. Lúc này bạn và em bé đang bước vào tuần cuối của thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất. Vậy trong thời gian này thai nhi sẽ có những thay đổi gì? Hãy cùng PregEU tìm hiểu thêm về sự phát triển của thai nhi qua bài viết dưới đây nhé!

Thai 13 tuần phát triển ra sao?

Bước vào tuần thai thứ 13, em bé của bạn đã được hình thành đầy đủ và ngày càng giống hình người nhiều hơn. Khác với thai 12 tuần, đây là thời điểm thai nhi không chỉ dần hoàn thiện về cơ thể mà còn sự tăng trưởng mạnh về mặt kích thước.

Dưới đây là một số những dấu hiệu thai 13 tuần khỏe mạnh:

Thai nhi 13 tuần có kích thước dài khoảng 7.5 cm, hình dáng cỡ bằng quả đào và nặng khoảng 30 gram.  

Em bé của bạn bắt đầu di chuyển nhiều hơn trong tử cung và thai nhi có thể thực hiện một số cử động nhẹ như mút tay cái, tay chân và tạo thành nắm đấm.

Các cơ quan của cơ thể như gan, tuyến tụy đang bắt đầu hoạt động. Gan tạo ra số lượng lớn tế bào hồng cầu. Dây thanh âm của thai nhi đang bắt đầu phát triển cũng như hoàn thiện và em bắt đầu có lông mềm trên lông mày cũng như đầu.

Bộ phận sinh dục thai nhi 13 tuần như dương vật và âm vật đang phát triển. Đặc biệt, một sự phát triển nổi bật ở giai đoạn này là thận của thai nhi đã sản xuất ra nước tiểu, bé đang tập thở và nuốt nước ối.

Không những vậy, các mô bắt đầu hóa cứng thành xương, và đồng thời biến thành các thành phần xương ở bên trong cánh tay, chân và trong đầu.

Một điểm nữa ở thời kỳ này là hệ thần kinh của thai phát triển rất nhanh chóng, cứ mỗi phút có khoảng 25000 tế bào thần kinh được sinh ra.

Vân tay của thai nhi dần hình thành trên ngón tay đồng thời hệ toàn hoàn đang phát triển và bắt đầu thực hiện chức năng thải độc. Dưới đây là ảnh minh họa hình ảnh siêu âm thai nhi 13 tuần tuổi.

Mẹ nên thực hiện xét nghiệm gì khi mang thai 13 tuần?

Bên cạnh chú ý theo dõi sức khỏe của bé thông qua đi siêu âm định kỳ, thường xuyên đo huyết áp và cân nặng của người mẹ thì ở tuần thai này mẹ vẫn cần thực hiện một số xét nghiệm dưới đây:

Xét nghiệm nước tiểu

Kiểm tra nước tiểu giúp hỗ trợ phát hiện một số các vấn đề sức khỏe như nhiễm khuẩn đường tiết niệu, đái tháo đường thai kỳ,…

Siêu âm 4D

Thực hiện siêu âm 4D để kiểm tra sự bất thường, đồng thời tầm soát dị tật bẩm sinh nếu có bên trong cơ thể của thai nhi.

Mang thai 13 tuần cơ thể mẹ bầu có những thay đổi gì?

Đến tuần thai thứ 13, những triệu chứng khó chịu của thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên sẽ giảm dần, mẹ bầu bắt đầu lấy lại được năng lượng, cơ thể mẹ cảm thấy thoải mái hơn, không còn mệt mỏi hay khó chịu như trước.

Lúc này, mẹ có thể gặp phải một số thay đổi khác so với lúc trước khi mang bầu dưới đây:

Những thay đổi về thể chất

Chuột rút

Thi thoảng mẹ sẽ gặp phải những cơn chuột rút trong quá trình mang thai.

Cảm giác thèm ăn trở lại

Bắt đầu từ tuần này cảm giác thèm ăn của mẹ bầu sẽ quay trở lại, mẹ bầu sẽ cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn.

Ngực căng

Mẹ sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt của vùng ngực. Ngực căng nặng hơn và trở nên rất nhạy cảm, đặc biệt khi sờ vào vùng ngực sẽ thấy đau, không còn thoải mái khi mặc áo ngực.

Lộ tĩnh mạch

Khi mang thai cơ thể bạn sẽ sản xuất nhiều máu hơn và tăng cường lưu thông máu hơn khoảng 30-50% so với lúc bình thường.

Điều này khiến đường tĩnh mạch của bạn có thể bị to và lộ rõ hơn, đặc biệt những tĩnh mạch ở chân và phần dưới cơ thể khi tử cung phát triển.

Tiết dịch âm đạo

Việc cơ thể sản xuất hormone estrogen có thể kích thích âm đạo tăng tiết dịch âm đạo nhiều hơn, dẫn đến tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại phát triển, khiến mẹ bầu tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.

Ợ nóng

Khi mang thai hệ tiêu hóa của mẹ chậm lại, khiến mẹ bầu thường xuyên gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa như bị ợ nóng, cảm giác nóng rát, hay bị đầy bụng, khó tiêu,…

Nghẹt mũi

Theo thống kê có khoảng ⅓ phụ nữ mang thai bị nghẹt mũi khi bước vào tuần thai thứ 13 trở đi, mẹ bầu bị nghẹt mũi có nguyên nhân thường liên quan đến việc tăng tiết nội tiết tố nữ và lưu lượng máu trong cơ thể.

Những thay đổi về mặt cảm xúc

Ở giai đoạn này, cơ thể mẹ đã dần thích nghi với việc thay đổi nội tiết nên lúc này mẹ bầu có thể sẽ không còn bị ốm nghén nhiều nữa, thay vào đó là cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. 

Chính vì vậy, bước sang tuần thai thứ 13 tâm trạng của người mẹ sẽ ổn định hơn, vui vẻ thoải mái với mọi thứ xung quanh hơn.

Thay đổi về mặt sinh lý

Ngoài những thay đổi kể trên, việc cơ thể sản xuất nhiều hormone nội tiết tố nữ estrogen hơn còn giúp tăng lưu lượng máu đến các mô âm đạo, kích thích sản xuất chất nhờn sẽ làm mẹ bầu tăng cường ham muốn tình dục hơn.

Mẹ bầu có thế tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ sản khoa trước khi quan hệ ở giai đoạn này.

Bí kíp chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và thai nhi 13 tuần

Mang thai là thời điểm rất nhạy cảm, do đó chăm sóc sức khỏe mẹ bầu trong quá trình mang thai là điều cực kỳ cần thiết. Khi mang thai mẹ bầu nên:

Đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi 

Mẹ bầu nên thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu trong mỗi bữa ăn.

Mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm kích thích tiêu hóa, thay vào đó nên tăng cường nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe mẹ bầu như thực phẩm giàu acid folic, thực phẩm chứa sắt, thực phẩm giàu calci…Đồng thời, mẹ nên ăn những thực phẩm đun nấu chín kỹ, tránh ăn những thực phẩm chế biến sẵn, thịt sống…

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu thường tăng lên rất cao trong quá trình mang thai nhất là ở thời kỳ này. Chính vì vậy, ngoài xây dựng chế độ ăn uống khoa học thì mẹ bầu cũng nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp giúp đáp ứng nhu cầu phát triển của mẹ bầu và thai nhi.

Nổi bật trong số những sản phẩm đang có mặt trên thị trường hiện nay phải kể đến chính là viên uống PregEU. PregEU giúp bổ sung tới 23 dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu như DHA & EPA được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, acid folic, calci từ sữa, sắt hữu cơ, kẽm, vitamin B (B1, B2, B3, B6), vitamin A, D, E…giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh. 

Vận động nhẹ nhàng

Khi mang thai mẹ bầu nên dành thời gian vận động nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể, tăng cường lưu thông máu. Mẹ bầu có thể tập một số bài tập như đi bộ, yoga,…

Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh

Khi mang thai mẹ bầu nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc mỗi ngày, không nên thức khuya. Đồng thời, mẹ bầu nên hạn chế bê vác đồ nặng, đi giày cao gót,…

Một số câu hỏi thường gặp trong quá trình mang thai 11 tuần

Thai 13 tuần bụng to chưa?

Ở tuần thứ 13, thai nhi đang phát triển vô cùng nhanh chóng khiến mẹ bầu tăng cân nhiều hơn. Vậy thai 13 tuần bụng to chưa thì ở thời điểm này bụng bầu của mẹ đã bắt đầu lộ rõ và to hơn.

Thai 13 tuần là mấy tháng?

Nhiều mẹ bầu hiện nay thường hay thắc mắc không biết thai 13 tuần là mấy tháng thì lúc này mẹ bầu đang ở giai đoạn cuối của thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất, có nghĩa thai nhi đang ở những tuần cuối tháng thứ 3 của thai kỳ.

Thai 13 tuần biết trai hay gái chưa?

Thai 13 tuần biết trai hay gái chưa? Một số nghiên cứu khoa học gần đây chỉ rằng các cơ quan sinh dục của bé bắt đầu từ tuần thai thứ 20 mới cơ bản phát triển hoàn chỉnh.

Chính vì vậy, nếu bố mẹ siêu âm ở thời điểm này bác sĩ có thể dự đoán giới tính của thai nhi với độ chính xác lên tới khoảng 80%.

Bài viết trên chia sẻ những thông tin hữu về sự phát triển thai 13 tuần. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!.

Tài liệu tham khảo

Tác giả americanpregnancy (2023), Pregnancy at week 13, babycenter.com. Truy cập vào ngày 27/12/2023.