Cách hấp lá hẹ trị ho cho bé an toàn, hiệu quả tại nhà

Lá hẹ ngoài làm gia vị trong những món ăn của người Việt, lá hẹ còn được xem là vị dược liệu quý trong dân gian giúp giảm ho an toàn hiệu quả, nhất là với trẻ nhỏ. Nếu bé không may đang bị ho chưa biết làm thế nào để giảm ho hiệu quả hãy cùng tìm hiểu ngay cách hấp lá hẹ trị ho cho bé đơn giản dưới đây.

Lá hẹ – dược liệu quý của thiên nhiên

Lá hẹ hay còn được gọi là hẹ, cửu thái tử, cửu thái, khởi dương thái. Hiện nay, lá hẹ có tên khoa học là Allium odorum L thuộc họ hành, có nguồn gốc hoang dại ở Trung và Bắc Á.

Hẹ là một loại cây nhỏ, thân thảo thường cao khoảng 20 đến 50 cm. Lá hẹ hẹp thường dài, mỏng, mọc ốp vào thân cây thành 2 dãy dài khoảng 10 – 20 cm, rộng 2 – 7 mm, còn hoa thường có màu trắng, có cuống dài khoảng 10 đến 15mm, có đường kính 4 mm.

Cây hẹ hiện nay được trồng nhiều và quanh năm ở nước ta, lá của hẹ thường được trồng làm rau ăn và để làm thuốc.

Theo Đông y, hẹ có vị hăng, cay, hơi chua, tính ấm, thường được quy vào kinh tâm, yên ngũ tạng,  nên có công năng giúp thông khí ở phổi, ôn trung, tán ứ và giải độc nên thường được dùng để chữa ho thông thường, ho lâu ngày không khỏi, cảm lạnh, tiêu đờm, tan máu, đau lưng…

Chính vì vậy, lá hẹ từ lâu được biết đến là vị dược liệu quý từ dân gian giúp giảm ho và phòng ngừa bệnh về đường hô hấp.

3 cách hấp lá hẹ trị ho cho bé đơn giản tại nhà hiệu quả

Ho nếu để xảy ra kéo dài mà không có biện pháp hỗ trợ kịp thời có thể khiến trẻ  mệt mỏi, khó chịu, không những vậy, ho kéo dài còn gây ảnh hưởng đến chức năng của hệ hô hấp, gây căng tức cơ ngực hoặc phổi,…

Để giúp hỗ trợ giảm ho cho bé, mẹ có thể áp dụng một số cách hấp lá hẹ trị cho cho bé đơn giản tại nhà sau:

Cách hấp lá hẹ với đường phèn

Muốn làm siro lá hẹ với đường phèn, mẹ cần phải chuẩn bị những nguyên liệu gồm lá hẹ tươi, đường phèn, bát, nồi chưng cách thủy, nước sạch.

Cách thực hiện cụ thể như sau:

• Bước 1: Lấy 1 nắm lá hẹ đem rửa sạch, sau đó cắt thành những đoạn nhỏ, cho lá hẹ vào bát.
• Bước 2: Tiếp theo thêm đường phèn vào bát.
• Bước 3: Bắc nồi lên bếp, thêm khoảng 200ml nước, đặt bát đựng lá hẹ và đường phèn vào trong nồi, điều chỉnh bát và lượng nước phù hợp để nước không tràn vào bát.
• Bước 4: Sau đó đem hấp cách thủy trong khoảng 5 phút.
• Bước 5: Lọc bã, sau đó chắt lấy nước lá hẹ với đường phèn cho bé uống từ từ

Mẹ có thể cho bé uống 2 đến 3 lần trên ngày, mỗi lần uống 1 thìa, duy trì thực hiện 3-5 ngày cho đến khi đạt hiệu quả.

Cách hấp lá hẹ với gừng

Gừng có vị cay, tính ấm, quy vào 3 kinh phế, vị tỳ, có công năng giúp tiêu đàm, giải độc. Kết hợp cùng lá hẹ có tính ấm giúp gia tăng hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm tình trạng ho cho bé.

Chính vì vậy, đây là bài thuốc chữa ho đơn giản được rất nhiều người tin dùng hiện nay. Với bài thuốc này mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 250g lá hẹ tươi, 25 gam gừng tươi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá hẹ, gừng tươi, sau đó lá hẹ cắt nhỏ, gừng thì cắt thành lát mỏng. Cho tất cả nguyên liệu vào bát hoặc chén.
• Bước 2: Sau đó, cho bát vào nồi đun sôi rồi bật nhỏ lửa xuống để hấp cách thủy trong 30 phút.
• Bước 3: Bỏ bã, chắt lấy nước cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy kín, uống hàng ngày giúp giảm ho, ấm họng cho bé nhất là vào những ngày lạnh.

Cách làm siro lá hẹ, nghệ, chanh và đường phèn

Gừng theo đông y có tính ấm, vị cay nên từ lâu thường được sử dụng để chữa cảm mạo, khử phong tán hàn, giảm ho và giữ ấm cơ thể. Ngày nay các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng gừng có tính kháng khuẩn, kháng viêm, tiêu đờm nên có thể giúp làm giảm đau họng, làm dịu các cơn do an toàn và hiệu quả.

Trong quả chanh rất giàu vitamin C, acid citric…có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa rất tốt nên có tác dụng giúp tiêu đờm, giảm đau, làm dịu cổ họng hiệu quả.

Chính vì vậy, khi kết hợp lá hẹ với nghệ, chanh và đường phèn có thể giúp hỗ trợ giảm ho vô cùng hiệu quả. Muốn làm siro này, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu gồm 100g lá hẹ, 1 quả chanh, 20 gram nghệ, đường phèn vừa đủ.

Cách làm:

• Bước 1: Lá hẹ đem rửa sạch, sau đó thái thành từng khúc. Nghệ nướng chín, bóc vỏ, giã nát. Chanh thái thành những lát mỏng.
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát, rồi đem hấp cách thủy khoảng 5- 10 phút.
• Bước 3: Chắt bỏ bã, lấy dịch chiết chia làm 2 lần uống mỗi ngày trước khi ăn.

Khi sử dụng những bài thuốc dân gian từ lá hẹ cần lưu ý gì?

Mặc dù lá hẹ là vị dược liệu dân gian lành tính đã được sử dụng lâu đời, tuy nhiên khi dùng mẹ không nên chủ quan và hạn chế sử dụng bừa bãi để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Cách hấp lá hẹ trị ho cho bé cùng đường phèn chỉ nên dùng cho trẻ từ 3 tuổi trở nên.
• Mẹ nên bảo quản siro lá hẹ ở ngăn mát tủ lạnh nếu không uống hết.
• Lá hẹ có tính ấm với trẻ bị ho kèm theo sốt thì mẹ không nên cho trẻ sử dụng bài thuốc này.
• Lá hẹ là dược liệu từ thiên nhiên do đó khi sử dụng các bài thuốc dân gian giảm ho từ lá hẹ thường có tác dụng từ từ do đó muốn phát huy được hiệu quả mẹ nên thực hiện kiên trì.

Ngoài ra, để giúp gia tăng hiệu quả trong giảm ho cho bé mẹ có thể kết hợp thêm cùng TPBVSK chứa thảo dược từ thiên nhiên hỗ trợ giảm ho như Bổ Phế Kha Tử Tín Phong.

Bổ Phế Kha Tử Tín Phong chứa 14 vị dược liệu quý từ thiên nhiên gồm kha tử, tỳ bà diệp, viễn chí, bách bộ, trần bì, cam thảo, cát cánh,… không chỉ giúp bổ phế, dưỡng phế hiệu quả mà còn giúp hỗ trợ giảm ho, giảm triệu chứng sưng đau rát cổ họng…cho bé.an toàn và hiệu quả.

Trên đây là một số cách hấp lá hẹ trị ho cho bé đơn giản tại nhà, với những chia sẻ  trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả lựa chọn được biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp và hiệu quả. Để được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Tài liệu tham khảo

Tác giả Katherine Marengo LDN, R.D., Nutrition, What are the health benefits of chives?, medicalnewstoday.com. Truy cập vào ngày 23/02/2024.