Thai 8 tuần phát triển như thế nào? Mẹ cần bổ sung gì để thai phát triển khỏe mạnh?

Bước vào tuần thứ 8 của thai kỳ, các cơ quan trong cơ thể của thai nhi được hình thành nhiều hơn, ở thời điểm này mẹ bầu sẽ ngày càng cảm nhận rõ hơn về sự phát triển của thai nhi. Mẹ hãy cùng PregEU tìm hiểu kỹ hơn về thai 8 tuần này nhé.

Sự phát triển của thai 8 tuần tuổi

Ở tuần thứ 8 của thai kỳ, thai nhi của bạn đang có sự phát triển rất nhanh chóng về mọi mặt. Các hệ thống cơ quan quan trọng trong cơ thể đang tiếp tục phát triển và có rất nhiều sự thay đổi ở thời điểm này.

Mắt: Đôi mắt tiếp tục phát triển hoàn thiện, qua hình ảnh siêu âm có thể nhìn thấy đôi mắt trên khuôn mặt, những nếp gấp ở mắt được hình thành. Võng mạc hiện nay đã có sắc tố.

• Tai: Tai bên ngoài của thai nhi đã hình thành xong.
• Phát triển mắt và miệng: Môi trên và mũi đã được hình thành, xương vòm miệng hợp nhất và nụ vị giác hình thành.
• Tim: Nhịp tim của thai ở thời điểm này đập cao gấp đôi nhịp tim của mẹ, ở tuần này nhịp tim của bé sẽ rơi vào khoảng 140 đến 170 nhịp mỗi phút.
• Tay chân: Các chi của tay và chân tiếp tục phát triển, cánh tay và chân trở nên dài hơn. Tay chân cũng đã bắt đầu hoạt động.
• Đầu của thai nhi phát triển và trở nên cứng hơn. Não là bộ phận phát triển nhanh nhất cụ thể các tế bào thần kinh phân nhánh và bắt đầu kết nối với nhau để tạo thành các dây thần kinh gốc quan trọng. 
• Cơ thể: Ống thần kinh đã hình thành hoàn toàn và sụn trở thành xương.

Thai nhi 8 tuần tuổi có kích thước bằng quả mâm xôi và thai nhi nặng chỉ vài gam.

Mang thai 8 tuần cơ thể mẹ có sự thay đổi như thế nào?

Tương tự tuần thai thứ 7, ở tuần thai thứ 8 cơ thể người mẹ sẽ gặp phải một số triệu chứng như sau:

Ốm nghén

Theo thống kê hiện nay có khoảng 80% phụ nữ khi mang thai gặp phải triệu chứng của ốm nghén, cảm thấy không muốn ăn, buồn nôn và nôn xảy ra nhiều lần trong một ngày.

Thèm ăn

Việc cơ thể người mẹ tăng cường lưu lượng máu đến tử cung giúp thai nhi phát triển, khiến người mẹ thấy thèm ăn hơn. Do đó, thèm ăn là một trong những biểu hiện thai 8 tuần khỏe mạnh.

Rối loạn tiêu hóa

Khi mang thai 8 tuần mẹ bầu có thể gặp phải một số vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, đầy hơi,… do đường tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm lại.

Mệt mỏi

Ở tuần thai thứ 8 này, cơ thể người mẹ sẽ tăng cường sản xuất hormone nội tiết tố nữ progesterone giúp hỗ trợ thai nhi phát triển, ngăn ngừa co bóp tử cung làm mẹ bầu thường xuyên bị mệt mỏi.

Đi tiểu nhiều hơn

Việc cơ thể người mẹ gia tăng bài tiết các hormone thai kỳ để tăng cường hoạt động có thể khiến thận cũng tăng hoạt động bài tiết nhiều nước tiểu hơn.

Trào ngược dạ dày thực quản

Progesterone được biết đến là một hormone ngoài có vai trò giúp hỗ trợ thai nhi phát triển an toàn trong bụng mẹ còn có tác dụng giãn cơ làm van thực quản dưới. Đây là bộ phận ngăn cách thực quản với dạ dày, khi bị yếu khiến axit dạ dày bị trào ngược lên vùng thực quản.

Ngực đau và căng

Hormone estrogen có vai trò giúp tăng tiết lưu lượng máu chảy đến ngực nhiều hơn, khiến ngực bị căng dẫn đến gây đau và khó chịu cho mẹ bầu.

Một số triệu chứng khác

Ngoài những triệu chứng phổ biến mà mẹ bầu hay gặp phải ở trên thì mẹ còn có thể gặp phải một số thay đổi sau như bị mất ngủ, ợ nóng, chuột rút…

Nên làm những xét nghiệm nào khi mang thai 8 tuần?

Khi thai bước vào tuần thai thứ 8, mẹ bầu có thể thực hiện một số xét nghiệm dưới đây:

Siêu âm

Thông qua siêu âm giúp kiểm tra sức khỏe của thai nhi, tình trạng nước ối,… từ đó có biện pháp chăm sóc và hỗ trợ sức khỏe kịp thời cho mẹ bầu.

Xét nghiệm tiền sản là một nhóm xét nghiệm máu được thực hiện sớm trong thai kỳ, giúp đánh giá mức độ sức khỏe của người mẹ và thai nhi.

Đồng thời, thông qua xét nghiệm này còn hỗ trợ chẩn đoán các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng, rối loạn đông máu, xét nghiệm rubella, nhiễm HIV,…

Xét nghiệm nước tiểu

Hỗ trợ chẩn đoán người mẹ có nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường, nhiễm khuẩn đường tiết niệu,…

Khám sàng lọc dị tật bẩm sinh 

Thực hiện một số xét nghiệm khám sàng lọc bẩm sinh ở thai nhi để có biện pháp can thiệp sớm.

Mang thai 8 tuần nên ăn gì và kiêng gì để thai nhi khỏe mạnh?

Chế độ ăn uống có một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe người mẹ. Nếu mẹ ăn phải những thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi và ngược lại. Nếu mẹ bầu có chế độ ăn uống khoa học có thể giúp mẹ khỏe và thai nhi phát triển toàn diện trong suốt thai kỳ.

Bầu 8 tuần nên ăn gì?

Để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung một số thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt nạc, sữa và các chế phẩm từ sữa đã qua tiệt trùng… giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu.
• Thực phẩm giàu sắt như thịt nạc, thịt bò,… giúp ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ.
• Bổ sung thêm trái cây và rau củ tươi giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp ngừa táo bón cho mẹ bầu, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
• Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như ô-liu, dầu hướng dương, lạc, dầu hạt cải, ăn các loại cá chứa nhiều omega-3 như cá mòi, cá hồi, cá cơm, cá trích…
• Uống nhiều nước: Bổ sung đủ nước mỗi ngày giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa viêm đường tiết niệu, giảm nguy cơ nhiễm trùng,…

Mẹ không nên ăn gì khi mang thai 8 tuần?

Ngoài chú ý bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, mẹ bầu cũng nên chú ý không ăn một số thực phẩm có hại cho sức khỏe phụ nữ mang thai dưới đây

• Sữa và các sản phẩm chứa sữa chưa qua tiệt trùng
• Thực phẩm chế biến sẵn, dưa muối, cà muối, thực ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Không nên ăn nhiều độ ngọt như nước ngọt, kẹo,…
• Ăn những loại trái cây làm tăng co bóp tử cung như dứa, đu đủ,…

Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai 8 tuần

Mắc dù, thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, tuy nhiên những vitamin và khoáng chất này rất khó hấp thu vào cơ thể.

Trong khi, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ sẽ tăng lên gấp đôi khi mang thai. Chính vì vậy, bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đa dạng mẹ bầu có thể uống thêm vitamin tổng hợp giúp cung cấp đủ dưỡng chất trong quá trình mang thai.

Nổi bật trong số sản phẩm đang được nhiều mẹ bầu tin dùng hiện nay phải kể đến đó chính là viên uống PregEU.

PregEU không chỉ giúp bổ sung DHA, EPA, mà còn giúp bổ sung calci từ sữa, sắt hữu cơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5), vitamin D,A,E,C… hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức khỏe.

Một số câu hỏi thường gặp

Thai 8 tuần bụng to chưa?

Thai 8 tuần bụng to chưa thì ở tuần thai thứ 8 kích thước của thai nhi vẫn còn rất nhỏ chỉ bằng quả mâm xôi do đó ở thời điểm này bụng của mẹ vẫn chưa to, chỉ nhô ra 1 chút xíu so với bình thường.

Thai 8 tuần là mấy tháng?

Nhiều mẹ bầu hiện nay không biết thai 8 tuần là mấy tháng thì thai nhi đang ở tuần thứ 8 tức là mẹ bầu đang ở những tuần cuối của tháng thứ 2 ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ

Dựa vào nhịp tim thai 8 tuần đã biết được trai hay gái chưa?

Chỉ dựa vào nhịp tim thai 8 tuần đã biết được trai hay gái chưa? Theo các chuyên gia sản phụ khoa mặc dù ở thời điểm này bộ phận sinh dục của thai nhi đang dần hình thành tuy nhiên hình dáng vẫn chưa rõ ràng. Chính vì vậy, nếu chỉ dựa nhịp tim của thai nhi thì khó xác định giới tính của trẻ.

Trên đây là những thông tin thai 8 tuần mà PregEU muốn gửi tới mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ đang mang thai. Chúc mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo

Tác giả americanpregnancy(2023), 8 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More, healthline.com. Truy cập vào ngày 19/12/2022.