Thai 10 tuần: Sự phát triển của thai và thay đổi ở mẹ bầu

Thai 10 tuần phát triển như thế nào? Ở thời điểm này bé đã phát triển các cơ quan gần như đầy đủ. Mẹ hãy cùng PregEU tìm hiểu sự phát triển của giai đoạn này qua bài viết sau nhé!

Sự phát triển của thai 10 tuần tuổi

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, ở tuần thai thứ 10 em bé đã phát triển các cơ quan và bộ phận chính trên cơ thể đầy đủ như người trưởng thành.

• Chiếc đuôi giống nọc nòng đã biết mất
• Tai của em bé đang ngày càng phát triển
• Lỗ mũi xuất hiện nằm ở vị trí phía trên môi trên.
• Xương hàm đã bao gồm đầy đủ các răng cửa.
• Em bé đã có các cơ quan sinh dục bên trong, tuy nhiên có một số bộ phận sinh dục thai nhi 10 tuần bên ngoài vẫn chưa phát triển như buồng trứng, tinh hoàn,…
• Não của thai nhi đi vào hoạt động và bắt đầu có sóng não. 
• Những ngón tay, ngón chân nhỏ xíu bắt đầu xuất hiện, cánh tay và chân đã dài ra.
• Mắt cá chân, cổ tay, đầu gối và khuỷu tay của em bé đang hình thành.

Đây là dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh. Dưới đây là ảnh minh họa hình ảnh siêu âm thai 10 tuần.

Vậy thai 10 tuần tuổi cân nặng bao nhiêu?

Thai nhi 10 tuần tuổi có chiều dài khoảng 3,5 cm, kích thước bằng một quả mận khô và có trọng lượng nặng khoảng 8 gram.

Thai 10 tuần tuổi nhịp tim bao nhiêu?

Ở tuần thai thứ 10, tim đã có 4 buồng riêng biệt và nhịp tim thai 10 tuần tuổi ở cả bé trai và bé gái sẽ rơi vào khoảng 140-170 nhịp/ phút có thời điểm có thể đạt tới 180 nhịp/phút, nhanh gấp 3 lần so với tim người trưởng thành.

Tuy nhiên do kích thước của em bé còn quá nhỏ nên mẹ rất khó có thể cảm nhận được nhịp tim của em bé bằng biện pháp thông thường.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào khi mang thai 10 tuần?

Mang thai ở tuần thứ 10 mẹ có thể cảm nhận thấy bản thân sẽ có một số thay đổi nhất định sau.

Thay đổi kích thước ở vùng bụng

Tử cung của mẹ ở tuần thai thứ 10 ngày càng phát triển do thai nhi lớn lên, ở thời điểm này tử cung có kích thước bằng 1 quả cam. Chính vì vậy, bước vào giai đoạn này mẹ có thể cảm nhận thấy vùng bụng dưới tròn hơn 1 chút.

Không những vậy, mẹ có thế thấy quần áo chật hơn, gặp khó khăn trong việc mặc những quần áo hàng ngày mẹ vẫn thường sử dụng.

Thay đổi về mặt sinh lý

Thai nhi ngày càng phát triển khiến mẹ bầu gặp phải một số triệu chứng dưới đây:

Ngực căng, núm ty chuyển thành màu nâu

Việc tăng tiết hormone nội tiết tố nữ giúp thai nhi phát triển khiến vùng da quanh núm ty của mẹ chuyển từ màu hồng sang màu nâu, ngực căng.

Vạch màu nâu ở bụng

Một số mẹ bầu khi mang thai ở thời điểm này sẽ xuất hiện một đường sẫm kéo dài bắt đầu từ rốn đến vùng bụng dưới, đường sẫm màu này có xu hướng ngày càng đậm hơn trong suốt quá trình mang thai và sẽ mờ dần sau khi sinh xong.

Cơ thể mệt mỏi, uể oải, dễ bị chóng mặt

Thai nhi phát triển nhanh chóng, khiến cơ thể mẹ bầu sẽ gia tăng lưu lượng máu đến tử cung để dưỡng thai, khiến mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, dễ bị chóng mặt.

Những thay đổi của mẹ bầu khi mang thai ở 10 tuần

Nôn nghén

Mẹ vẫn sẽ gặp phải những cơn ốm nghén khi bước vào tuần thứ 10, tuy nhiên trong những tuần thai sắp tới những triệu chứng ốm nghén này sẽ giảm dần.

Gặp phải vấn đề về đường tiêu hóa

Đường tiêu hóa hoạt động yếu hơn do đó trong quá trình mang thai người mẹ có thể gặp phải một số vấn đề như khó tiêu, đầy bụng, ợ nóng,…

Tăng tiết dịch âm đạo

Nồng độ hormone estrogen tăng cao kích thích âm đạo sản xuất ra nhiều chất nhờn hơn. Dịch nhờn tiết ra khi mang thai thường có màu trắng đục và loãng, có mùi nhẹ.

Thay đổi về tâm lý

Thay đổi hormone trong quá trình mang thai còn khiến mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị xúc động và tủi thân, tâm trạng thất thường, lúc vui, lúc buồn.

Mẹ cần làm những xét nghiệm gì khi thai 10 tuần?

Ngoài dành thời gian đi khám thai và siêu âm, khi mang thai ở tuần thứ 10 mẹ có thể tiến hành làm một số xét nghiệm dưới đây để biết được thai nhi có đang phát triển khỏe mạnh hay không nếu mẹ ở những tuần thai trước mẹ chưa thực hiện xét nghiệm.

• Xét nghiệm tiền sản không xâm lấn 
• Xét nghiệm Nipt để sàng lọc hội chứng Down và một số bất thường khác hay gặp ở trẻ
• Xét nghiệm nước tiểu
• Đo chiều cao, cân nặng của thai nhi

Mang thai 10 tuần mẹ bầu nên làm gì để bé phát triển khỏe mạnh?

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu cần chú ý một số điều dưới đây nhé.

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày

Mẹ nên ăn uống đa dạng cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể gồm tinh bột, protein, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Nếu mẹ cảm thấy buồn nôn với mùi thức ăn thì mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn ra, thay vì ăn 3 bữa chính thì mẹ nên ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn thêm trái cây.

Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể bổ sung nhiều thêm một số thực phẩm như thực phẩm giàu sắt, thực phẩm chứa nhiều axit folic, thực phẩm giàu calci,…

Duy trì hoạt động thể chất mỗi ngày

Ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên này mẹ bầu có thể dành thời gian thực hiện một số bài tập như tập yoga, đi dạo nhẹ nhàng,…

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Thai nhi ngày càng phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng về vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu cũng cần tăng lên rất cao. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất trong tự nhiên khó có thể kiểm soát được liều lượng đã đủ như khuyến cáo chưa.

Do đó, bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, mẹ bầu nên bổ sung vitamin và khoáng chất bằng các sản phẩm như PregEU của công ty cổ phần Dược Phẩm Tín Phong…

PregEU giúp bổ sung 23 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ bầu có thể kể đến như DHA, EPA, calci từ sữa, sắt hữu cơ…

Giữ tâm lý thoải mái

Thường xuyên bị căng thẳng stress có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Chính vì vậy, mẹ bầu nên giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng…

===>>> Xem thêm: Tìm hiểu sự phát triển của thai 6 tuần và những lưu ý dành cho mẹ

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 10 tuần

Mang bầu thai 10 tuần nên kiêng gì?

Ba tháng đầu tiên của thai kỳ là thời điểm khá nhạy cảm nên nhiều mẹ bầu thường hay lo lắng không biết mang bầu thai 10 tuần tuổi nên kiêng gì để giúp thai nhi luôn khỏe mạnh thì mẹ nên tránh làm những điều dưới đây:

• Tránh ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe mẹ bầu như thực phẩm sống, đồ ăn chưa nấu kỹ, các sản phẩm chế biến từ sữa chưa qua tiệt trùng…
• Không nên bê vác đồ nặng khi mang thai
• Không nên uống rượu bia hoặc sử dụng chất kích thích trong quá trình mang thai như cà phê…
• Tránh quan hệ mạnh thô bạo khi mang bầu 10 tuần tuổi

Thai 10 tuần đã biết được giới tính chưa?

Mặc dù đây là thời điểm các cơ quan đã phát triển mạnh mẽ tuy nhiên các bộ phận sinh dục bên ngoài của thai nhi vẫn chưa hình thành đầy đủ chính vì vậy nếu chỉ thông qua siêu âm thì sẽ chưa thể xác định được chính xác giới tính của trẻ.

Tuy nhiên, mẹ có thể thực hiện xét nghiệm không xâm lấn nipt giúp đo lượng DNA tự do của thai nhi trong máu của người mẹ nhờ đó giúp hỗ trợ xác định giới tính của thai nhi chính xác lên tới 99%.

Dấu hiệu thai nhi 10 tuần ngừng phát triển mẹ 

Khi mang thai ở 10 tuần tuổi mà người mẹ gặp phải những dấu hiệu thai 10 tuần ngừng phát triển dưới đây thì có nguy cơ cao mẹ đang bị sảy thai.

• Mẹ gặp phải hiện tượng ra máu âm đạo ồ ạt như ra máu kinh nguyệt.
• Bị đau vùng bụng dưới dữ dội mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Ngực đang căng bỗng nhiễm nhỏ dần kèm theo giảm dần những triệu chứng như ốm nghén, mệt mỏi,…

Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết trên đã giúp các mẹ có thêm kiến thức về sự phát triển của thai 10 tuần. Chúc mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh!

Tài liệu tham khảo

Tác giả americanpregnancy(2023), https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-symptoms-week-10,  healthline.com. Truy cập vào ngày 11/12/2023.