Em bé trong bụng phát triển như thế nào khi mẹ bầu mang thai 19 tuần?

Đến tuần thứ 19, thai nhi trong bụng mẹ sẽ hoạt động vào ban đêm ngày càng nhiều hơn. Lúc này, phần bụng của mẹ cũng ngày càng to hơn. Vậy thai 19 tuần phát triển như thế nào? Mẹ hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Thai 19 tuần phát triển như thế nào?

Tương tự thai 18 tuần, ở tuần thai này em bé tiếp tục có sự tăng trưởng không chỉ về trọng lượng mà còn cả về mặt kích thước. Ở giai đoạn này, các cơ quan trong cơ thể của em bé tiếp tục được hoàn thiện. Dưới đây là một số dấu hiệu thai 19 tuần khỏe mạnh:

Da của thai nhi vẫn được bao phủ bởi lớp sáp màu trắng giống như pho-mai. Lớp này còn được gọi là lớp vernix caseosa. Lớp vernix caseosa có vai trò giúp bảo vệ làn da mỏng manh của thai nhi khỏi bị trầy xước, nứt nẻ hay da bị cứng lại do tiếp xúc với nước ối.

Ở tuần thai này, thai nhi sẽ có chiều dài lên tới 24 cm, trung bình thường sẽ rơi vào khoảng 15,3 cm. Cân nặng của thai nhi thường khoảng 240 gram dao động từ 227 đến 319 gram. Em bé lúc này có hình dáng giống 1 quả chuối.

Tay và chân của em bé đến giai đoạn này đã cân đối với phần còn lại của cơ thể. Những sợi tóc mỏng bắt đầu mọc ra trên đầu. Bộ não của em bé đang hình thành các khu vực riêng biệt, tạo nên các vùng não chuyên biệt điều khiển các giác quan của cơ thể như vị giác, khứu giác, thính giác, xúc giác và thị giác.

Phổi của thai nhi tiếp tục phát triển, các đường dẫn khí chính bắt đầu được hình thành ở trong tuần thai này.

Các cơ quan sinh dục của thai nhi bắt đầu hình thành. Đối với thai nhi là bé gái thì các ống âm đạo đang hình thành, còn với bé trai thì tinh hoàn cũng đang được hình thành.

Trong giai đoạn này, bé liên tục nuốt và uống nước ối, quá trình này sẽ xảy ra liên tục trong suốt quá trình mang thai. Một điểm nổi bật nữa ở tuần thai này  phải kể đến chính là các mầm răng của thai nhi được hình thành.

Một số hình ảnh thai nhi 19 tuần trong bụng mẹ. 

Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào khi mang thai 19 tuần?

Ở tuần thai thứ 19, mẹ bầu có thể gặp phải một số những thay đổi sau:

Thay đổi về kích thước bầu ngực

Mẹ bầu sẽ cảm thấy bộ ngực có thể to gấp đôi so với lúc chưa mang thai. Và ở những tuần tiếp theo thì quầng vú sẽ ngày càng sẫm màu hơn, núm vú sẽ to hơn.

Tăng cân

Khi thai nhi 19 tuần tuổi, mẹ bầu sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt về mặt cân nặng. Mẹ có thể tăng đến 4-5 kg, gần bằng 1 nửa tổng số cân nặng mẹ bầu nên tăng trong suốt quá trình mang thai.

Cơ thể tăng thân nhiệt

Khi thai nhi càng phát triển, cơ thể sẽ gia tăng lưu lượng máu đến tử cung khiến thân nhiệt của mẹ bầu tăng lên. Mẹ bầu có thể cảm thấy nóng hơn so với bình thường.

Tĩnh mạch nổi rõ

Việc tăng lưu lượng máu đến tử cung ngoài làm mẹ bầu cảm thấy có thể hay bị nóng hơn còn khiến tĩnh mạch nổi rõ trên da mẹ bầu.

Một số thay đổi khác

Ngoài những thay đổi kể trên, trong quá trình mang thai mẹ có thể gặp phải một số thay đổi như tâm trạng mẹ bầu có thể hay bị căng thẳng, chóng mặt, buồn nôn, dễ bị nghẹt mũi,…

Các xét nghiệm cần làm khi mang thai 19 tuần?

Ở tuần thai này, mẹ bầu có thể làm một số xét nghiệm sàng lọc dưới đây như:

Sàng lọc dị tật bẩm sinh thông qua siêu âm 4D, 5D

Siêu âm định kỳ giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như phát hiện những dị tật bất thường ở thai nhi từ đó có biện pháp hỗ trợ kịp thời.

Sàng lọc tiền đái tháo đường thai kỳ

Mẹ bầu có thực hiện xét nghiệm glucose trong máu giúp mẹ bầu tầm soát nguy cơ bản thân có thể bị tiểu đường thai kỳ trong quá trình mang thai hay không.

Xét nghiệm triple test

Song song với việc siêu âm, mẹ bầu nếu chưa thực hiện xét nghiệm nipt, double test trong thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên thì bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện xét nghiệm triple test giúp kiểm tra 3 chỉ số cơ bản trong máu gồm ATP (hay alpha-fetoprotein), hormone gonadotropin màng đệm, hormone estriol.

Xét nghiệm triple test vào tuần thứ 19 giúp phát hiện một số bất thường hay gặp ở thai nhi như hội chứng Down, khuyết tật ống thần kinh, bất thường về nhiễm sắc thể,…

Một số xét nghiệm khác

Ngoài xét nghiệm kể trên mẹ bầu có thể thực hiện xét nghiệm nước tiểu, đo huyết áp, chiều cao cũng như cân nặng của con,…

Mang thai 19 tuần nên ăn gì và không nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh?

Dinh dưỡng không chỉ có một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe người mẹ mà còn có vai trò với sức khỏe của thai nhi. Nếu mẹ bầu không đảm bảo đủ dinh dưỡng trong quá trình mang thai có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng, sinh non, thai chết lưu,…

Do đó, xây dựng chế độ ăn uống khoa học là điều cực kỳ cần thiết trong suốt quá trình mang thai.

Bầu 19 tuần nên ăn gì?

Mẹ bầu có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày một số thực phẩm dưới đây để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh:

– Thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa đã tiệt trùng, thịt gà… giúp nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu.

– Thực phẩm chứa sắt như thịt bò, thịt nạc,… giúp phòng ngừa thiếu máu thai kỳ

– Ăn nhiều rau xanh và trái cây bổ sung vitamin, khoáng chất cũng như chất xơ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa táo bón cho mẹ bầu.

– Thực phẩm giàu DHA & EPA như cá hồi, ô-liu, dầu hạt cải, dầu hướng dương, cá như cá mòi, cá hồi, cá cơm, cá trích,…

===>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 5 – Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Mẹ bầu không nên ăn gì khi mang thai 19 tuần?

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cũng nên hạn chế ăn một số thực phẩm có hại cho sức khỏe dưới đây:

• Thực phẩm sống, đồ ăn nấu chưa chín, sữa và những sản phẩm chứa sữa chưa qua tiệt trùng
• Thực phẩm chế biến sẵn, cà muối,  dưa muối, thực ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế ăn nhiều độ ngọt như kẹo, nước ngọt,…
• Ăn những loại trái cây làm tăng co bóp tử cung như dứa, đu đủ,…

Lời khuyên cho mẹ bầu mang thai 19 tuần

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 thường tăng lên rất cao, gần gấp đôi so với bình thường.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng mặc dù thực phẩm có trong tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng những dưỡng chất này rất khó hấp thu vào cơ thể.

Chính vì vậy, bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày, mẹ bầu vẫn nên uống thêm vitamin tổng hợp giúp đáp ứng đủ dưỡng chất trong quá trình mang thai.

Một trong những sản phẩm đang được nhiều mẹ bầu tin dùng hiện nay không thể không kể đến chính là viên uống PregEU.

PregEU không chỉ giúp bổ sung DHA, EPA nhập khẩu từ Châu Âu, mà còn giúp bổ sung calci từ sữa, sắt hữu cơ cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5), vitamin A,D,E,C… hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức khỏe.

===>>> Xem thêm: Kinh nghiệm uống vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 19 tuần

Thai 19 tuần bụng to chưa?

Thai 19 tuần bụng to chưa thì ở tuần này thai nhi đã có sự tăng trưởng rõ rệt về mặt cân nặng và kích thước do đó ở thời điểm bụng của mẹ bầu đã to hơn bình thường.

Thai nhi 19 tuần tuổi biết đạp chưa?

Thai nhi 19 tuần tuổi biết đạp chưa? Theo các chuyên gia sản khoa dựa vào quá trình phát triển các cơ quan của thai nhi, chúng ta có thể thấy rằng ở tuần thứ 19 thai nhi đã biết đạp và biết thực hiện một số chuyển động trong bụng mẹ như nhào lộn, đạp,…

Thai 19 tuần là mấy tháng?

Nhiều mẹ bầu hiện nay không biết thai 19 tuần là mấy tháng thì thai nhi đang ở tuần thứ 2 của tháng thứ 5 tức là mẹ bầu đang ở những tuần cuối của tháng thứ 5 ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2.

Trên đây là những thông tin thai 19 tuần mà PregEU muốn gửi tới mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ đang mang thai. Chúc mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo

Tác giả Chess Thomas (2023), 19 weeks pregnant: fetal development, babycentre.co.uk. Truy cập vào ngày 06/01/2024.