1800 9229
Bị hen suyễn khó thở nên làm gì là câu hỏi mà bất kỳ ai mắc phải căn bệnh này cũng cần câu trả lời. Cơn hen suyễn không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bạn lo lắng và mất kiểm soát. Bài viết sau đây sẽ đưa ra những lời khuyên từ chuyên gia, những biện pháp tự nhiên và y khoa giúp bạn giảm bớt tình trạng khó thở, từ đó cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Nhận biết kịp thời cơn hen suyễn cấp tính xảy ra
Trước khi biết được bị hen suyễn khó thở nên làm gì, việc nhận biết sớm các dấu hiệu lên cơn suyễn cấp tính còn quan trọng hơn cả.
Các triệu chứng điển hình của cơn hen phế quản như ho khan, cảm giác khó thở rõ rệt, tiếng khò khè và cảm giác nặng nề trên ngực. Chúng có thể bắt đầu một cách đột ngột do tiếp xúc với các tác nhân như bụi bẩn, khói thuốc, thay đổi thời tiết, hoặc kích ứng từ thức ăn và hóa chất.
Trước khi cơn hen xuất hiện, bạn có thể nhận thấy một số dấu hiệu cảnh báo như ngứa mũi, cảm giác khó chịu ở họng, ho liên tục, hắt hơi, chảy nước mắt và nước mũi.
Khi các triệu chứng này trở nên rõ ràng hơn với tình trạng khò khè và khó thở nghiêm trọng, đây là lúc cần phải hành động ngay lập tức. Điều trị sớm và đúng cách có thể giúp giảm thiểu tình trạng và tránh biến chứng nghiêm trọng như giảm oxy máu, thiếu máu não và các vấn đề nghiêm trọng khác. Phát hiện và xử lý kịp thời không chỉ giảm bớt sự khó chịu mà còn cứu mạng sống.
Bị hen suyễn khó thở nên làm gì để không nguy hiểm đến tính mạng
Khi bệnh nhân hen suyễn bắt đầu có dấu hiệu khó thở nhất là khi lên cơn hen về đêm, việc nắm vững cách sơ cứu kịp thời là hết sức quan trọng. Dưới đây là các bước bạn nên thực hiện để giảm nhẹ tình trạng cho người bệnh:
Bước 1: Di chuyển người bệnh ngay lập tức đến khu vực có không khí trong lành và ít người xung quanh. Hỗ trợ họ ngồi thẳng để giúp phổi có không gian mở rộng, giảm bớt sự căng thẳng và lo lắng.
Bước 2: Giữ ấm cho người bệnh, tránh gió lạnh, hơi ẩm có thể làm tăng tình trạng khó thở.
Bước 3: Đặt bệnh nhân trong tư thế thoải mái, ngồi dậy hoặc nằm nghiêng với đầu và ngực được nâng cao, giúp việc thở trở nên dễ dàng hơn. Không xoa bóp hay vuốt ngực bệnh nhân trong lúc này.
Bước 4: Sử dụng thuốc xịt hen suyễn như Ventolin hoặc Berodual ngay lập tức. Theo dõi tình trạng sau khi xịt 2 nhát và tiếp tục theo dõi và hành động theo tình hình của bệnh nhân. Nếu sau 20 phút không thuyên giảm, tiếp tục hành động cần thiết hoặc đưa bệnh nhân đi cấp cứu.
Bước 5: Đối với cơn hen suyễn nặng, sau khi xịt thuốc nên nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế.
Bước 6: Trong tình huống cơn hen suyễn đe dọa tính mạng (da tái nhợt, lú lẫn, đổ mồ hôi), gọi xe cấp cứu ngay và tiếp tục sử dụng thuốc cắt cơn theo chỉ dẫn.
Lưu ý cho người nhà và người chăm sóc: Trong trường hợp bệnh nhân là trẻ em hoặc người già khó sử dụng ống hít, hãy sử dụng buồng đệm hỗ trợ để đảm bảo việc hít thuốc được thực hiện hiệu quả. Kỹ năng sơ cứu và kiến thức về việc xử lý cơn hen suyễn là vô cùng quan trọng, giúp bạn kiểm soát tốt tình hình và giảm thiểu rủi ro cho người bệnh.
⇒ Bạn có thể quan tâm: Bị hen suyễn kiêng ăn gì?
Các biện pháp cải thiện tình trạng khó thở do hen suyễn mãn tính
Khi đối mặt với bị hen suyễn khó thở nên làm gì trong trường hợp bệnh nhân mãn tính, việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng là hết sức cần thiết. Dưới đây là các phương pháp hiệu quả mà bạn có thể thực hiện:
- Điều hoà nhịp thở: Bạn cần hít thở sâu và chậm rãi, sử dụng mũi để hít vào và miệng hoặc mũi để thở ra. Hãy giữ cho tinh thần thật thoải mái và bình tĩnh trong suốt quá trình.
- Thở nhịp nhàng khi vận động: Trong lúc di chuyển nhẹ như đi bộ hay leo cầu thang, cần duy trì hơi thở đều và nhẹ nhàng, điều chỉnh tốc độ thở sao cho phù hợp với cảm giác thoải mái của bản thân.
- Kiểm soát nhịp thở: Luôn duy trì hơi thở nhẹ nhàng, thư giãn cơ vai và cơ ngực trên để không gây áp lực thêm lên đường hô hấp.
- Điều chỉnh tư thế thoải mái: Khi cảm thấy khó thở, bạn cần nhanh chóng điều chỉnh tư thế đứng hoặc ngồi để giúp cơ thể thoải mái hơn, như chống tay vào hông hoặc cho tay vào túi khi đứng, nghiêng người về phía trước và đặt tay lên đầu gối khi ngồi.
Những biện pháp trên không chỉ giúp giảm nhẹ triệu chứng khó thở mà còn hỗ trợ cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày cho người mắc hen suyễn mãn tính. Hãy thực hiện các mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn trên đều đặn và kết hợp với điều trị y khoa để đạt hiệu quả tốt nhất
Có cách nào hạn chế cơn hen phế quản không?
Để giảm thiểu tình trạng khó thở và cải thiện chất lượng cuộc sống, bạn cần xem xét việc điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt:
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm kích thích, thức ăn chứa nhiều muối, calo, chất bảo quản và các thực phẩm có khả năng gây dị ứng. Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin A, D, magie, và chất chống oxy hóa. Chú trọng đến các loại rau củ và trái cây giàu vitamin C và thực phẩm có Omega-3 để hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm viêm.
Tập thể dục nhẹ nhàng: Thay vì thực hiện các bài tập nặng và cường độ cao, người bệnh hen nên lựa chọn các hoạt động như đi bộ nhẹ nhàng, yoga hoặc bài tập hô hấp để kiểm soát tốt hơn tình trạng khó thở và cải thiện khả năng hô hấp.
Các lưu ý khác: Dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, thăm khám định kỳ, tránh xa môi trường có khói thuốc và các tác nhân gây dị ứng, giữ ấm cơ thể, duy trì cân nặng hợp lý và tiêm vắc-xin phòng cúm hàng năm.
Mặc dù không có cách chữa trị hoàn toàn bệnh hen phế quản, nhưng việc kiểm soát triệu chứng và phòng ngừa cơn hen kịp thời là hoàn toàn có thể. Người bệnh cần có kế hoạch và phương pháp điều trị bệnh dựa trên hướng dẫn của bác sĩ và chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo của cơn hen khó thở cấp tính, đồng thời luôn chuẩn bị sẵn thuốc xịt hen để đối phó nhanh chóng với các cơn hen.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay băn khoăn nào cần được giải đáp, vui lòng liên hệ theo số hotline 1800 9229 (miễn cước phí) để được các Dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn.
Tài liệu tham khảo
Tác giả Debra Rose Wilson (2023). What to do at home for an asthma attack, medicalnewstoday. Truy cập ngày 25/12/2023.
