Cách xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 9 thai kỳ

Tháng thứ 9 là thời điểm bé đã phát triển toàn diện và mẹ bầu chuẩn bị bước vào giai đoạn chuyển dạ. Trong giai đoạn này, chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bạn và thai nhi. Do đó dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, xây......

Mẹ bầu tháng cuối không tăng cân có ảnh hưởng đến bé không?

Tăng cân là vấn đề mà hầu hết các chị em phụ nữ đều quan tâm kể cả khi không mang thai hay đang mang thai. Những mẹ bầu tăng cân ít hay chậm tăng cân lại lo lắng con không đủ dưỡng chất, sinh non hay con sinh ra nhẹ cân. Mẹ bầu tăng......

[CHIA SẺ] Những thực phẩm giàu Vitamin C cho bà bầu và thai nhi

Phụ nữ mang thai trải qua nhiều sự thay đổi của cơ thể về chức năng sinh lý, sức khỏe tinh thần. Để đáp ứng với những thay đổi này và cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện bạn cần phải cung cấp thực phẩm giàu......

Bà bầu uống sắt bị táo bón phải làm sao? Cách khắc phục

Trong quá trình mang thai, bà bầu cần bổ sung sắt để giúp làm tăng khối lượng máu và cung cấp máu cho con. Vì vậy, có thể thấy sắt là khoáng chất rất cần thiết mà mẹ bầu nào cũng cần uống khi mang thai.  Tuy nhiên khi uống thuốc sắt một số chị......

Táo bón khi mang thai: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa

Táo bón thường gặp ở nhiều nhóm đối tượng, trong đó có phụ nữ đang mang thai. Và các triệu chứng táo bón khi mang thai cũng tương tự như các triệu chứng táo bón ở trẻ sơ sinh, người già, nhân viên văn phòng ngồi lâu, nhưng nguyên nhân khác nhau từ tuổi tác,......

Mẹ bầu 3 tháng đầu bị sụt cân có sao không? Phải làm thế nào?

Sụt cân khi mang thai 3 tháng đầu tiên có thể là một điều đáng lo ngại với nhiều bà mẹ. Vậy bầu 3 tháng đầu bị sụt cân do đâu? Bà bầu 3 tháng đầu bị sụt cần phải làm sao? Tất cả những vấn đề này sẽ được giải đáp qua bài viết......

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ – Ăn gì và kiêng ăn gì?

Hiện nay phương pháp mổ lấy thai được khá nhiều bà mẹ lựa chọn, theo thống kê tại Việt Nam tỷ lệ này chiếm khoảng 40-50%. Những đối tượng này nên có sự chăm sóc đặc biệt, chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ để thúc đẩy quá trình hồi......

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với cả mẹ và bé

Sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất cho sự phát triển của bé, trẻ được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ còn giảm được nguy cơ mắc một số bệnh lý. Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ còn đem lại nhiều lợi......

Sẩy thai cần kiêng gì? Nên bổ sung gì sau khi sảy thai?

Sẩy thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em mà còn là nỗi đau tinh thần rất lớn. Nhiều chị em vẫn chưa biết sau sẩy thai nên kiêng gì và cần làm những gì để hạn chế được tình trạng này xảy ra cho lần mang thai tiếp theo. Chình vì......

Những món ăn gây sẩy thai cao khi mang thai mà mẹ bầu cần biết

Hành trình làm mẹ bắt đầu từ khi mang thai. Điều quan trọng đối với phụ nữ mang thai là phải có một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng với nhiều trái cây và rau quả. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể gây sẩy thai mà mẹ bầu......

Mẹ bầu tăng cân như thế nào là hợp lý – Tư vấn từ chuyên gia

Cân nặng là một vấn đề quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu nên tăng bao nhiêu cân? Mẹ bầu tăng cân như thế nào là hợp lý? Tất cả những vấn đề này sẽ được giải đáp qua bài......

Bật mí chế độ dinh dưỡng sau sinh cân bằng và khoa học

Một chế độ dinh dưỡng sau sinh cân bằng và lành mạnh là vấn đề cần quan tâm của các mẹ bỉm. Bổ sung các chất dinh dưỡng và chế độ ăn phù hợp thúc đẩy nhanh quá trình lành các vết thương sau sinh, giúp việc nuôi con bằng sữa mẹ có hiệu quả......