Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Tam cá nguyệt thứ nhất là giai đoạn cơ thể mẹ chưa có nhiều thay đổi về hình dáng, kích thước bụng. Tuy nhiên, đây là giai đoạn nhạy cảm bởi thai nhi con non nớt và cơ thể mẹ chưa làm quen với sự xuất hiện của bào thai. Cùng Dược phẩm Tín Phong......

[Giải đáp] Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì và ăn gì tốt cho sức khỏe?

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì và ăn gì tốt cho sức khỏe là băn khoăn chung được rất nhiều người quan tâm, tìm hiểu. Bài viết dưới đây của Dược Tín Phong sẽ giúp độc giả giải đáp thắc mắc này nhé! Chế độ ăn uống sau khi sinh con đóng vai......

Hậu quả của việc không kiêng cữ sau sinh – Biết để tránh!

Sau khi sinh, cơ thể thai phụ thường rất yếu nên cần phải có chế độ kiêng khem đúng cách. Thế nhưng do chủ quan nên nhiều chị em đã phải gánh chịu hậu quả của việc không kiêng cữ sau sinh như mắc các bệnh hậu sản, ảnh hưởng tới sức khỏe. Theo các......

Hướng dẫn bài tập kegel cho bà bầu

Kegel là bài tập nổi tiếng, có tác dụng rất tốt cho phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng. Được phát minh vào năm 1948 bởi bác sĩ phụ khoa Arnold Kegel, các bài tập này ngày càng trở nên phổ biến bởi khả năng cải thiện sức mạnh các cơ......

Những bài thể dục an toàn cho bà bầu

Tập luyện các bài thể dục phù hợp là các để mẹ bầu có thể làm quen với sự thay đổi về hình dáng, cân nặng của mình trong thai kỳ. Dưới đây sẽ giới thiệu với mẹ những bài thể dục an toàn cho bà bầu. Hãy cùng đọc và thực hành cùng PregEU......

Giải đáp thắc mắc: Sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh?

Sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh là thắc mắc chung được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt đang trong giai đoạn kiêng cữ. Thông thường cơ thể nữ giới sau sinh rất yếu nên việc kiêng khem trong quá trình ở cữ sẽ giúp các mẹ nhanh hồi phục sức khỏe.......

Kiêng cữ sau sinh thường đúng cách giúp mẹ khỏe con ngoan

Nhiều mẹ sinh thường chia sẻ rằng họ không cần kiêng khem vì cơ thể tương đối khỏe mạnh. Thế nhưng nếu không kiêng cữ sau sinh thường đúng cách có thể sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Các mẹ chớ chủ quan nhé! Sinh thường cần kiêng cữ bao lâu? Sau......

Nắm lòng cách kiêng cữ sau đẻ mổ để nhanh hồi phục sức khỏe

Dù đẻ mổ lần đầu hay lần 2, lần 3 thì nhiều chị em vẫn bỡ ngỡ và thiếu sót trong quá trình kiêng cữ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Vậy kiêng cữ sau đẻ mổ thế nào để nhanh hồi phục? Mời các mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây của Dược......

Khám sàng lọc trước sinh và những điều mẹ bầu cần biết

Mang thai là một khoảng thời gian kỳ diệu nhưng lại mang theo nhiều lo lắng cho mẹ bầu. Ngoài việc bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cho thai nhi, thì mẹ bầu cũng nên biết về những phương pháp sàng lọc trước khi sinh để có một thai kỳ ý nghĩa trong hành......

Khi mang bầu cần tiêm những mũi gì để bảo vệ cho mẹ và bé?

Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch và sức đề kháng giảm so với người bình thường. Tiêm phòng vắc xin là biện pháp hữu hiệu để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh cho mẹ bầu và bảo vệ sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Do......

Tại sao phải tiêm vacxin cho bà bầu? Bầu không tiêm phòng có sao không?

Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động kém hơn bình thường. Tiêm phòng là cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi những nguy cơ nhiễm bệnh. Ngoài ra, một số loại vắc xin còn có khả năng giúp thai tăng sức đề kháng ngay từ khi còn trong......

Các giai đoạn chuyển dạ diễn ra như thể nào? Mẹ bầu cần lưu ý gì?

Chuyển dạ là quá trình sinh lý bình thường của phụ nữ sau khi trải qua 9 tháng 10 ngày mang thai. Đây là giây phút mà gia đình chuẩn bị được đón nhận sự có mặt của một thành viên mới. Chị em phụ nữ sẽ trải qua quá trình chuyển dạ bằng những......