Màu của kinh nguyệt tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

Mỗi tháng, khi đến ngày đèn đỏ, hầu hết bạn gái đều chỉ chú ý đến lượng máu và thời gian ra máu mà ít khi để ý đến màu sắc của máu kinh. Tuy nhiên, màu của kinh nguyệt lại có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu thêm về ý nghĩa màu sắc máu kinh qua bài viết dưới đây của Dược phẩm Tín Phong nhé.

Đặc điểm của máu kinh

Máu kinh là chất lỏng màu đỏ được tiết ra từ tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt. Máu kinh bao gồm máu, các mô từ nội mạc tử cung và các chất dịch từ âm đạo.

Màu sắc của máu kinh có thể thay đổi từ đỏ tươi đến đỏ sẫm, nâu hoặc đen. Đầu chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh thường có màu đỏ tươi. Đến cuối chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh có thể chuyển sang màu nâu hoặc đen do quá trình oxy hóa.

Màu của kinh nguyệt tiết lộ điều gì?

Như đã nói ở trên, máu kinh bình thường có thể có màu đỏ tươi, đỏ sẫm, nâu hoặc đen. Tuy nhiên, nếu màu sắc máu kinh thay đổi bất thường, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về sức khỏe sinh sản.

Màu đỏ tươi

Máu kinh màu đỏ tươi là dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh sản của bạn đang bình thường. Máu kinh màu đỏ tươi có nghĩa là máu ra mới, chảy nhanh và không bị oxy hóa nhiều.

Màu đỏ sẫm

Máu kinh màu đỏ sẫm có thể là dấu hiệu của sự thay đổi lượng hormone trong cơ thể hoặc do mắc một số bệnh lý phụ khoa như: Viêm nhiễm vùng chậu, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,…

Máu kinh màu nâu hoặc đen

Trong nhiều trường hợp, kinh nguyệt có màu nâu hoặc đen là hiện tượng sinh lý tự nhiên và không gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Máu kinh màu nâu đen có thể do lượng máu kinh nguyệt còn tồn đọng bị oxy hóa.

Tuy nhiên, nếu tình trạng máu kinh có màu nâu kéo dài hoặc xuất hiện ngay từ đầu chu kỳ kèm theo các triệu chứng bất thường khác như đau bụng dưới, đau khi quan hệ tình dục,… thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa như:

• U xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung…
• Sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung trong thai kỳ.
• Máu nâu xuất hiện sau khi sinh cũng có thể là dấu hiệu của một số biến chứng sau sinh như nhiễm trùng vết thương, sót nhau thai,…

Màu hồng

Màu hồng của máu kinh có thể là do sự suy giảm nồng độ estrogen. Estrogen là hormone quan trọng giúp ổn định niêm mạc tử cung. Khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, lớp niêm mạc sẽ bị bong tróc, khiến máu có màu hồng. Một số nguyên nhân gây ra estrogen thấp bao gồm: Tập luyện quá mức, hội chứng buồng trứng đa nang, thời kỳ tiền mãn kinh,…

Ngoài ra, máu kinh màu hồng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe khác như: thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, rụng trứng,…

⇒ Đọc thêm: Kinh nguyệt 3 ngày hết có sao không?

Những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến màu sắc kinh nguyệt?

Màu sắc của máu kinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Thời gian trong chu kỳ kinh nguyệt: Máu kinh thường có màu đỏ tươi vào đầu chu kỳ, khi máu kinh mới ra khỏi tử cung. Đến cuối chu kỳ, máu kinh có thể chuyển sang màu nâu hoặc đen do máu đã bị oxy hóa.
• Lượng máu kinh: Máu kinh ra nhiều có thể khiến máu bị loãng hơn, có màu nhạt hơn. Máu kinh ra ít có thể khiến máu bị cô đặc hơn, có màu đậm hơn.
• Sự thay đổi lượng hormone: Sự thay đổi lượng hormone trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến màu sắc của máu kinh. Ví dụ, khi lượng estrogen trong cơ thể tăng cao, máu kinh có thể có màu đỏ tươi hơn. Khi lượng progesterone trong cơ thể tăng cao, máu kinh có thể có màu nâu hoặc đen hơn.
• Các vấn đề sức khỏe: Một số vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến màu sắc của máu kinh, bao gồm: viêm nhiễm vùng chậu, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, thiếu máu, rối loạn đông máu,….

Khi nào nên đi khám bác sĩ khi có vấn đề về màu của kinh nguyệt?

Khi nhận thấy sự bất thường trong màu sắc của kinh nguyệt đi kèm với một số hiện tượng sau, chị em nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân cũng như có phương hướng điều trị sớm, kịp thời.

• Máu kinh ra nhiều cục máu đông: Khi máu kinh vón thành cục với kích thước lớn và nhiều về số lượng thì nó có thể liên quan đến các bệnh lý phụ khoa cần được thăm khám như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, rối loạn đông máu,…
• Máu kinh có màu bất thường kèm với mùi hôi, tanh hoặc chua: Nếu máu kinh có mùi tanh, hôi, chua thì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo âm đạo bị tắc nghẽn, nhiễm trùng âm đạo ở phụ nữ.
• Lượng máu kinh ra thất thường, màu sắc kinh khác nhau trong nhiều chu kỳ. Việc ra ít kinh hoặc hoặc nhiều kinh hơn bình thường cũng có thể báo hiệu bạn đang mắc các bệnh lý nghiêm trọng như thiếu máu, bệnh phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt.

Một số biện pháp giúp cải thiện màu sắc máu kinh

Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để cải thiện màu sắc máu kinh. Bạn nên thực hiện những việc này trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu sắt, vitamin và khoáng chất có thể giúp cải thiện màu sắc máu kinh.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm nguy cơ máu kinh bị vón cục.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện lưu thông máu.
• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, từ đó cải thiện màu sắc máu kinh.

⇒ Đọc thêm: Chế độ ăn điều hòa kinh nguyệt không phải ai cũng biết

Màu của kinh nguyệt là một dấu hiệu quan trọng thể hiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, bạn hãy chú ý quan sát màu sắc kinh nguyệt của mình và đi khám bác sĩ nếu có bất kỳ thay đổi bất thường nào. Nếu còn thắc mắc nào cần được giải đáp thêm, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1800 9229 để được đội ngũ Dược sĩ chuyên môn tư vấn thêm nhé.

Nguồn tham khảo

1. Jamie Eske. What does the color of period blood mean? (2023). Medicalnewstoday. Truy cập ngày 12/09/2023.