Bật mí 5 nguyên nhân chính khiến mẹ bị ù tai khi mang thai

Ù tai khi mang thai dường như là câu chuyện không của riêng ai, song, nếu như tình trạng này lặp đi lặp lại quá nhiều thì có thể đây là nguyên nhân gây ra các bệnh lý nghiêm trọng sau đó. Hãy cùng PregEU tìm hiểu kỹ hơn về điều này nhé.

Ù tai khi mang thai là gì?

Ù tai là một cảm giác khó chịu khi mẹ mặc dù vẫn có thể nghe thấy tiếng động xung quanh như tiếng huýt sáo, tiếng nói chuyện, tiếng vo ve, tiếng chó sủa.. nhưng dường như chúng được bọc trong một lớp màng và khiến mẹ cảm tưởng chúng phát ra từ một nơi nào đó xa xôi, chứ không phải ngay bên mẹ.

5 lý do phổ biến từ việc ù tai khi mang thai của mẹ

Thời kỳ mang thai luôn có vô vàn những thay đổi từ cơ thể mẹ để thích nghi với sự phát triển của trẻ nhỏ. Dễ thấy nhất là sự biến đổi từ bên trong cơ thể mẹ do nồng độ hormone nội tiết chi phối bao gồm:

  • Buồn nôn và nôn.
  • Vùng ngực sưng đau. núm vú sẫm màu hơn và nâng cao, quầng vú to hơn.
  • Đi tiểu nhiều.
  • Cổ tử cung ẩm ướt.

Ít thấy hơn là chứng hoa mắt chóng mặt ù tai khi mang thai, mặc dù đây có thể là tạm thời nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của sự hình thành các bệnh lý như:

Tăng huyết áp

Giữa tăng huyết áp và ù tai luôn có một sợi dây liên kết vô hình. Tại sao vậy? 

Đơn giản vì tai mẫn cảm với bất cứ sự chuyển động cũng như biến đổi nào của lưu lượng máu. Do đó, khi áp lực máu đổ về thành mạch mạnh hơn, tạo ra tiếng vang tác động lên tai, có thể gây ra ù tai và suy giảm thính giác. 

Trong thai kỳ, tăng huyết áp có thể là yếu tố nhận biết của tiền sản giật hoặc hội chứng HELLP, một trong số những bệnh sẽ phải chuyển sang cấp cứu y tế nếu có chiều hướng phát triển đi xuống. 

Có thể nói, không phải trường hợp nào tăng huyết áp cũng sẽ mắc phải ù tai khi mang thai, song, nếu như đã bị ù tai thì nguy cơ cao tăng huyết áp đang gọi tên mẹ.

===> Xem thêm: [CHI TIẾT] Phác đồ điều trị tăng huyết áp thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý những gì?

u-tai-khi-mang-thai
Thiếu máu cũng có thể là nguyên nhân gây ra ù tai khi mang thai

Thiếu máu do thiếu chất vận chuyển oxy

Với vai trò chính của sắt hay còn gọi là chất vận chuyển oxy đó là đưa hồng cầu có chứa oxy đến mọi tế bào trong cơ thể, từ thần kinh trung ương (não bộ) đến thần kinh ngoại vi (chân tay, bao gồm cả tai). 

Chính vì điều này, nếu mẹ có em bé nhưng không cung cấp đủ hàm lượng sắt cần thiết trong quá trình ăn uống hàng ngày, thì không chỉ thiếu máu mà hàng loạt các vấn đề về sức khỏe thính giác sau đó sẽ kéo đến với mẹ như ù tại, mất thính lực. 

Lời khuyên dành cho các mẹ:

  • Đang chuẩn bị có em bé: cung cấp đầy đủ nguồn vitamin từ thực đơn và thực phẩm chức năng có chứa nhiều sắt.
  • Đang mang thai: tiếp tục duy trì chế độ ăn có chứa rau cải bó xôi, các loại đâu và chế phẩm từ đậu, thịt đỏ, bông cải xanh, sô cô la đen..

Chứng căng thẳng và nhức đầu

Đau nửa đầu hoặc nhức đầu làm tăng độ thẩm thấu âm thanh qua tai, do vậy, dễ khiến bà bầu bị ù tai 3 tháng đầu. Không đáng ngại nếu nó xảy ra một vài lần sau đó, nhưng sẽ nguy hiểm và mẹ cần đặt lịch khám với bác sĩ sớm nhất nếu thường xuyên triệu chứng này thường xuyên hơn.

Nhiễm trùng xoang hoặc tai

Thời điểm diễn ra thai kỳ, khi hệ thống miễn dịch của cơ thể mẹ trở nên cô lập bởi việc hạn chế dùng thuốc thì sức khỏe của mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức từ sự thay đổi môi trường đến không gian xung quanh. Điều này khiến mẹ dễ bị virus xâm nhập và có nguy cơ nhiễm cảm lạnh hoặc trúng gió.

Từ những bệnh lý này mà sinh ra nhiễm trùng xoang hoặc tai và kéo theo sự ảnh hưởng đến thính lực tạm thời. 

Để hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây bệnh, mẹ nên chủ động tìm kiếm thật nhiều:

  • Thực phẩm lành mạnh, xanh tốt.
  • Bổ sung thêm nhiều loại vitamin khác hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
  • Tuân thủ lối sống khoa học, ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ đúng giờ.
u-tai-khi-mang-thai
Ù tai có thể xuất hiện khi mẹ không vệ sinh tai sạch sẽ

Ráy tai nhiều

Nhắc đến ráy tai, hẳn là nhiều mẹ sẽ nghĩ ngay đến một thứ vừa bẩn thỉu vừa có mùi phải không?! Song, cũng chính nhờ thứ này đã giúp tai của mẹ luôn được bảo vệ và ngăn ngừa sự xâm nhập của các vi sinh vật lạ và bụi. Tuy nhiên, nếu để nó tích tụ lại quá nhiều ở đó thì nó sẽ gián tiếp cản trở sự truyền đạt âm thanh đến tai mẹ. 

Lúc này, có thể không đi đâu tìm kiếm xa xôi, bạn có thể tự làm bác sĩ cho chính mình bằng việc sử dụng bông hoặc que ngoáy tai để vệ sinh sạch chúng. Lưu ý đừng làm quá mạnh để tránh gây tổn thương đến tai nhé.

Khó chịu là vậy, vậy bà bầu bị ù tai phải làm sao?

Khắc phục kịp thời ù tai khi mang thai bằng 3 mẹo đơn giản này

Mặc dù không phải bệnh lý và không có phương pháp điều trị nào cụ thể, song, hiểu được cảm nhận của nhiều mẹ bầu bị ù tai 3 tháng cuối hoặc bầu bị ù tai khó thở, PregEU đã tổng hợp dưới đây 3 mẹo cắt ù tai khi mang thai nhanh nhất.

Chọn một chỗ ngồi khác yên ắng hơn

Nếu nơi mẹ bị ô nhiễm tiếng ồn, tạp âm lớn thì không lạ gì khi coi đây chính là nguyên nhân gián tiếp gây ù tai khi mang thai ở mẹ. Cố gắng ở lại sẽ dễ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, thay vào đó, đứng lên và tìm kiếm một chỗ ngồi khác có âm lượng vừa phải sẽ là sự lựa chọn hợp lý cho mẹ lúc này. 

u-tai-khi-mang-thai
Bổ sung thêm kẽm để cải thiện tình trạng ù tai khi mang thai

Tăng cường hấp thu kẽm

Không chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe của mẹ, kẽm cũng là chất được bổ sung để cải thiện nhanh chóng chứng ù tai khó chịu ở mẹ. 

Ngoài các viên uống kẽm, mẹ có thể lựa chọn ăn các món có chứa nhiều kẽm như 

  • Thịt bò, thịt lợn..
  • Động vật có vỏ như ngao, sò, ốc, hến..
  • Đậu và các chế phẩm từ đậu.
  • Trứng, sữa, các loại hạt..

Thư giãn bản thân bằng một khúc nhạc êm tai

Âm nhạc du dương dường như là một cứu cánh tuyệt vời cho tình trạng ù tai khi mang thai của mẹ. Sở dĩ có điều này bởi, thực chất ù tai xảy ra khi mẹ đang thấy căng thẳng và lo lắng về một việc gì đó. 

Thay vì cứ nghĩ mãi về vấn đề làm sao để hết ù tai thì mẹ hãy ngồi xuống ghế, tự thưởng cho mình một tách trà, bật một điệu Vans hoặc thể loại âm nhạc mẹ thích và đắm chìm vào đó. Mẹo này không chỉ giúp mẹ hết nhanh cảm giác ù tai, thư thái hơn, mà hơn thế, đây cũng là cách gián tiếp để mẹ thực hiện thai giáo cho bé.

===> Xem thêm: Bất ngờ từ 2 loại nhạc dành cho thai giáo tháng thứ 8 này mẹ đừng bỏ lỡ

Một lưu ý nho nhỏ cho mẹ rằng, đây sẽ chỉ là một cách điều chỉnh tạm thời, nếu mẹ có dấu hiệu ù tai kéo dài thì đi khám vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho mẹ lúc này.

Trên đây là thông tin và biện pháp cải thiện chứng ù tai khi mang thai, nếu mẹ còn thắc mắc gì, hãy liên hệ số hotline miễn cước 18009229 hoặc 0973732486 để được tư vấn trực tiếp nhé!

Tài liệu tham khảo

  1. Tinnitus During Pregnancy: Ears Ringing While Pregnant, Mom Loves Best, truy cập ngày 10/05/2023
  2. Are Pregnant Women More Likely to Experience Tinnitus? | Eastern Oklahoma ENT | Blog, Eastern Oklahoma ENT, truy cập ngày 10/05/2023
Ngày viết:
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

banner-latop

Sản phẩm liên quan

Được xếp hạng 4.93 5 sao
(14 đánh giá) 52,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Kem đánh răngQuy cách đóng gói: Tuýp 80g
Thêm vào giỏ hàng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ E-zyms Big

Được xếp hạng 4.83 5 sao
(12 đánh giá) 140,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Viên nhaiQuy cách đóng gói: Hộp 2 vỉ x 10 viên
Thêm vào giỏ hàng
Được xếp hạng 0 5 sao
(0 đánh giá) 75,000 VNĐ
Số lượng
Quy cách đóng gói: Hộp 1 lọ x 20ml
Thêm vào giỏ hàng
Được xếp hạng 4.82 5 sao
(11 đánh giá) 60,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Kem đánh răngQuy cách đóng gói: Tuýp 150g
Thêm vào giỏ hàng