Lợi ích không ngờ khi sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi

Âm nhạc không thể thiếu trong cuộc sống, đặc biệt nó có tác động tích cực tới mẹ và bé. Vậy sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi mang lại những lợi ích gì sẽ được Dược Tín Phong tiết lộ ngay trong bài viết sau đây nhé.

Nhạc cho bà bầu và thai nhi và những lợi ích không ngờ

Thông thường, thai nhi có thể nghe được âm thanh từ tuần thứ 16 của thai kỳ. Và tới tuần 24, tai phát triển nhanh chóng và dần hoàn thiện để có thể nghe rõ mọi âm thanh xung quanh. 

Âm nhạc tác động tới thai nhi

Thính giác dần hoàn thiện và phát triển nên việc sử dụng âm nhạc hay thường xuyên trò chuyện với em bé sẽ mang lại nhiều lợi ích:

– Cải thiện phản xạ: Khi mẹ cho bé nghe nhạc, thai nhi có thể nghe thấy được những rung động và phản ứng lại thông qua những cú đạp chân, nhào lộn hoặc quay đầu. Điều này có thể giúp cải thiện phải xạ của em bé và hỗ trợ rất lớn cho quá trình hoàn thiện bản năng phản xạ của cơ thể bé.

– Cải thiện khả năng tập trung: Mặc dù thai nhi chưa thể hiểu được ý nghĩa của âm nhạc hay những ca từ của bài nhạc, giai điệu đó. Nhưng khi có những âm thanh tác động, thai nhi sẽ cố gắng tập trung lắng nghe. Điều này sẽ giúp cải thiện khả năng tập trung và chăm chú của bé sau này.

– Xoa dịu tinh thần: Thai nhi có thể nghe và ghi nhớ âm thanh đã nghe nên việc lựa chọn loại nhạc phù hợp vô cùng quan trọng. Những bài nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, thư thái có thể giúp xoa dịu tinh thần của em bé ngay từ trong bụng mẹ. Sau khi sinh ra, chỉ cần nghe được những âm thanh quen thuộc, bé có thể nhận ra và bình ổn tinh thần.

– Kích thích trí não phát triển: Theo các chuyên gia y tế, trẻ sơ sinh tiếp xúc với âm nhạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ có sự phát triển toàn diện về trí não hơn những bé không được nghe nhạc.

– Gắn kết tình mẫu tử: Thai nhi có thể nghe thấy âm nhạc và âm thanh từ lời nói của cha mẹ. Do đó, những lời nói yêu thương từ mẹ, từ cha trong suốt quá trình mang thai sẽ giúp gắn kết tình mẫu tử. Bé sẽ cảm thấy thân thiện, gần gũi và thoải mái hơn với cha mẹ ngay khi sinh ra.

Âm nhạc với bà bầu

Sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi cũng giúp ích rất nhiều tới sức khỏe của mẹ.

– Cải thiện chất lượng cuộc sống: Những bài nhạc nhẹ nhàng, tươi vui giúp tinh thần mẹ bầu thoải mái, dễ chịu hơn trong thời gian mang thai. Đồng thời nó còn giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm trước và sau khi sinh.

– Cải thiện giấc ngủ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, âm nhạc như một liệu pháp tinh thần giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp mẹ bầu dễ đi vào giấc ngủ, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

– Giảm các cơn đau khi mang thai và sinh con: Vào giai đoạn cuối thai kỳ, khi thai nhi lớn khiến mẹ bầu nặng nề, tê bì chân tay và xuất hiện các cơn đau lưng, xương chậu… Thường xuyên thư giãn bằng âm nhạc sẽ giúp giảm bớt tình trạng đau mỏi của mẹ.

Với những lợi ích vừa kể trên, việc sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi là rất cần thiết. Tuy nhiên mẹ bầu cần lựa chọn những loại nhạc phù hợp và có cách sử dụng âm nhạc khoa học để mang lại hiệu quả tốt nhất.

==>> Xem thêm: Nhạc cho bà bầu phù hợp có thể giúp bé thông minh

Những lưu ý khi sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng âm nhạc cho bà bầu và thai nhi mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên cũng có một vài chú ý nhất định mà mẹ cần lưu ý khi sử dụng âm nhạc.

Lựa chọn âm nhạc

Theo các chuyên gia y tế, trong thời gian mang thai mẹ bầu có thể sử dụng nhiều loại âm nhạc khác nhau như:

– Nhạc cổ điển, nhạc nhẹ: Có âm thanh du dương giúp mẹ và bé thư giãn, thoải mái tinh thần. Thai nhi sẽ không bị giật mình hay khó chịu với những âm thanh nhẹ nhàng, thoải mái. Các bản nhạc cổ điển mà mẹ có thể nghe như Mozart, Beethoven…

– Nhạc có lời với âm điệu tươi vui: Lời nhạc mang xu hướng tích cực, tươi vui nói về tình yêu quê hương, đất nước, con người, bài hát ru hoặc dân ca… cũng có thể được sử dụng trong thời gian mang thai. Những bài hát quen thuộc, ca từ gần gũi sẽ giúp tinh thần mẹ an yên, gắn kết với con trẻ.

Sử dụng âm nhạc

Trong quá trình sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi cũng cần phải lưu ý tới thời gian sử dụng âm nhạc và âm lượng.

– Thời gian nghe nhạc: Mẹ không nên cho bé nghe nhạc nhiều hơn 1h/ ngày. Tốt nhất nên chia nhỏ số lần nghe nhạc, 2-3 lần/ ngày, mỗi lần 15-20 phút. Mẹ nên nghe nhạc vào mỗi sáng và tối để dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Nghe quá nhiều âm nhạc có thể gây ức chế hệ thần kinh, khiến mẹ khó chịu và bé cũng bị ảnh hưởng.

– Âm lượng của các bản nhạc ở mức phù hợp: Nếu âm thanh quá to có thể gây ảnh hưởng tới thính lực của bé. Vì thế mẹ cần sử dụng nhạc với âm lượng vừa phải như cuộc nói chuyện bình thường. Và mẹ nên sử dụng loa ngoài, hạn chế áp sát tai nghe vào bụng vì sự thay đổi âm thanh đột ngột có thể khiến bé giật mình.

– Trò chuyện với thai nhi: Ngoài sử dụng âm thanh có sẵn, cha mẹ nên thường xuyên trò chuyện với bé để gắn kết tình cảm gia đình. Những lời hát ru của mẹ hay những câu chuyện bố mẹ kể cho thai nhi nghe sẽ giúp ích rất lớn với não và sự hình thành nhân cách của trẻ.

===>> Xem thêm: Có nên sử dụng nhạc cho bà bầu 3 tháng đầu không?

Ngoài việc sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi, để hành trình mang thai nhẹ nhàng và khỏe mạnh, mẹ bầu đừng quên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, cần sử dụng kết hợp thực phẩm bảo vệ sức khỏe để tăng cường vi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, trí não trẻ phát triển.

PregEU – Bộ đôi viên uống bổ bầu hiện đang được rất nhiều mẹ bầu Việt tin tưởng sử dụng và đánh giá tốt. Mẹ chỉ cần sử dụng 2 viên mỗi sáng và trưa có thể cung cấp đầy đủ DHA, EPA, Fe, Calci, axit folic, vitamin nhóm B, A, C, K, E, kẽm, đồng… hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, tăng cường đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi thai kỳ cho mẹ. Thai nhi cũng được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để cơ thể phát triển khỏe mạnh, trí não thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Lựa chọn và sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi hợp lý có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Hi vọng với thông tin chúng tôi vừa cung cấp ở trên, các mẹ sẽ biết cách sử dụng âm nhạc và chăm sóc sức khỏe để hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày an toàn, khỏe mạnh. Nếu cần được tư vấn thêm về âm nhạc trong thời gian mang thai, mẹ bầu vui lòng liên hệ với hotline miễn cước 18009229 để được hỗ trợ.

Nguồn tham khảo

1. Tiến sĩ Usha Priyambada. Listening to music during pregnancy has these surprising benefits. Healthshots. Truy cập ngày 9/6/2022
2. Amanda Barrell (2019). What and when can a fetus hear? Truy cập ngày 9/6/2022