Mách mẹ các cách thai giáo tháng thứ 7 để phát triển thị giác của trẻ

Bước sang tam cá nguyệt thứ ba, khi thị giác của bé đã gần hoàn thiện cũng là thời điểm thích hợp để mẹ tối ưu hiệu quả của thai giáo tháng thứ 7. Do vậy, PregEU mách mẹ áp dụng ngay phương pháp này cung cấp tri thức và giáo dục trẻ ngay từ khi còn trong bụng.

Bất ngờ về sự phát triển thị giác của bé tại tháng thứ 7 thai kỳ 

Nếu nói những tuần đầu tiên – khoảng tuần thứ 10 của thai kỳ – mới chỉ là thời gian của sự hình thành giác mạc, đồng tử, thủy tinh thể, võng mạc và mẹ cũng chỉ nhìn thấy bé có mí mắt dù đôi mắt của bé vẫn chưa mở khi đi khám thai. 

Thì ở tháng thứ 7 thai kỳ, lần mở mắt đầu tiên sẽ là điều bất ngờ đối với mẹ và đặc biệt hơn khi chỉ khoảng 2 tuần sau đó đồng tử có thể co lại, mở rộng hoặc giãn ra, thu hẹp với một lượng ánh sáng được thu kèm vào mắt bé. 

Cũng bởi cấu tạo của bé lúc này được kết hợp từ các tế bào que (các tế bào cho phép nhìn thấy hình dạng mờ) nhiều hơn so với các tế bào hình nón (các tế bào cho phép nhìn thấy màu sắc). Chính vì vậy, bé sẽ nhìn thấy đường viền mờ dễ hơn là phân biệt màu sắc của chúng sau khi thu hình ảnh vào mắt.

Chưa dừng lại ở đó, em bé cũng sẽ thể hiện phản ứng với ánh sáng được truyền tới, ví như lúc mẹ chiếu đèn pin vào bé, bé sẽ cảm nhận được mà có những chuỗi rung động và ngọ nguậy thú vị.

Từ những chuyển biến về thị giác của bé ngay tại lúc này, thực hiện thai giáo tháng thứ 7 theo những cách dưới đây sẽ rất có lợi cho những trải nghiệm kích thích trí tò mò và sự hiếu động của trẻ. Và cách này cũng có thể được mẹ thực hiện tiếp trong thai giáo tháng thứ 8, thai giáo tháng thứ 9 tiếp theo nhằm tăng cường sự tiếp thu và nhận thức của bé tại những tháng cuối cùng của thai kỳ, mẹ nhé.

===> Xem thêm: Kinh nghiệm chăm sóc thai kỳ 3 tháng cuối – Phụ nữ mang thai cần biết

4 phương pháp thai giáo tháng thứ 7 quan trọng nhất mẹ cần lưu ý

Dù là tháng thứ 7 nói chung hay bất kỳ tháng nào của thai kỳ nói riêng thì sách luôn mang đến cho mẹ những giá trị khác nhau khi mang thai. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kết hợp cả thai giáo ánh sáng, dinh dưỡng và vận động để bé được trọn vẹn trước khi chào đời.

Đồng hành cùng bé qua những trang sách

Luôn mang đến cho mẹ những điều lý thú, sự trải nghiệm kèm theo nhiều bất ngờ, đọc sách giúp gắn chặt hơn sợi dây kết nối với trẻ.

Khi mà công nghệ số phát triển như hiện tại thì những khoảnh khắc mẹ tĩnh tâm đọc sách lại là một thứ gì đó rất là đáng quý. Điều này lại càng trở nên đáng trân trọng hơn trong giai đoạn có em bé, mẹ ngưng kết nối với mạng xã hội, đặt điện thoại xuống và dành ra 20 phút đến 30 phút nghỉ ngơi để đọc những cuốn sách thích hợp cho thai nhi hoặc chỉ đơn giản là những cuốn sách mẹ thích.

Chỉ những điều nhỏ nhoi như vậy thôi cũng cho bé nhiều cảm nhận mới lạ về mẹ. Bé cảm nhận được mẹ đang thư giãn, bé cảm nhận được mẹ đang thoải mái, hơn thế, bé cảm nhận được giọng nói của mẹ, giọng nói đầu tiên được truyền tới mà không bị biến đổi khi đi qua nhau thai, nước ối. 

Từ ngữ điệu nhanh chậm cho đến âm thanh to nhỏ đều sẽ được bé thu hết vào trí nhớ và sẽ là điểm cộng vào mối quan hệ của mẹ và bé sau khi bé chào đời. 

Thai giáo tháng thứ 7 bằng ánh sáng 

Các nhà khoa học đại học California, Berkely cho biết, tại tam cá nguyệt thứ ba, các dây thần kinh liên kết tại võng mạc sẽ được tối ưu hiệu quả giúp bé nhận ánh sáng nhiều hơn. Chính vậy, đây sẽ là thời điểm phù hợp để mẹ tăng cường ảnh hưởng của ánh sáng cho bé bằng các bài tập thai giáo.

Một chiếc đèn pin bật tắt liên lục trước hết để thu hút sự chú ý của trẻ, sau đó mẹ có thể ngừng vài giây bật, ngưng vài giây tắt kèm theo là lời trò chuyện với con. 

Mách mẹ cách thai giáo tháng thứ 7 thành công bằng ánh sáng cũng sẽ cho bé sự thích ứng linh hoạt về các mối quan hệ giao tiếp bên ngoài và giúp bé trở nên lanh lợi hơn sau khi chào đời.

Vận động nhiều hơn cùng mẹ và bé

Xen lẫn giữa niềm vui của người sắp được làm mẹ làm cha thì không thể không nói tới ba nên cùng mẹ đi lại và vận động nhiều hơn tại thời điểm này để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn sắp tới. 

Theo các chuyên gia đến từ Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ cho biết, tập thể dục xuyên suốt các tháng mang thai chứ không chỉ ở cuối thai kỳ sẽ giúp mẹ giảm thiểu tối đa các tình trạng dễ gặp phải khi sinh em bé như:

• Sinh non.
• Sinh mổ vì quá yếu, không thể sinh thường.
• Tăng cân quá mức.
• Tiểu đường thai kỳ.
• Rối loạn tăng huyết áp như tiền sản giật.
• Sinh con nhẹ cân.
• …

Hơn thế, vận động hàng ngày còn có thể là bước đệm quan trọng để:

• Duy trì thể lực.
• Giảm đau thắt lưng.
• Điều chỉnh tâm lý và các vấn đề khác khiến mẹ trầm cảm, căng thẳng.
• Cải thiện nhanh cơ thể mẹ sau sinh.

Thai giáo tháng thứ 7 bằng DHA và EPA trong thực đơn

Luôn là cặp đôi hoàn hảo để tăng cường sự tư duy của não bộ, DHA (tên gọi khác là acid docosahexaenoic) và EPA (tên gọi khác là acid eicosapentaenoic) đều là những acid béo không no omega-3 quan trọng nhất chi phối cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương, đặc biệt là não bộ. 

Theo các chuyên gia Sản phụ khoa Hoa Kỳ, tại mỗi thời điểm mang thai bao gồm trước khi mang thai, trong khi mang thai và sau khi mang thai, mẹ nên bổ sung khoảng 200mg – 300mg DHA mỗi ngày. Khi nồng độ chỉ số omega-3 này trong máu được cung cấp đủ cũng như tưới não liên tục thì đây sẽ là điều có lợi hơn cả cho việc xây dựng và duy trì não bộ:

• Tăng thể tích não của bé.
• Nâng cao khả năng nhận thức của trẻ với thế giới này thông qua bụng mẹ.
• Cải thiện trí nhớ và độ tập trung.

Chưa hết, tổ hợp các chất béo này còn giúp bé:

• Tạo điều kiện để não điều khiển quá trình luân chuyển tế bào máu đến và đi ở nhiều cơ quan kể như từ não đến các và chi và ngược lại, từ tim đến các chi và ngược lại.

• Điều chỉnh sự ổn định vật lý, tín hiệu truyền đi hay đơn giản là những hoạt động của kênh ion ở các tế bào.
• …

Với nhiều vai trò quan trọng như vậy, DHA và EPA được ví là người bạn thân nhất, không thể tách rời với não bộ và hệ thống thần kinh của trẻ, vậy nên, mẹ nhớ chú ý để bổ sung cho bé đúng lúc và kịp thời nhé. 

Một số thực phẩm chứa omega – 3 này có thể kể như:

• Cá hồi.
• Cá thu.
• Cá mòi.
• Cá trich.
• Tôm.
• …

Ngoài ra, trong trứng và thịt gà, mặc dù với một lượng DHA và EPA ít hơn cá và lượng chất béo cao hơn cá, nhưng mẹ cũng có thể thêm chúng vào các món ăn để thực đơn phong phú hơn.

===> Xem thêm:  [TƯ VẤN] Mẹ bầu ăn gì cho con thông minh, nhanh nhẹn?

Không bao giờ là quá muộn, đặc biệt là thai giáo tháng thứ 7, để mẹ cùng bé trải nghiệm sự lý thú từ trong những cuốn sách hay qua việc vận động và dinh dưỡng…. 

Mọi thắc mắc trong suốt quá trình mang thai hãy liên hệ trực tiếp đến số 18009229 hoặc 0973732486 để được tư vấn miễn phí và trực tiếp nhé.

PregEU chúc mẹ và bé có một thai kỳ thật khỏe mạnh!

Tài liệu tham khảo

1. Babies in the womb may see more than we thought: Light-sensitive cells in immature retina are networked, suggesting bigger role in developing brain — ScienceDaily, Daily Mom, truy cập ngày 25/12/2022
2. Womb to World: Reading and Talking With Babies | Psychology Today, Psychology Today, truy cập ngày 25/12/2022