Top 7 thảo dược điều hòa kinh nguyệt bạn không thể bỏ qua

Tình trạng kinh nguyệt không đều có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Và việc sử dụng thảo dược điều hòa kinh nguyệt đang trở thành xu hướng mới hiện nay. Vậy đâu là những loại thảo dược phổ biến được nhiều chị em tin dùng, cùng tìm hiểu với Dược Tín Phong nhé!

Ngải cứu điều hòa kinh nguyệt

Từ lâu, ngải cứu đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để điều trị rối loạn kinh nguyệt. Theo đông y, ngải cứu có vị đắng cay, tính ấm, có khả năng ôn kinh, cầm máu, kháng khuẩn, chống viêm nên có tác dụng giảm đau bụng kinh, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, vô kinh,….

Cách sử dụng ngải cứu cũng tương đối đơn giản. Bạn có thể dùng ngải cứu tươi đem đun lấy nước uống 2 lần mỗi ngày hoặc dùng ngải cứu đã phơi khô đem hãm trà uống. Ngoài ra, ngải cứu còn có thể sử dụng với các loại thực phẩm khác như trứng gà, mật ong, đậu xanh,….để làm thành món ăn.

⇒ Xem thêm: Thực hư chuyện điều hòa kinh nguyệt bằng ngải cứu

Điều hòa kinh nguyệt bằng thục địa

Thục địa là phần rễ của cây Địa hoàng được chế biến từ sinh địa bằng cách đồ hay nấu chín. Thục địa có nhiều tác dụng nên được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc trị đau bụng kinh. Trong đó, thục địa giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, ổn định đường huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, hỗ trợ thiếu máu, rong kinh,… Ngoài ra, thục địa còn có tác dụng hỗ trợ điều trị vô sinh, khó đậu thai ở nữ giới.

Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt từ thục địa

Nguyên liệu

• Thục địa: 16g
• Đảng sâm: 16g
• Bạch thược: 12g
• Xuyên khung: 8g
• Đương quy: 8g
• Hoàng kỳ: 8g

Cách tiến hành

• Đem tất cả nguyên liệu vào ấm sắc với khoảng 500ml nước. 
• Cô cạn đến khi còn khoảng 2 bát nước.
• Sáng uống 1 bát, tối uống 1 bát trong khoảng 1 tuần để thấy hiệu quả rõ ràng nhất.

Thảo dược điều hòa kinh nguyệt từ ích mẫu

Theo nhiều nghiên cứu, ích mẫu có nhiều tác dụng trong việc điều hòa kinh nguyệt như:

• Bổ huyết, tăng cường lưu thông khí huyết.
• Giảm co thắt tử cung quá mức nên giúp giảm đau bụng kinh.
• Đưa kỳ kinh về đều đặn hơn với các trường hợp kinh thưa, không ra hoặc ít ra máu khi đến tháng.
• Giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh như: bốc hỏa, mệt mỏi, cáu gắt,…

Bài thuốc từ ích mẫu giúp trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, tắc kinh ở nữ giới như sau:

Nguyên liệu: 

• Ích mẫu khô: 10g
• Đương quy: 10g
• Mộc hương: 5g
• Xích thược: 10g

Cách tiến hành

• Đem các nguyên liệu trên phơi thật khô rồi tán thành bột.
• Pha bột dược liệu với nước rồi uống hàng ngày.

Xuyên khung giúp điều hòa kinh nguyệt

Xuyên khung, tên khoa học là Ligusticum wallichii Franch; họ Hoa tán (Apiaceae), có tác dụng thông khí huyết, giảm đau, trừ phong, giảm co thắt. Xuyên khung được dùng để điều trị các bệnh lý về bụng trướng, kinh nguyệt không đều, phụ nữ sau sinh bị kinh nguyệt kéo dài.

Xuyên khung được sử dụng lâu đời trong các bài thuốc Đông y, tiêu biểu là bài Tứ vật thang và bài Bát trân thang. Trong đó, tứ vật thang là bài thuốc chuyện trị huyết ứ, huyết hư sau kinh, điều huyết can kinh, kinh nguyệt không đều.

Thành phần:

• Thục địa: 24g
• Bạch thược: 16g
• Đương quy: 16g
• Xuyên khung: 8g

Cách tiến hành

• Đem sắc các dược liệu đã chuẩn bị, uống 2 lần/ ngày.

Điều hòa kinh nguyệt bằng hương phụ

Hương phụ hay còn được gọi là cỏ gấu, cỏ cú. Sở dĩ hương phụ được gọi với cái tên này là do khi bẻ ra, hương phụ tỏa ra một mùi thơm nhẹ. Hương phụ vị cay, hơi đắng, ngọt và quy vào hai kinh can và tam tiêu. Theo đông y, hương phụ có tác dụng lý khí, điều kinh, giải uất, chỉ thống nên giúp điều hòa kinh nguyệt.

Về mặt dược lý, hương phụ có tác dụng ức chế sự co bóp quá mức của tử cung tương đương với đương quy nên có tác dụng giảm đau bụng kinh, an thần, trị kinh nguyệt không đều.

Bài thuốc trị kinh nguyệt không đều của nữ giới từ hương phụ:

• Hương phụ: 9g
• Ích mẫu: 20g
• Đường đỏ: 20g

Cách tiến hành

• Đem hương phụ, ích mẫu nấu trước, đun cho đến khi sôi đều thì lọc bỏ bã rồi thêm đường.
• Dùng 3-5 ngày liên tục để thấy hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp hương phụ vào bữa ăn bằng cách kết hợp với một số loại thực phẩm khác như: thịt bò hầm ngải cứu và hương phụ, canh bí đao hương phụ,…

⇒ Xem thêm: Mẹo điều hòa kinh nguyệt bằng phương pháp dân gian mà bạn không thể bỏ qua

Dùng lá diếp cá để điều hòa kinh nguyệt

Diếp cá cũng là một trong những loại thảo dược điều hòa kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả mà lại đơn giản, dễ tìm. Diếp cá có vị chua, mùi tanh, tính mát, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, thông kinh mạch, trị kinh nguyệt không đều.

Diếp cá khá dễ trồng và phân bố rộng rãi khắp nước ta nên được nhiều chị em sử dụng. Cách sử dụng diếp cá cũng khá đơn giản, chị em chỉ cần cho vào cối xay, xay lấy nước uống hoặc chế biến cùng thức ăn hàng ngày.

Dùng gừng tươi trị kinh nguyệt không đều

Gừng là một gia vị quen thuộc của người Việt Nam, xuất hiện trong nhiều món ăn, chứa một lượng lớn vitamin C và magie và được dùng như một vị thuốc trị rối loạn kinh nguyệt. Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn, ôn trung, thông kinh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu. Đồng thời, gừng giúp giảm co bóp tử cung, đẩy máu kinh ra ngoài nhanh hơn nên giúp giảm đau bụng kinh cực hiệu quả.

Cách sử dụng gừng cũng tương đối đơn giản, bạn chỉ cần lấy một củ gừng đập dập rồi cho vào 100ml nước đun sôi và dùng như trà. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong nếu thấy khó uống.

Sử dụng sản phẩm từ thảo dược điều hòa kinh nguyệt

Có thể nói, sử dụng thảo dược điều hòa kinh nguyệt đang trở thành xu hướng mới hiện nay nhờ tính an toàn, không tác dụng phụ. Tuy nhiên, nhịp sống hối hả, việc mua dược liệu và chế biến rồi sử dụng lại tương đối mất thời gian. Vì vậy, hiện nay nhiều người có xu hướng tìm đến các sản phẩm từ thảo dược được bào chế dạng viên để thuận tiện sử dụng, tiêu biểu như Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Ích Huyết Khang.

TPBVSK Ích Huyết Khang với thành phần từ 6 loại thảo dược quý: Ích mẫu, xuyên khung, thục địa, ngải cứu, hương phụ, đương quy đem lại tác dụng tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt. Mỗi một thành phần trong sản phẩm đều có tác dụng với các bệnh lý huyết hư, huyết trệ, tăng cường lưu thông máu, giảm đau bụng kinh. Khi kết hợp lại, các thành phần bổ trợ lẫn nhau giúp tăng cường tác dụng và hiệu quả trong việc cải thiện rối loạn kinh nguyệt.

Nhờ sự lành tính của các thảo dược, sản phẩm có thể được sử dụng rộng rãi cho nhiều đối tượng khác nhau, từ các bạn gái mới hành kinh đến phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh.

Như vậy, có nhiều thảo dược điều hòa kinh nguyệt cho hiệu quả tốt lại đơn giản, dễ kiếm mà chị em có thể tham khảo. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về việc sử dụng thảo dược để điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline miễn cước 1800 9229 để được đội ngũ Dược sĩ chuyên môn tư vấn thêm.

Nguồn tham khảo

1. Giáo sư. Tiến sĩ. Đỗ Tất Lợi. Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam. Xuất bản 2016.