banner

Tại sao phụ nữ thường bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

Sau sinh nhiều chị em than phiền rằng thường chu kỳ kinh nguyệt thường bị rối loạn gây ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý và sức khỏe của cơ thể khiến nhiều phụ nữ  thường rất lo lắng. Tại sao phụ nữ sau sinh thường bị rối loạn kinh nguyệt? Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết sau

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Kinh nguyệt là là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ do sự thay đổi nội tiết làm chảy máu từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo khi trứng không được thụ tinh với tinh trùng. Trung bình lượng máu mất đi sau mỗi kỳ hành kinh là từ 50 – 150 ml.

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt là tình trạng cơ thể phụ nữ xuất hiện những bất thường về chu kỳ ngày kinh cùng lượng máu giữa các chu kỳ. Tình trạng này xảy ra khoảng 1 thời gian dài sau sinh hoặc 1 đến 2 năm sau khi cho con bú.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Khi phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh sẽ gặp phải một số biểu hiện sau:

  • Vòng kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt có thể bị rối loạn, có tháng có kinh nguyệt, có tháng không, tháng tới muộn, tháng tới sớm.
  •  Lượng máu kinh nguyệt thường không đều, lúc ra kinh nhiều, lúc ra kinh ít.
  • Thay đổi màu sắc của máu kinh: Máu kinh có màu nâu hoặc đỏ thẫm.
  • Hay bị tình trạng rong kinh.
  • Kèm theo có thể bị đau bụng kinh.
  • Có thể gặp phải tình trạng tắc kinh

Vì sao phụ nữ sau sinh thường bị rối loạn kinh nguyệt?

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ sau sinh hay bị rối loạn kinh nguyệt:

Cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi, mất sức

Phụ nữ sau sinh cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn, trong khi việc chăm sóc trẻ sơ sinh thường không hề dễ dàng nên dẫn đến tâm lý dễ hay bị ảnh hưởng. Khiến người phụ nữ thường hay bị căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó, có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ, làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn.

Thay đổi nội tiết tố nữ Estrogen

Khi phụ nữ mang thai cơ thể sẽ sản xuất ra 1 lượng lớn hormone nội tiết tố nữ estrogen và progesterone có vai trò giúp duy trì sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, sau khi sinh bé xong nồng độ 2 hormone nội tiết tố nữ này sẽ bị sụt giảm mạnh. Đồng thời, cơ thể tăng tiết sản xuất hormone kích thích tạo sữa như prolactin và hormone oxytocin (hormone co bóp tử cung để tống đẩy sản dịch ra ngoài) làm mất cân bằng lượng hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người phụ nữ, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi, đồng thời xuất hiện các vấn đề như vòng kinh không đều, cường kinh, ít kinh, máu sắc máu kinh có sự thay đổi,…

===>>> Xem thêm: Rối Loạn Kinh Nguyệt Phụ Nữ Đã Hiểu Đúng Chưa?

 

Suy giảm nội tiết tố Estrogen sau sinh khiến kinh nguyệt phụ nữ bị rối loạn

Nuôi con bằng sữa mẹ

Cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ sau khi sinh sẽ khiến cơ thể tăng tiết hormone tạo sữa Prolactin, là hormon có khả năng ức chế quá trình rụng trứng cũng như khả năng có kinh nguyệt của phụ nữ. Do đó, những phụ nữ cho con bú hoàn toàn sữa mẹ có thể có kinh trở lại muộn hơn nhưng phụ nữ không cho con bú bằng sữa mẹ.

Khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh, phụ nữ nên làm gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Vì vậy, có biện pháp chăm sóc kịp thời sẽ giúp phụ nữ vượt qua thời kỳ này dễ dàng.

Giữ tâm lý thoải mái

  • Nuôi và chăm sóc con nhỏ thường rất là vất vả và bận rộn. Do đó, phụ nữ đừng cố gắng vác hết mọi chuyện mà nên chia sẻ công việc chăm sóc con này cùng người thân và gia đình để có thể giảm thiểu áp lực, hạn chế bị căng thẳng stress sau sinh.
  • Nên dành 1 chút thời gian để nghỉ ngơi để thư giãn giúp chị em phụ nữ hồi phục sức khỏe sau sinh, giảm nguy cơ kinh nguyệt bị rối loạn

Tập thể dục đều đặn

Không chỉ giúp duy trì sức khỏe, tập thể dục đều đặn còn mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh như duy trì vóc dáng, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, bạn có thể tập những bài thể dục đơn giản như yoga, thiền,…tại nhà để nâng cao sức khỏe.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bổ sung lượng chất dinh dưỡng thiếu hụt cho cơ thể phụ nữ sau sinh.

Sử dụng viên uống thảo dược giúp bổ sung lượng estrogen tự nhiên

Suy giảm nội tiết tố nữ là một trong những nguyên nhân điển hình gây nên tình trạng bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Vì vậy, ngoài chú ý đến chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, phụ nữ có thể bổ sung các loại thảo dược thiên nhiên như tinh chất mầm đậu nành có trong sản phẩm như Estinfo,…để bù đắp lượng hormone nội tiết tố nữ thiếu hụt, từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt, hạn chế gặp phải tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn sau sinh cho chị em phụ nữ. 

Bổ sung Estrogen thảo dược từ Estinfo giúp điều hòa kinh nguyệt

Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên, hy vọng giúp quý độc giả hiểu rõ được lý do tại sao phụ nữ sau thường bị rối loạn kinh nguyệt từ đó lựa chọn được biết cách chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Nguồn tham khảo

Cleveland Clinic (2019), Abnormal Menstruation (Periods), my.clevelandclinic.org. Truy cập ngày 29/5/2021.

Ngày viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Sản phẩm liên quan

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ANQ

Được xếp hạng 4.60 5 sao
(10 đánh giá) 250,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Viên nangQuy cách đóng gói: Hộp 2 vỉ x 10 viên
Thêm vào giỏ hàng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo

Được xếp hạng 4.80 5 sao
(10 đánh giá) 555,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Viên nang mềmQuy cách đóng gói: Hộp 60 viên.
Thêm vào giỏ hàng
Được xếp hạng 5.00 5 sao
(10 đánh giá) 35,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Nước súc miệng Quy cách đóng gói: Lọ 250ml & 500ml
Thêm vào giỏ hàng
Được xếp hạng 5.00 5 sao
(2 đánh giá) 75,000 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Kem bôiQuy cách đóng gói: Tuýp 20g
Thêm vào giỏ hàng