banner

Mách mẹo cách “chặn đứng” bệnh cảm lạnh hiệu quả tại nhà

Bệnh cảm lạnh còn hay được biết đến với tên gọi khác là bệnh cảm, là một căn bệnh phổ biến rất hay gặp phải hiện nay, nhất trong giai đoạn thời tiết chuyển mùa. Và nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời có nguy cơ dễ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm về sau. Vậy làm thế nào có thể “chặn đứng” bệnh cảm lạnh tại nhà hiệu quả. Hãy cùng tham khảo ngay bài viết sau.

Nguyên nhân gây cảm lạnh

Cảm lạnh thông thường là bệnh nhiễm trùng do virus rhinovirus, virus hợp bào hô hấp và virus parainfluenza,…virus cảm lạnh còn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua miệng, mắt, tấn công vào mũi và họng (đường hô hấp trên). Ngoài ra, virus có thể lan ra qua các giọt trong không khí khi người bệnh ho, hắt xì hơi. Chính vì vậy, có rất nhiều chủng hô hấp khác nhau có thể gây cảm lạnh thông thường bởi vì các chủng virus mới liên tục phát triển, rất khó có sức đề kháng chống lại tất cả. Do đó, cảm lạnh là bệnh thường xuyên hay gặp và rất dễ bị mắc lại.

Virus cảm lạnh có thể lây khi tiếp xúc với người cảm lạnh hoặc khi dùng chung đồ như khăn tắm, đồ chơi,…

Đối với trẻ dưới 6 tuổi có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn những người lớn khoảng từ 5 đến 10 lần, tuy nhiên người lớn có nguy cơ gặp phải cảm lạnh 2 đến 4 lần hàng năm.

Bệnh cảm lạnh dễ hay tái lại

Triệu chứng của cảm lạnh
Bệnh cảm lạnh thông thường thường xuất hiện sau một đến vài ngày khi bị nhiễm virus. Các dấu hiệu và triệu chứng, có thể khác nhau ở mỗi người, tuy nhiên bạn có thể gặp phải một số triệu chứng sau:

Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

Đau họng

Ho

Đau nhức cơ thể nhẹ hoặc đau đầu nhẹ

Hắt xì hơi

Sốt nhẹ

Nói chung là cơ thể sẽ cảm thấy không khỏe (khó chịu)

Dịch chảy ra từ mũi của bạn có thể trở nên đặc hơn và có màu vàng hoặc xanh lá cây khi cơn cảm lạnh thông thường diễn ra. Đây không phải là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn.
Một số trường hợp bị nặng có thể gặp phải một số triệu chứng nặng sau:

Sốt trên 38,5 độ C

Sốt kéo dài từ năm ngày trở lên hoặc trở lại sau thời gian không sốt

Cơ thể cảm thấy hụt hơi, thở khò khè

Đau họng dữ dội, đau đầu hoặc đau xoang
Đối với trẻ nhỏ, nếu gặp phải những triệu chứng cảm lạnh thông thường thì bạn có thể thăm khám bác sĩ rồi tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, khi gặp phải những triệu chứng trên kết hợp cùng với một số dấu hiệu nhiễm khuẩn dưới đây thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

Sốt 38 C ở trẻ sơ sinh đến 12 tuần

Sốt cao hoặc sốt kéo dài hơn hai ngày ở trẻ em trong mọi lứa tuổi

Các triệu chứng xấu đi hoặc không cải thiện

Biểu hiện của các triệu chứng ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn như nhức đầu hoặc ho, thở khò khè, đau tai, cảm thấy cực kỳ khó chịu, buồn ngủ bất thường, chán ăn.


Cảm lạnh thường gây sổ mũi

Điều trị “cảm lạnh” hiệu quả tại nhà

Đa phần cảm lạnh thường do virus gây nên điều trị cảm lạnh sẽ chủ yếu giúp giảm triệu chứng của bệnh. Tuy vào triệu chứng, mức độ gây bệnh và thể trạng của từng người khi bị cảm lạnh bác sĩ có thể cho bạn sử dụng một số thuốc điều trị sau:

Thuốc giảm đau: Đối với trẻ từ 6 tháng trở xuống, chỉ nên cho uống acetaminophen để trị cảm lạnh nếu sẽ bị sốt.

Thuốc cảm và ho không kê đơn: Sử dụng thuốc cảm, ho cần có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh làm bệnh tình trở nên trầm trọng và nguy hiểm hơn.

Thuốc kháng sinh: Với cảm lạnh do virus gây nên kháng sinh thường không hiệu quả điều trị cảm lạnh. Bác sĩ sẽ chỉ kê kháng sinh nếu bệnh cảm lạnh của bạn mắc phải là do virus kết hợp vi khuẩn tấn công.

Cách phòng tránh cảm lạnh

Cảm lạnh hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn biết cách phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe. Để phòng cảm lạnh thông thường bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

Rửa tay: Hãy rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô. Bên cạnh đó, bạn nên dạy cho trẻ biết tầm quan trọng của việc rửa tay.

Khử trùng đồ đạc: Lau sạch mặt bàn bếp và phòng tắm bằng chất khử trùng, đặc biệt khi trong gia đình bạn có người bị cảm lạnh. Giặt đồ chơi của trẻ theo định kỳ.

Sử dụng khăn giấy: Hắt hơi và ho vào khăn giấy, vứt khăn giấy dùng ngay, sau đó rửa tay cẩn thận. Còn đối với trẻ khi bị cảm lạnh, bạn có thể dạy trẻ hắt hơi hoặc ho vào chỗ uốn cong của khuỷu khi trẻ không có khăn giấy.

Hạn chế sử dụng đồ chung: Khi bị cảm lạnh, không dùng chung ly hoặc dụng cụ uống nước với các thành viên khác trong gia đình. Sử dụng cốc thủy tinh hoặc cốc dùng 1 lần của riêng bạn khi bạn hoặc người khác bị ốm.

Tránh tiếp xúc với người cảm lạnh: Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị cảm lạnh.

Chăm sóc sức khỏe cơ thể: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng có thể giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh.

Nghỉ ngơi đầy đủ: Trong những ngày bị cảm lạnh bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể nhanh chóng hồi phục trở lại.

Nâng cao sức đề kháng cho bản thân: Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe giàu vitamin và khoáng chất, cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, B1, B2, B6, Magie, Kẽm,…sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, thường xuyên vệ sinh răng miệng, súc miệng bằng nước muối sinh lý, nước súc miệng sẽ giúp cổ họng thông hơn, giảm nghẹt mũi, ngăn ngừa vi khuẩn, hỗ trợ khạc ra đờm nhiều hơn.


Tăng cường sức đề kháng giúp phòng cảm lạnh

Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên hy vọng giúp quý độc giả hiểu rõ về cảm lạnh từ đó lựa chọn được biện pháp chăm sóc và phòng tránh hiệu quả. Để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ số hotline 0981297090.


Thu Trang

Ngày viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Sản phẩm liên quan

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TPBVSK Siro ho Tinfolaps

Được xếp hạng 0 5 sao
(0 đánh giá) 0 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:SiroQuy cách đóng gói: Lọ 100ml
Thêm vào giỏ hàng
Được xếp hạng 5.00 5 sao
(1 đánh giá) 0 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Kem đánh răngQuy cách đóng gói: Tuýp 150g
Thêm vào giỏ hàng
Được xếp hạng 5.00 5 sao
(1 đánh giá) 0 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Viên nang mềm Quy cách đóng gói: Hộp 60 viên
Thêm vào giỏ hàng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ ETDO

Được xếp hạng 5.00 5 sao
(2 đánh giá) 0 VNĐ
Số lượng
Dạng bào chế:Viên nang mềm Quy cách đóng gói: Hộp 3 vỉ x 10 viên
Thêm vào giỏ hàng