1800 9229
Thời tiết lúc giao mùa tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh hô hấp phát triển khiến trẻ nhỏ rất dễ gặp phải các vấn đề như ho. Chính vì vậy, làm sao để phòng ngừa ho cho bé lúc giao mùa an toàn, hiệu quả đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết sau để nhận được lời giải đáp từ chuyên gia.
Ho là một tình trạng phổ biến hay gặp phải ở trẻ nhỏ hiện nay. Ho ngoài được biết đến là một phản xạ của cơ thể giúp loại bỏ chất lỏng từ cổ họng và ngực, còn được biết đến là một biểu hiện cho thấy trẻ đang gặp phải các vấn đề về đường hô hấp.
Theo thông kế hiện nay có đến 80% nguyên nhân gây ho ở trẻ nhỏ là do virus gây ra và đối với trường hợp bị ho do nguyên nhân này thì hiện nay theo các chuyên gia cách tốt nhất để cải thiện tình trạng này là nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ kết hợp cùng chế độ chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Để giúp phòng ngừa ho cho bé lúc giao mùa, bạn có thể áp dụng một số cách chăm sóc cho bé lúc giao mùa sau:
Phòng ngừa ho cho bé lúc giao mùa bằng tiêm vacxin
Để giúp phòng ngừa ho cũng như các bệnh về đường hô hấp cho trẻ, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên bố mẹ có thể đưa trẻ đi tiêm phòng vacxin cúm giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về đường hô hấp cho trẻ.
Bổ sung đủ nước mỗi ngày
Nước đóng một vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể giúp điều hòa thân nhiệt, loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, thanh lọc phổi giúp phổi khỏe mạnh hơn,…
Chính vì vậy, bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày rất quan trọng đối với cơ thể không chỉ với người khỏe mạnh mà cả với người ốm.
Do đó, cung cấp đủ nước mỗi ngày khi trẻ bị ho có thể giúp chống lại bệnh tật, giúp duy trì độ ẩm cho đường hô hấp, từ đó giữ cho đường hô hấp khỏe mạnh.
Không những vậy, bổ sung nước ấm cho trẻ khi có dấu hiệu chớm ho còn giúp làm loãng đờm, hạn chế đường thở bị tắc nghẽn, nhờ đó giúp phòng ngừa tình trạng ho cho trẻ. Mẹ có thể bổ sung nước cho trẻ bằng những cách sau:
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên bổ sung nước cho trẻ bằng cách cho trẻ bú sữa mẹ và sữa công thức.
Trẻ trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước ấm, nước canh, sữa, nước trái cây,…
Đảm bảo vệ sinh cá nhân cho trẻ hạn chế tiếp xúc mầm bệnh
Những tác nhân gây bệnh về đường hô hấp có khả năng lây lan qua giọt bắn. Chính vì vậy, bố mẹ nên đảm bảo vệ sinh cá nhân cho con bằng cách rửa tay sạch với xà phòng, cắt móng tay, vệ sinh mũi và họng cho trẻ bằng nước muối sinh lý,…cho trẻ hàng ngày để giảm nguy cơ tiếp xúc với mầm bệnh, hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào hệ hô hấp,
Đảm bảo vệ sinh phòng ở sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc tác nhân gây dị ứng như lông chó mèo,…tránh trẻ bị dị ứng gây ho, hen suyễn.
===>>> Xem thêm: Nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ em bị ho hiện nay
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học chăm sóc trẻ
Khi thời tiết thay đổi thất thường mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ đó có thể giúp phòng ngừa ho hiệu quả bằng cách sau:
Giữ ấm cho trẻ khi giao mùa: Duy trì thân nhiệt ổn định, bảo vệ sức khỏe cho bé giúp giữ ấm cho cơ thể trẻ nhất là phần cổ, chân và tay.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày: Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não cũng như hệ miễn dịch của trẻ, Chính vì vậy, mẹ nên cho con ngủ đủ 9-12 tiếng mỗi ngày tùy theo lứa tuổi giúp nâng cao sức khỏe
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho trẻ: Cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu gồm khoáng chất, chất xơ, đạm, tinh bột. Hạn chế cho trẻ ăn đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, đồ lạnh, nước ngọt có gas,…
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thảo dược thiên nhiên
Đông y thường quan niệm rằng phế (hay phổi) là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể của trẻ giúp điều hòa khí huyết.
Vì vậy theo đông y muốn phòng ngừa ho hiệu quả ngoài chú ý đến việc xây dựng chế độ ăn uống khoa họ bố mẹ muốn phòng bệnh ho cho trẻ cũng nên chú trọng đến việc bổ phế, nâng cao chức năng của các tạng, tăng cường sức đề kháng phòng ngừa tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
Từ xa xưa, ông cha ta đã biết sử dụng thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ phòng ngừa ho có thể kể đến như kha tử, viễn chí, thiên môn đông,..
Trên đây là một số cách phòng ngừa ho cho bé lúc giao mùa hiện nay hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả lựa chọn được biện pháp chăm sóc an toàn và hiệu quả. Nếu còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc gì vui lòng liên hệ ngay tổng đài 18009229 (miễn cước phí) để được dược sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết hơn.
Nguồn tham khảo
Taylor Norris (2018), How to Treat a Cough in Toddlers at Home, Healthline.com. Truy cập ngày 31/1/2022.
