1800 9229
Bạn không nên chủ quan khi bị ngứa cổ họng ho về đêm. Bởi vì, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Để hiểu rõ hơn và biết cách trị ngứa cổ họng ho về đêm an toàn tại nhà, mời bạn cùng khám phá qua bài chia sẻ dưới đây.
Ngứa cổ họng ho về đêm là dấu hiệu của bệnh gì?
Ngứa cổ họng ho về đêm gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Nếu cứ tiếp diễn kéo dài, không xử lý kịp thời, nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Theo các chuyên gia, trên thực tế có không ít bệnh gây ra nằm xuống là ngứa cổ ho về đêm. Dưới đây là một số bệnh phổ biến có thể bạn đang mắc phải:
Cảm cúm
Số ca mắc bệnh cảm cúm thường gia tăng nhiều nhất vào thời điểm giao mùa, khi mà thời tiết nắng mưa thất thường. Đa phần, những bệnh nhân bị cảm cúm đều có triệu chứng ho về đêm kèm theo ngứa rát cổ họng. Tình trạng này kéo dài khoảng từ 5-7 ngày rồi sẽ tự khỏi mà không cần dùng đến kháng sinh. Trường hợp nặng hơn có thể kéo dài trên 1 tuần.
Hen suyễn
Ngứa cổ họng và ho nhiều về đêm là tình trạng thường xuyên xảy ra đối với bệnh nhân bị hen suyễn. Nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơn hen chuẩn bị xảy ra.
Không chỉ ngứa rát cổ họng và ho về ban đêm, khi bị viêm họng bạn cũng có thể đi kèm với những triệu chứng khác như: Ho đờm nhiều, cổ họng sưng đau, sốt nhẹ, sổ mũi, mệt mỏi, đau đầu, chán ăn,…
Dị ứng
Đôi khi tình trạng này không phải là dấu hiệu của bệnh, mà có thể là do bạn bị dị ứng với dị nguyên từ môi trường như: Lông vật nuôi, bụi bẩn, phấn hoa, thức ăn,…
Thời điểm đầu, cơn ho và ngứa cổ xuất hiện với mức độ và tần suất thấp. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây khó chịu và khó thở nghiêm trọng.
Viêm xoang
Trong trường hợp viêm xoang, dịch từ các xoang có thể chảy xuống phía sau cổ họng. Điều này gây kích thích và có thể dẫn đến cảm giác ngứa và ho, đặc biệt là vào ban đêm khi bạn nằm xuống.
Trào ngược dạ dày
Khi dịch acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản và cả cổ họng, nó gây kích thích niêm mạc, dẫn đến cảm giác ngứa và ho. Điều này thường xảy ra nhiều hơn vào ban đêm, nhất là khi ăn quá no trước khi đi ngủ
Cách trị ngứa cổ họng ho về đêm an toàn tại nhà
Để trị ngứa cổ họng và ho về đêm an toàn tại nhà bằng các mẹo dân gian, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như gừng và mật ong. Những biện pháp này rất dễ thực hiện và thường không gây tác dụng phụ, nhưng cần lưu ý không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới một tuổi.
Dưới đây là một số mẹo trị ngứa cổ họng phổ biến:
- Trà gừng và mật ong: Kết hợp gừng và mật ong trong một tách trà là một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng. Chỉ cần thêm một ít gừng tươi thái mỏng hoặc nghiền vào nước sôi và để ngấm trong vài phút, sau đó thêm một thìa mật ong để tăng cường hiệu quả làm dịu và kháng khuẩn.
- Gừng ngậm: Cắt một miếng gừng tươi và ngậm nó trong miệng. Chất cay của gừng giúp kích thích nước bọt, làm dịu cổ họng và giảm ho.
- Mật ong trước khi ngủ: Một thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm ho. Mật ong có đặc tính kháng viêm và giúp làm dịu niêm mạc cổ họng.
- Cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh chanh và mật ong: Pha một thìa nước cốt chanh với một ly nước ấm và thêm một thìa mật ong. Hỗn hợp này giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và ngứa. Mật ong giúp làm mềm và bảo vệ niêm mạc họng, trong khi chanh cung cấp vitamin C và có tính kháng khuẩn nhẹ.
- Hít hơi nước gừng: Đun sôi nước với gừng tươi, sau đó hít thở hơi nước này. Điều này không chỉ giúp giảm ngứa cổ họng mà còn làm dịu đường hô hấp.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc sử dụng các phương pháp này có thể không đem lại hiệu quả nhanh chóng hoặc không phù hợp với mọi người, đặc biệt khi đối mặt với tình trạng ho về đêm kéo dài, không khỏi.
Các biện pháp hỗ trợ cải thiện ngứa cổ họng ho về đêm
Bên cạnh thực hiện những biện pháp trị ngứa cổ họng, ho về đêm bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý như:
Uống nhiều nước
Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho cổ họng, giảm kích thích và ngứa. Nước cũng giúp loãng nhầy, giảm ho và làm sạch cổ họng, giúp giảm vi khuẩn và các tác nhân gây kích thích.
Súc miệng bằng nước muối
Dùng nước muối sinh lý hoặc nước muối ấm pha loãng để súc miệng và họng. Nghiêng đầu về phía sau và ngậm dung dịch nước muối, sau đó gào nhẹ để dung dịch tiếp xúc với cổ họng. Thực hiện trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra.
Sử dụng máy tạo ẩm
Máy tạo ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, làm giảm khô cổ họng và kích thích. Điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng sưởi ấm, giúp giảm ho và cảm giác ngứa.
Tránh các tác nhân gây dị ứng
Phát hiện và loại bỏ các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, hoặc lông động vật có thể giảm dị ứng và triệu chứng liên quan. Điều này giúp giảm kích thích và ngứa cổ họng.
Giữ phòng ngủ sạch sẽ
Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ giúp giảm bụi và dị nguyên. Thay ga giường thường xuyên và lau chùi phòng ngủ giúp ngăn chặn dị ứng và giảm triệu chứng ho về đêm.
Thay đổi chế độ ăn uống
Khi bạn bắt đầu cảm thấy ngứa cổ họng, hãy tránh các thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này, như thức ăn cay nóng, các loại nước giải khát có gas và thức ăn nhiều gia vị.
Hít thở hơi nước
Hơi nước ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm kích thích và ho. Hơi nước cũng giúp mở cửa mũi, giảm tắc nghẽn do viêm xoang hoặc cảm lạnh.
Khi nào bị ngứa cổ họng và ho nên đi gặp bác sĩ?
Khi bị ngứa cổ họng và ho, có một số trường hợp bạn nên đi gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời:
- Kéo dài hơn 1-2 tuần: Nếu tình trạng ngứa cổ họng và ho kéo dài hơn 1-2 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, bạn nên đi gặp bác sĩ.
- Triệu chứng nặng lên: Nếu bạn cảm thấy triệu chứng ngày càng trở nên nặng hơn, như ho rất nhiều, ho ra máu, hoặc ho kèm theo khó thở.
- Kèm theo sốt cao và đau nhức cơ thể: Sốt cao và đau nhức cơ thể kèm theo ho có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm phổi.
- Khó thở hoặc thở khò khè: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở hoặc có tiếng thở khò khè, đây có thể là dấu hiệu của hen suyễn hoặc các vấn đề về đường hô hấp khác.
- Cảm thấy mệt mỏi kéo dài: Mệt mỏi không giải thích được hoặc cảm giác yếu ớt kéo dài cũng là lý do để đi gặp bác sĩ.
- Khi có các triệu chứng khác bất thường: Nếu ho kèm theo triệu chứng bất thường khác như sụt cân không giải thích được, đau họng dữ dội, hoặc sưng hạch ở cổ.
Trong những trường hợp này, việc thăm khám bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân và cung cấp phương pháp điều trị phù hợp, đồng thời loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng ngứa cổ họng và ho về đêm, cũng như cách xử lý an toàn và hiệu quả tại nhà. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ theo số hotline 1800 9229 (miễn cước phí) để được các Dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn.
Tài liệu tham khảo
Tác giả Angelica Balingit, MD (2023). What causes a tickle in the throat and how to get rid of it, medicalnewstoday. Truy cập ngày 21/11/2023.
