Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng đông y

Ổn định chu kỳ kinh bằng bài thuốc đông y được nhiều chị em tin dùng hiện nay bởi tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Thế nhưng, sử dụng bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng đông y như thế nào hiệu quả? Cần lưu ý gì khi áp dụng phương pháp này? Hãy cùng Dược Tín Phong đi tìm lời giải qua bài viết sau đây nhé!

Quan điểm Đông y về tình trạng rối loạn kinh nguyệt

Theo Đông y, nguyên nhân dẫn tới rối loạn kinh nguyệt là do huyết nhiệt, hư nhiệt, khí hư, huyết ứ, huyết hư… Vì thế, sử dụng các bài thuốc đông y sẽ giúp hỗ trợ điều trị tắc nghẽn, rối loạn máu và phục hồi chức năng gan, thận, lá lách…, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và ổn định chu kỳ kinh, ngăn ngừa tái phát.

Rối loạn kinh nguyệt là sự bất thường của chu kỳ kinh với các biểu hiện như: vô kinh, rong kinh, trễ kinh, kinh tới sớm, đau bụng kinh, đau lưng khi hành kinh…

– Kinh sớm: 1 tháng 2 lần hoặc tới trước 7 ngày so với vòng kinh chuẩn (25-30 ngày). Nguyên nhân chủ yếu là do nhiệt và huyết thoát ra ngoài, làm mất cân bằng 2 khí xung huyết. 

– Kinh muộn (chậm kinh): hiện tượng chậm kinh sau 7 ngày, liên tục 2-3 tháng. Nhiều trường hợp 50 ngày mới có kinh. Nguyên nhân xuất phát do hư lạnh, khí huyết ứ.

– Rong kinh (thời gian hành kinh nhiều, lượng máu kinh nhiều): do thấp nhiệt, huyết nhiệt, huyết ứ, khí uất hoặc do mắc các bệnh lý ở phụ khoa, nhiễm khuẩn.

– Ít kinh: chu kỳ kinh ngắn dưới 3 ngày, lượng máu kinh ít do huyết ứ, huyết hư.

– Thống kinh (đau bụng kinh): là do sự lưu thông khí huyết mất điều hòa, khí huyết vận hành bị cản trở, ức tắc lại gây đau.

Các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng Đông y

Rối loạn kinh nguyệt có thể kiểm soát và ổn định dần với các bài thuốc từ Đông y. Tuy nhiên tùy từng thể trạng sức khỏe và mức độ rối loạn kinh nguyệt sẽ có bài thuốc Đông y phù hợp.

Bài thuốc dành cho người bị kinh nguyệt tới sớm

Bài 1: Kinh xuất hiện trước chu kỳ, màu đỏ sẫm hoặc tươi, máu kinh ra nhiều, không vón cục.

– Nguyên liệu chuẩn bị: Đan bì, địa cốt bì, bạch thược, bạch linh – mỗi vị 12g, hoàng bá, hoàng cầm – mỗi vị 10g, thạch cao 12g, sinh địa 16g, đào nhân, hồng hoa – mỗi vị 8g. 

– Cách thực hiện: Cho các vị thảo dược vào ấm, đổ khoảng 500ml, đun sôi và cô lại còn khoảng 250ml, uống đều 3 lần/ ngày/ thang.

Bài 2: Kinh tới sớm 1 tháng 2 lần, mỗi lần diễn ra trong vài ngày, máu kinh đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, máu vón cục, đau bụng kinh, người mệt mỏi.

– Nguyên liệu: Xuyên khung, xuyên quy, bạch thược, ô dược – mỗi vị 12g, sinh địa 16g, cam thảo 6g, đào nhân 8g, hồng hoa 8g, 10g hương phụ, huyền hồ sách 8g. 

– Thực hiện: Các vị thảo dược rửa sạch, cho vào ấm sắc với khoảng 500ml. Sau đó đun cô lại còn khoảng 250ml. Ngày sắc 1 thang, uống chia đều 3 lần.

=>>> Xem thêm: Top 7 thảo dược điều hòa kinh nguyệt bạn không thể bỏ qua

Bài thuốc dành cho người kinh tới muộn

Bài 1: Kinh nguyệt chậm hơn 7 ngày, khoảng cách chu kỳ 40-50 ngày, kinh nguyệt ít, mệt mỏi, uể oải

– Chuẩn bị: đảng sâm, thục địa, hoàng kỳ, đương quy, bạch linh, bạch thược, bạch truật, xuyên khung – mỗi vị 12g, 5 quả đại táo, 3 lát gừng tươi.

– Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm sắc với khoảng 500ml. Đun sôi vặn nhỏ lửa tới khi cô lại còn khoảng 250ml. Ngày uống 1 thang, chia 3 lần để điều hòa kinh nguyệt.

Bài 2: Kinh nguyệt tới muộn, lượng kinh ít, màu đen sẫm có cục nhỏ (huyết khối), đau bụng, bứt rứt trong ngực…

– Nguyên liệu chuẩn bị: Đương quy, xuyên khung, bạch thược, hương phụ, thục địa – mỗi vị 12g, hoàng liên 8g, đại táo 5 quả. 

– Thực hiện: Mỗi ngày sắc 1 thang với các vị dược liệu trên đã rửa sạch, cho vào ấm và đổ khoảng 500ml. Đun nhỏ lửa cô lại còn khoảng 250ml, dùng uống 3 lần trong ngày.

Bài 3: Kinh tới muộn, bụng dưới đau âm ỉ trước khi có kinh và sắp có kinh, đau lan đến hông và sườn…

– Chuẩn bị: 10g hương phụ, đương quy, nga truật, đan bì, sài hồ, xuyên khung – mỗi vị 12g, ngải diệp 16g, 8g ô dược, diên hồ sách 10g, tam lăng 10g, hồng hoa 8g, đại táo 5 quả, 6g cam thảo.

– Thực hiện:Sắc uống ngày 1 thang với các vị thảo dược trên sau khi đã rửa sạch, đun với 50ml nước. Sau khi cô lại còn khoảng 250ml, chia uống 3 lần/ ngày để ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Bài 4: Vài tháng mới có kinh 1 lần, sắc mặt nhợt nhạt

– Chuẩn bị: Thương truật, hương phụ -mỗi vị 10g, trần bì 8g, chỉ xác, nam tinh – mỗi vị 12g, bán hạ 8g, cam thảo 6g. 

– Thực hiện: Sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia uống 3 lần/ ngày.

Bài thuốc cho người rong kinh

Bài 1: Rong kinh do khí hư ảnh hưởng tới lưu thông khí huyết, cơ thể mệt mỏi, máu kinh nhạt.

– Nguyên liệu: Hoàng kỳ 20g, chích thảo 4g, thăng ma 6g, đẳng sâm, đương quy, bạch truật – mỗi vị 12g, sài hồ 10g, trần bì 6g.

– Cách dùng: Cho các thảo dược vào ấm, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang, chia 3 lần/ ngày, nên uống lúc còn ấm.

Bài 2: Rong kinh kéo dài, ra nhiều máu kinh, cơ thể suy nhược

– Chuẩn bị: Đương quy (phơi khô và tẩm rượu), đẳng sâm, bạch thược, bạch truật, thục địa, bạch linh – mỗi vị 12g, xuyên khung 6g, chích thảo 2g, 2 lát sinh khương, 2 quả đại táo.

– Cách dùng: Các vị thảo dược rửa sạch, sắc với 500ml nước. Nên sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia 3 lần uống đều trong ngày để điều hòa kinh nguyệt.

Bài thuốc cho người đau bụng kinh

Bài 1: Đau tức vùng bụng dưới, đau trước và trong kỳ kinh, lượng kinh ít

– Nguyên liệu chuẩn bị: Đại táo, can khương – mỗi vị 30g, xuyên tiêu 10g. 

– Cách thực hiện: Đại táo cắt bỏ hạt, can khương thái lát, ngâm các vị dược liệu vào nước cho nở ra. Cho tất cả vào ấm và đổ khoảng 500ml nước vào đun sôi. Sau đó cho thêm xuyên tiêu, đun tiếp trong 10 phút. Chắt nước uống 2 lần/ ngày trước kỳ kinh 3 ngày. Nên uống lúc còn ấm nóng.

Bài 2: Đau bụng âm ỉ vùng bụng dưới, thường đau sau khi hành kinh, mặt nhợt nhạt, mệt mỏi.

– Chuẩn bị: Bạch truật 10g, hoài sơn, kê huyết đằng, ngưu tất – mỗi vị 16g; long nhãn, kỷ tử, đẳng sâm, hà thủ ô, ý dĩ , bạch biển đậu – mỗi vị 12g. 

– Cách thực hiện: Các vị dược liệu rửa sạch, cho vào ấm đổ khoảng 500ml nước, sắc còn 200ml nước, uống lúc ấm, chia uống 3 lần uống trong ngày. Uống trước ngày hành kinh khoảng 3 ngày để giảm đau bụng kinh khi tới kỳ..

Lưu ý: Để làm tăng hiệu quả của phương pháp điều hòa kinh nguyệt bằng các bài thuốc Đông y, chị em cần chú ý:

– Chỉ nên sử dụng các bài thuốc Đông y điều hòa kinh nguyệt từ các cơ sở uy tín, có sự chỉ định cụ thể của thầy thuốc. 

– Sắc thuốc đúng cách và uống thuốc theo đúng thời gian quy định.

– Sử dụng các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng đông y liên tục trong thời gian dài. Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa từng người.

=>>> Xem thêm: Thuốc điều hòa kinh nguyệt và các lưu ý khi sử dụng

Bên cạnh đó, chị em cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình.

– Điều chỉnh chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe và duy trì cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Nên ăn nhiều loại rau củ quả giàu vitamin và chất xơ, hạn chế thực phẩm có tính nóng như tỏi, ớt… thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa cồn như bia rượu.

– Giữ tinh thần và tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi cũng giúp ổn định dần chu kỳ kinh.

–  Vận động thể dục thể thao đều đặn hàng ngày để tăng cường sức khỏe

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh quan hệ tình dục trong những ngày đèn đỏ để phòng ngừa viêm nhiễm, khiến tình trạng rối loạn kỳ kinh kéo dài.

Trên đây là những chia sẻ về các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng đông y và sản phẩm hỗ trợ bổ huyết, điều kinh từ dược liệu lành tính. Chị em có thể tham khảo và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp để nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Nếu cần được tư vấn thêm, chị em vui lòng liên hệ hotline 1800 9229 để được hỗ trợ.

Nguồn tham khảo

Một số bài thuốc đông y hỗ trợ hiệu quả trong điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt.(2021). Soyte.namdinh. Truy cập ngày 17/5/2023.