Tại sao không ho nhưng có đờm ở cổ họng? Cách điều trị

Một trong những triệu chứng thường gặp nhưng ít được chú ý là tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi tại sao lại như vậy? Nó có nguy hiểm không? Và cách điều trị như thế nào? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài chia sẻ dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất từ chuyên gia.

Tại sao không ho nhưng có đờm ở cổ họng?

Đờm là chất nhầy do niêm mạc đường hô hấp sản xuất ra, với chức năng chính là giúp loại bỏ vi khuẩn và các chất cặn bã khác ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể phản ứng với một số tác nhân kích thích hoặc bị nhiễm trùng, việc sản xuất đờm sẽ tăng lên.

Tình trạng có đờm ở cổ họng mà không ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

Nhiễm trùng đường hô hấp

Khi có vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào đường hô hấp, hệ thống miễn dịch   sẽ tăng cường sản xuất đờm như một biện pháp phòng vệ. Trong nhiều trường hợp, dù cơ thể tiết ra nhiều đờm nhưng chưa đủ kích thích để phản xạ ho xảy ra.

Viêm amidan

Viêm amidan là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến amidan, hai khối mô lạc hậu ở phía sau của cổ họng. Viêm nhiễm ở đây có thể làm sưng to amidan, gây đau và tăng tiết đờm. Đờm này thường đọng lại ở cổ họng, gây cảm giác khó chịu mà không kèm theo cơn ho.

Viêm họng hạt

Đây là một bệnh lý mãn tính, thường xuất hiện ở những người có tiền sử dị ứng hoặc các bệnh lý về hô hấp khác. Người bị viêm họng hạt thường cảm thấy có đờm đọng lại sau cổ họng, kèm theo cảm giác rát, khó nuốt và sổ mũi.

Cảm lạnh và viêm đường hô hấp trên:

Những người mắc cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp trên có thể sản xuất nhiều đờm, đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối. Tình trạng này thường kéo dài vài ngày và tự giảm đi khi bệnh nhân hồi phục.

Ung thư vòm họng

Đây là một bệnh lý nghiêm trọng và cần được chẩn đoán sớm. Người mắc bệnh này thường có biểu hiện như khàn giọng, mất tiếng, khạc đờm ra máu và thở khò khè. 

Tuy nhiên, một trong những triệu chứng sớm và dễ bỏ qua là sự xuất hiện của đờm ở cổ họng mà không đi kèm với cơn ho.

Môi trường và thói quen sinh hoạt

Sự tiếp xúc liên tục với môi trường ô nhiễm, bụi và khói thuốc lá có thể kích thích đường hô hấp và gây tăng tiết đờm. Người nghiện thuốc lá hoặc sống ở các khu vực có không khí kém chất lượng thường phải đối mặt với tình trạng này.

Thực phẩm và chế độ ăn uống

Một số thực phẩm có thể kích thích tăng tiết đờm, như sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng và một số ngũ cốc. Ngoài ra, việc uống ít nước cũng làm đặc đờm và khó loại bỏ khỏi cổ họng.

Các nguyên nhân khác

Một số bệnh lý như lệch vách ngăn mũi, trào ngược dạ dày – thực quản, viêm phế quản và viêm phổi cũng có thể gây ra hiện tượng này.

Không ho mà có đờm ở cổ họng có nguy hiểm không?

Như vậy, tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng thường không phải là dấu hiệu nguy hiểm ngay lập tức. Trong nhiều trường hợp, đây chỉ là biểu hiện của cơ thể đang phản ứng với tình trạng nhiễm trùng, viêm nhiễm hoặc tác động của môi trường. 

Tuy nhiên, không thể bỏ qua khả năng một số tình trạng nghiêm trọng như ung thư vòm họng hoặc phế quản. Bạn có thể tham khảo bảng màu sắc của đờm dưới đây để phân biệt nhận biết sớm bệnh đang mắc phải.

Khi nào không ho mà có đờm ở cổ họng cần đến gặp bác sĩ?

Khi xuất hiện những triệu chứng dưới đây, bạn không nên chủ quan lơ là. Hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

• Triệu chứng kéo dài: Nếu cảm giác đờm trong cổ họng kéo dài trong thời gian dài mà không có sự cải thiện, đây là dấu hiệu cần thăm khám y tế.
• Triệu chứng nghiêm trọng: Nếu bạn bắt đầu có các triệu chứng như khó thở, sưng cổ, mất giọng hoặc thậm chí đờm có màu sắc kỳ lạ, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ ngay lập tức.
• Tiền sử bệnh: Nếu bạn có tiền sử bệnh về hô hấp, dị ứng hoặc yếu tố nguy cơ về ung thư, việc thăm khám định kỳ là cần thiết để sớm phát hiện và điều trị các vấn đề tiềm ẩn.

Cách cải thiện đờm trong cổ họng

Để cải thiện tình trạng đờm trong cổ họng mà không ho, bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này và tiến hành các biện pháp điều trị hoặc điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Dưới đây là một số gợi ý:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Giảm tiêu thụ thực phẩm có khả năng kích thích tăng tiết đờm như sữa, các sản phẩm từ sữa, trứng, và một số ngũ cốc.

Uống nhiều nước giúp làm loãng đờm và dễ dàng loại bỏ ra khỏi cổ họng.

Tránh ăn quá no trước khi đi ngủ để ngăn chặn tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản.

Cải thiện môi trường sống

Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá và hạn chế việc hút thuốc nếu bạn là người nghiện. Sử dụng máy lọc không khí ở những nơi ô nhiễm. Đảm bảo vệ sinh nhà cửa, tránh tiếp xúc với bụi và mốc.

Các biện pháp tự nhiên

• Xông hơi nước nóng: Làm nóng một nồi nước và hít hơi nước nóng giúp làm loãng đờm và giảm viêm nhiễm.
• Mật ong: Sử dụng 1 – 2 thìa mật ong pha với cốc nước ấm có thể giúp giảm tình trạng viêm và đờm.
• Uống trà gừng: Gừng có khả năng làm ấm cơ thể, giảm viêm và giúp loại bỏ đờm.
• Sử dụng Kha Tử cũng có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng đờm trong cổ họng.

Thuốc và điều trị y tế

Lưu ý: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Thuốc giảm đờm: Một số loại thuốc có thể giúp giảm sự tiết đờm và làm loãng nó.
• Thuốc chống dị ứng: Nếu tình trạng của bạn xuất phát từ dị ứng, việc sử dụng thuốc chống dị ứng có thể giúp giảm triệu chứng.

Đối với trường hợp nghiêm trọng hơn như ung thư vòm họng, việc điều trị sẽ phụ thuộc vào chẩn đoán và lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

Tập luyện

Vận động giúp tăng cường sự luân chuyển của dịch trong cơ thể, giúp loại bỏ đờm một cách tự nhiên. Các bài tập hô hấp cũng có thể giúp bạn kiểm soát và giảm bớt lượng đờm.

Cảm giác đờm trong cổ họng mà không ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ bình thường đến nghiêm trọng. Tuy nhiên, quan trọng nhất là biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ y tế và làm thế nào để quản lý triệu chứng hiệu quả. 

Đừng để sự bất tiện này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (miễn cước phí) để được Dược sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết.

Tài liệu tham khảo

Coughing Up Phlegm, Cleveland Clinic. Truy cập ngày 22/08/2023.