Vitamin E trị rạn da cho bà bầu có hiệu quả, an toàn không?

Rạn da là tình trạng gặp phổ biến ở phụ nữ trong và sau khi mang thai. Điều này ảnh hưởng đến ngoại hình của phụ nữ, khiến chị em cảm thấy tự ti. Hiện nay, có một số chị em sử dụng vitamin E để trị rạn da. Vậy vitamin E trị rạn da cho bà bầu có hiệu quả, an toàn không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Dược Tín Phong để tìm kiếm câu trả lời nhé.

Vitamin E là gì?

Vitamin E là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, thế nhưng cơ thể không có khả năng tự tạo ra nó. Vitamin E có khả năng chống oxy hóa, ngăn cản các gốc tự do, làm giảm viêm trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch và bảo vệ làn da khỏi một số tác nhân gây hại như tia UV.

Cơ thể lưu trữ vitamin E chủ yếu trong da, nó có cả trong lớp biểu bì bên ngoài và hạ bì. Cơ thể vận chuyển vitamin E thông qua các tuyến bã nhờn – thành phần có tác dụng bảo vệ và bôi trơn da. Vì lý do này nhà nhiều nhà sản xuất đã thêm vitamin E vào trong các sản phẩm chăm sóc da.

Ánh sáng từ tia cực tím hay việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ làm giảm lượng vitamin E trong cơ thể. Ngoài ra, tuổi tác cũng là một trong các nguyên nhân khiến lượng vitamin E trong da bị suy giảm. Tuy nhiên, bạn có thể bổ sung vitamin E từ nhiều cách chẳng hạn như từ thực phẩm, viên uống hay các sản phẩm bôi tại chỗ.

Có nên sử dụng vitamin E trị rạn da cho bà bầu không?

Mang thai là thời điểm phổ biến nhất mà chị em gặp phải những vết rạn da. Theo một cuộc khảo sát, có đến 50 – 90% phụ nữ mang thai bị rạn da. Phụ nữ mang thai thường bắt đầu bị rạn da từ tháng thứ 6 của thai kỳ.

Một số ý kiến cho rằng, rạn da khi mang thai xảy ra do sự thay đổi hormone ở mẹ bầu. Các hormone này giúp vận chuyển nước vào da nhiều hơn, khiến da bị giãn ra và dễ bị rạn khi bị kéo căng. Ý kiến khác cho rằng, sự phát triển của thai nhi khiến cho da của mẹ bị giãn ra quá mức. Lúc này, các sợi elastin và collagen trong da trở nên lỏng lẻo hơn và dễ bị đứt gãy dẫn đến tình trạng rạn da.

Những phụ nữ có làn da có khả năng đàn hồi cao, các vết rạn này sẽ có xu hướng biến mất sau vài tháng. Một số khác, tình trạng rạn da kéo dài hơn gây mất thẩm mỹ.

Hiện nay, trị rạn da bằng vitamin E đang được nhiều chị em lựa chọn. Vậy có nên sử dụng vitamin E trị rạn da cho bà bầu không?

Vitamin E được lựa chọn trong việc cải thiện các vết rạn da ở phụ nữ mang thai là nhờ các đặc tính dưới đây của nó:

• Dưỡng ẩm cho da: Các nhà nghiên cứu đã nhận ra rằng, sử dụng các sản phẩm chứa vitamin E có thể dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Vitamin E sẽ giúp các tế bào nằm sâu trong hạ bì được nuôi dưỡng, khỏe mạnh giúp làn da trở nên căng, mịn hơn. Do đó, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da có chứa vitamin E cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng rạn da.
• Tăng sinh collagen giúp cải thiện các vết rạn da: Vết rạn da ở phụ nữ mang thai xảy ra do các sợi elastin và collagen bị đứt gãy. Để cải thiện tình trạng này cần phải có biện pháp để tăng sản sinh collagen. Vitamin E được biết đến như một yếu tố giúp tăng cường sản sinh collagen. Ngoài ra, nó còn giúp tăng tính đàn hồi cho da. Vì thế nó thường được thêm vào các sản phẩm trị rạn da cho bà bầu.
• Sửa chữa, làm lành các vết thương: Vitamin E có tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Việc thiếu vitamin E cũng đã được chứng minh làm chậm quá trình lành thương.

Ngoài ra, vitamin E còn có tác dụng trong việc chống lại các tổn thương xảy ra ở da do tiếp xúc với tia cực tím.

Với những tác dụng kể trên của vitamin E đối với làn da thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng vitamin E trị rạn da cho bà bầu.

Vitamin E trị rạn da có an toàn với phụ nữ mang thai không?

Nhiều phụ nữ thắc mắc mang thai có được bôi vitamin E không? Vitamin E bôi có an toàn với phụ nữ mang thai không? Câu trả lời ở đây là vitamin E trị rạn da cho bà bầu an toàn nếu bạn sử dụng nó theo đúng hướng dẫn về liều lượng và cách dùng. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai được khuyến cáo sử dụng 15mg vitamin E/ngày, phụ nữ trong thời kỳ cho con bú sử dụng 19mg/ngày. Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin E ngay khi bắt đầu mang thai để ngăn ngừa rạn da trong thai kỳ.

===>>> Xem thêm: Vitamin E cho bà bầu có tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng?

Hướng dẫn sử dụng vitamin E trị rạn da cho bà bầu

Trị rạn da cho bà bầu thông qua viên uống vitamin E

Sử dụng vitamin E bằng đường uống không chỉ đem lại lợi ích trong việc cải thiện các vết rạn da mà nó còn mang lại nhiều lợi ích khác như tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ hệ thần kinh, giúp mắt và trí não của bé phát triển tốt. Bà bầu có thể sử dụng 15mg vitamin E mỗi ngày. Lưu ý rằng hãy sử dụng đúng theo liều lượng khuyến cáo của bác sĩ và các chuyên gia để tránh các tác dụng không mong muốn có thể xảy ra.

Bổ sung vitamin E qua chế độ ăn

Nhu cầu về hàm lượng vitamin E thấp nên bạn có thể bổ sung đầy đủ nó thông qua chế độ ăn hàng ngày. Đây là cách bổ sung vitamin E tự nhiên mà bạn không cần phải lo lắng về tác dụng phụ có thể xảy ra.

Vitamin E có nhiều trong một số loại thực phẩm như các loại đậu, dầu oliu, dầu tầm xuân, dầu thầu dầu, bông cải xanh, bí ngô, bơ, hạnh nhân…

===>>> Xem thêm: Khuyến cáo về lượng vitamin cần thiết mỗi ngày cho bà bầu

Bôi vitamin E tại chỗ trị rạn da cho phụ nữ mang thai

Bạn cũng có thể sử dụng vitamin E trị rạn da cho bà bầu bằng việc dùng kem bôi hay dạng dầu tại chỗ. Hiện nay, nhiều nhà sản xuất đã thêm vitamin E vào trong các sản phẩm mỹ phẩm. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng vitamin E dạng viên nang để bôi lên những vết rạn da.

Khi sử dụng vitamin E tại chỗ nó sẽ dễ dàng hấp thu vào da. Bằng cách này có thể giúp vitamin E được lưu trữ nhiều hơn trong các tuyến bã nhờn của da. Một nghiên cứu được công bố trên PubMed Central cho thấy việc sử dụng vitamin E đường bôi có thể làm giảm tổn thương cấp tính và mãn tính do tia UV.

Vitamin E khi bôi trên da rất nhờn rít, khó tán. Tuy nhiên, nó tạo ra một lớp dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô. Ngoài ra, vitamin E bôi tại chỗ có thể giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Bạn cũng có thể kết hợp vitamin E với nhiều vitamin khác để cải thiện làn da của phụ nữ mang thai như vitamin D, C, K và B.

Thông qua bài viết trên đây của Dược Tín Phong, chắc hẳn bạn đọc đã tìm ra được cho mình câu trả lời “Vitamin E trị rạn da cho bà bầu có hiệu quả, an toàn không?”. Để được giải đáp thêm các vấn đề liên quan đến thai kỳ, bạn đọc hãy để lại thông tin liên hệ hoặc gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9229.

Nguồn tham khảo

1. Tác giả: Corey Whelan (2018), Vitamin E and Your Skin, Friends Through Food, Healthline. Truy cập ngày 10/06/2022.

2. Tác giả: Debra Rose Wilson (2019), 12 Essential Oils to Help Heal or Prevent Stretch Marks, Healthline. Truy cập ngày 10/06/2022.