Mách bạn các tư thế quan hệ khi mang thai an toàn

Khi có thai, nhiều mẹ lo lắng không thể quan hệ tình dục trong suốt thai kỳ bởi có thể gây ảnh hưởng đến em bé. Điều này là sai lầm, bởi quan hệ tình dục cũng giúp cơ thể người mẹ được giải tỏa, đạt khoái cảm trong thời gian mang thai. Dưới đây là các tư thế quan hệ khi mang thai an toàn. 

Các tư thế quan hệ khi mang thai phù hợp

Theo chuyên gia, bạn có thể quan hệ khi mang thai nếu thực hiện tư thế phù hợp. Quan hệ khi mang thai không nguy hiểm như nhiều người vẫn nghĩ, bởi thai nhi được bảo vệ trong túi ối, và có nút nhầy cổ tử cung an toàn không cho các tác nhân khác xâm nhập. 

Tư thế quan hệ truyền thống

Tư thế quan hệ khi mang thai truyền thống thích hợp trong 6 tháng đầu thai kỳ. Đây là tư thế quan hệ có thể giúp mẹ bầu thoải mái. Tuy nhiên, đến 3 tháng cuối thai kỳ, bụng đã lớn hơn, mẹ bầu có thể gặp khó chịu hoặc chóng mặt, nên hạn chế quan hệ ở tư thế này. Với tư thế này, mẹ nên để một cái gối ở dưới mông để nâng đỡ thân người. Và chồng cũng cần lưu ý không đè nặng gây áp lực lên vùng bụng. 

Tư thế úp thìa

Tư thế úp thìa cực kỳ thích hợp trong suốt thai kỳ, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ. Lúc này bụng mẹ đã lớn, các tư thế truyền thống, đối mặt có thể gây bất tiện, khó khăn. Tư thế này được thực hiện khi cả hai nằm nghiêng, người chồng thâm nhập nhẹ nhàng từ phía sau. Ở tư thế này, mẹ nên kê gối dưới đùi để nâng đỡ, dễ dàng hành sự hơn. Tư thế úp thìa giúp hạn chế áp lực tác động lên bụng bầu nên thoải mái cho mẹ bầu.

 Tư thế quan hệ từ phía sau

Tương tự với tư thế úp thìa, quan hệ từ phía sau phù hợp trong suốt thai kỳ và rất thích hợp trong 3 tháng cuối. Ở tư thế này, người phụ nữ quỳ gối và chống tay như đang bò. Người bạn đời sẽ quỳ gối đằng sau và thâm nhập nhẹ nhàng từ phía sau. Tư thế này có thể gây mỏi tay hoặc hơi đau. Do đó, để giảm áp lực, bạn có thể dựa tay vào tường hoặc ghế để quan hệ dễ dàng hơn

==> Xem thêm: Hỏi đáp: Sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được?

Tư thế hai cây kéo

Tư thế quan hệ khi mang thai này phù hợp khi mang thai trong giai đoạn 6 tháng đầu thai kỳ. Ở tư thế này, hai người quay mặt vào nhau. Người vợ một chân đứng làm điểm tựa, chân còn lại gác lên người chồng. Tư thế này giúp hai người gần gũi, thân mật hơn và tận hưởng khoái lạc khi quan hệ trong thai kỳ. Tư thế này cũng đảm bảo an toàn cho bé trong bụng do thâm nhập không sâu vào trong. 

Tư thế hình chữ V

Đây là tư thế quan hệ khi mang thai thích hợp trong 3 tháng giữa thai kỳ. Ở tư thế này, phụ nữ nằm nghiêng, chân đặt lên hông bạn đời tạo thành hình chữ V. Mẹ bầu có thể đặt gối dưới lưng để quan hệ thoải mái hơn. Tư thế này rất an toàn vì không tạo áp lực lên vùng bụng gây ảnh hưởng đến bé. 

Tư thế cưỡi ngựa

Đây là tư thế an toàn trong cả thai kỳ, đặc biệt là trong những tháng cuối. Ở tư thế này, người chồng nằm ngửa và mẹ bầu ngồi lên trên, quỳ gối xuống nệm. Trong tư thế này, người phụ nữ có thể tùy chỉnh độ sâu xâm nhập để an toàn và đem lại cảm giác khoái lạc tốt nhất. Bên cạnh đó, tư thế cưỡi ngựa cũng không cần phải mở chân quá rộng gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Có nên quan hệ bằng miệng khi mang thai không?

Nếu thai kỳ của mẹ bình thường, không có vấn đề gì về sức khỏe thì ngoài quan hệ tình dục như bình thường, hai vợ chồng có thể quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi quan hệ tình dục bằng miệng trong lúc mang thai: 

Không thổi vào âm đạo

Quan hệ tình dục bằng miệng trong thời kỳ mang thai, người chồng cần lưu ý không thổi khí vào âm đạo. Hành động thổi khí có thể khiến bóng khí đi vào mạch máu, gây tắc mạch, nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và bé. 

Không quan hệ khi loét miệng

Vết loét miệng có thể có nguyên nhân do nhiễm virus Herpes. Virus này có thể lây lan khi quan hệ tình dục bằng miệng. Nhiễm virus Herpes có thể gây ra các bệnh lây lan qua đường tình dục, tiếp xúc trực tiếp và rất có nguy cơ để lại biến chứng khi sinh nở.

Không quan hệ lúc gần đến ngày sinh

Nếu cổ tử cung đã mở hoặc vỡ ối thì bạn nên tránh bất kỳ hành động nào có tác động vào âm đạo như tắm bồn, quan hệ tình dục. Bởi những hoạt động này có thể gây nhiễm trùng âm đạo, cổ tử cung khi mang thai. 

Hạn chế tư thế quan hệ nằm ngửa khi mang thai

Nếu quan hệ tình dục bằng miệng, mẹ bầu không nên nằm ngửa, nhất là sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Bởi khi mẹ bầu nằm ngửa, có thể gây áp lực đè xuống bụng, động mạch gây gián đoạn lưu thông máu nuôi thai nhi cũng như gây khó chịu. 

==> Xem thêm: [Giải đáp] Sau sinh mổ bao lâu thì được quan hệ?

Trên đây là các tư thế quan hệ khi mang thai được khuyến khích cho mẹ. Nếu có bất kỳ vấn đề hay lo lắng gì, hãy liên hệ ngay cho bác sĩ để được tư vấn giải đáp. Cuộc sống thoải mái, lành mạnh giúp cho bé phát triển ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Tài liệu tham khảo

Bartellas E, Crane JMJ, Daley M, Bennett KA, Hutchens D. (2005) Sexuality and sexual activity in pregnancy. BJOG. 107(8): 964-968. truy cập ngày 22/11/2022