[Dinh dưỡng thai kỳ] Thực phẩm giàu vitamin D cho bà bầu

Vitamin D là vi chất quan trọng đối với cơ thể, cần thiết cho sự chắc khỏe xương, hỗ trợ tuần hoàn, thần kinh, miễn dịch. Do vậy, việc bổ sung vitamin D trong suốt thai kỳ cho bà bầu là điều cần thiết để duy trì sức khỏe cho 2 mẹ con. Hãy cùng......

Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 chuẩn khoa học

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng xuyên suốt hành trình mang thai của bạn. Những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày sẽ đóng vai trò quyết định đến sự phát triển của thai nhi. Đây là lý do tại sao bạn phải lựa chọn các thực phẩm lành mạnh khi mang thai......

Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 8 vào con không vào mẹ

Vào tháng thứ 8, cơ thể mẹ bầu và thai nhi có nhiều thay đổi so với tháng thứ 7. Đây là giây phút mà mẹ chuẩn bị các bước cuối cùng để chào đón em bé. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng vẫn là mối quan tâm hàng đầu. Vậy cần lưu......

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 2 để con khỏe mạnh

Giống với tháng đầu tiên, tháng thứ 2 của thai kỳ bà bầu cần được chăm sóc thật đặc biệt. Đây là thời gian mà cơ thể mẹ bầu rất dễ bị suy nhược. Để mẹ bầu luôn khỏe mạnh, em bé phát triển tốt trong thời gian này bà bầu cần phải có một......

Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 3 – Nên và không nên ăn gì?

Tháng thứ 3 thai kỳ là thời điểm phôi thai đã phát triển thành thai nhi. Trong giai đoạn này nhiều mẹ bầu phải đối mặt với tình trạng ốm nghén, không ăn được nhiều. Điều này khiến mẹ lo lắng vì không thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển. Ở......

Bà bầu uống ngũ cốc dinh dưỡng được không? Có tốt không?

Ngũ cốc dinh dưỡng là thực phẩm ăn sáng được nhiều người lựa chọn trong đó có các bà bầu. Vậy ngũ cốc dinh dưỡng có thật sự tốt cho bà bầu không? Bà bầu uống ngũ cốc dinh dưỡng được không? Tất cả những vấn đề này sẽ được giải đáp qua bài viết......

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 7

Qua tháng thứ 6 mẹ bầu sẽ bước vào tam cá nguyệt cuối của thai kỳ. Lúc này thai nhi đã chiếm gần hết tử cung của mẹ, đại não cũng đã phát triển đỉnh cao. Trong giai đoạn này, dinh dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng đến nhiều đế sự phát triển của bé. Trong......

Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 5 – Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Mang thai tháng thứ 5, mẹ bầu đã bước qua giai đoạn ốm nghén lúc này mẹ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Đây là thời điểm vàng để cung cấp các dưỡng chất giúp con phát triển khỏe mạnh. Vậy bạn cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng......

[TƯ VẤN] Mẹ bầu ăn gì cho con thông minh, nhanh nhẹn?

Sinh con ra thông minh, nhanh nhẹn, khỏe mạnh là điều mà bất kỳ người làm cha mẹ nào cũng mong muốn. Chế độ ăn là một yếu tố có thể tác động đến trí thông minh của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Vậy mẹ bầu ăn gì cho con thông minh, nhanh nhẹn?......

Thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu – Mẹ bầu không nên bỏ qua

Chế độ ăn uống cân bằng và khoa học là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn ở bất kỳ thời điểm nào và nó đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai. Chế độ ăn uống khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn cả......

Cách xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 9 thai kỳ

Tháng thứ 9 là thời điểm bé đã phát triển toàn diện và mẹ bầu chuẩn bị bước vào giai đoạn chuyển dạ. Trong giai đoạn này, chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bạn và thai nhi. Do đó dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, xây......

[CHIA SẺ] Những thực phẩm giàu Vitamin C cho bà bầu và thai nhi

Phụ nữ mang thai trải qua nhiều sự thay đổi của cơ thể về chức năng sinh lý, sức khỏe tinh thần. Để đáp ứng với những thay đổi này và cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện bạn cần phải cung cấp thực phẩm giàu......