Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày có sao không?

Kinh nguyệt kéo dài là một hiện tượng phổ biến ở phụ nữ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa. Vậy kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày có sao không? Khi nào cần đi khám? Bài viết dưới đây của Dược phẩm Tín Phong sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày có sao không?

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ, diễn ra hàng tháng. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường có độ dài trung bình là 28 ngày, trong đó 14 ngày đầu tiên là giai đoạn nang trứng phát triển, 14 ngày sau đó là giai đoạn hoàng thể. Giai đoạn hành kinh là giai đoạn cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt, khi lớp niêm mạc tử cung bong ra và chảy ra ngoài.

Số ngày hành kinh trung bình là 3-5 ngày, nhưng cũng có thể dao động từ 2 đến 7 ngày. Lượng máu kinh mất đi trung bình là 50-80 ml/chu kỳ.

Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày là một dấu hiệu cần chú ý của chu kỳ kinh nguyệt. Trong trường hợp này, chị em cần quan sát thêm các biểu hiện khác như lượng máu kinh, màu sắc máu kinh, mùi máu kinh, đau bụng kinh và cơ thể mệt mỏi.

Nhiều chị em có số ngày hành kinh có thể kéo dài hơn 7 ngày nhưng vẫn không có sự thay đổi về số lượng máu kinh, màu sắc kinh nguyệt, không đau bụng kinh và không có dấu hiệu phụ khoa bất thường. Đây là một hiện tượng bình thường và không đáng lo do đây là đặc điểm cơ địa của từng người. Một số trường hợp khác chỉ bị rong kinh (hiện tượng máu kinh chảy nhiều, kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày) trong khoảng 1-2 tháng rồi trở lại bình thường thì cũng không đáng lo ngại bởi đây có thể chỉ là rối loạn nhất thời của cơ thể.

Nếu các biểu hiện khác của kinh nguyệt cũng bất thường, chẳng hạn như lượng máu kinh mất đi quá nhiều (trên 100ml/chu kỳ), lượng máu kinh ra quá ít (dưới 20ml/chu kỳ), máu kinh có màu đen hoặc đỏ tươi, máu kinh có mùi hôi, đau bụng kinh dữ dội, cơ thể mệt mỏi,… thì chị em cần đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt bởi rất có thể chị em đang gặp phải một số bệnh phụ khoa nguy hiểm như viêm tử cung, viêm vùng chậu, u xơ tử cung, viêm buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung,… Các bệnh phụ khoa này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là vô sinh nếu không được điều trị sớm.

Chị em cần lưu ý thêm rằng, số ngày hành kinh kéo dài hơn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và mầm bệnh xâm nhập gây viêm nhiễm phụ khoa, đặc biệt là viêm âm đạo và viêm cổ tử cung. Do đó, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên, giữ tinh thần thoải mái, có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa.

⇒ Xem thêm: 6 tác hại của kinh nguyệt không đều chị em nhất định phải biết

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày

Kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó chủ yếu là do:

• Cơ địa: Nhiều trường hợp, phụ nữ có cơ địa khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn những người khác. Điều này là hoàn toàn bình thường.
• Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
• Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể làm thay đổi nồng độ hormon trong cơ thể và dẫn đến kinh nguyệt kéo dài.
• Bệnh tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) có thể là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt kéo dài.
• Tổn thương tử cung: Các tổn thương ở tử cung như u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung,… cũng có thể gây ra tình trạng rong kinh.
• Giai đoạn mãn kinh: Mãn kinh là giai đoạn mà cơ thể phụ nữ ngừng sản xuất estrogen và progesterone. Điều này có thể khiến kinh nguyệt kéo dài hoặc ngắn hơn bình thường.

Làm gì để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

Đối với chị em có kinh nguyệt kéo dài 7 hơn ngày, để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và khỏe mạnh, chị em cần chú ý đến các yếu tố sau:

• Chế độ ăn uống: Chị em nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt, vitamin và khoáng chất. Chị em cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn và các chất kích thích.
• Sinh hoạt: Chị em nên ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, stress. tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe và cải thiện lưu thông máu.
• Vệ sinh vùng kín: Chị em nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên thay băng vệ sinh để tránh viêm nhiễm.
• Quan hệ tình dục: Nên quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Chị em cũng nên tránh quan hệ tình dục trong những ngày hành kinh.
• Khám phụ khoa: Nên khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa và có biện pháp điều trị kịp thời.
• Bổ sung sắt: Sắt là một khoáng chất quan trọng giúp ngăn ngừa thiếu máu do rong kinh kéo dài. Chị em nên bổ sung sắt từ các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt gà, cá, rau xanh, trái cây,…
• Tránh sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh,… Do đó, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc tránh thai.
• Kiểm soát bệnh lý mãn tính: Một số bệnh lý mãn tính như tiểu đường, tuyến giáp,… có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Việc kiểm soát tốt các bệnh lý có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt.
• Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên: Một số loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng điều hòa kinh nguyệt như ích mẫu, đương quy, bạch thược,… nên chị em có thể sử dụng kết hợp với các biện pháp trên.

⇒ Xem thêm: Mách bạn cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà không phải ai cũng biết

Hy vọng những thông tin trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề “Kinh nguyệt kéo dài 7 ngày có sao không?”. Nếu chị em đang gặp phải tình trạng này, hãy chú ý đến các biểu hiện khác như lượng máu kinh, màu sắc máu kinh, mùi máu kinh, đau bụng kinh và tình trạng cơ thể. Chúc chị em luôn khỏe mạnh và có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Nếu chị em có nhu cầu tư vấn thêm về rối loạn kinh nguyệt, vui lòng liên hệ qua đường dây nóng 1800 9229 để được đội ngũ chuyên gia giải đáp nhé.

Nguồn tham khảo

1. Heavy Menstrual Bleeding (2023). Centers for Disease Control and Prevention. Truy cập ngày 26/08/2023.