1800 9229
Sử dụng cam thảo để chữa ho đang là một trong những cách trị ho dân gian được nhiều người hay áp dụng hiện nay. Vậy cam thảo trị ho này có thực sự hiệu quả như lời đồn không? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết sau để có lời giải đáp chính xác nhất nhé!
Vì sao sử dụng cam thảo trị ho được nhiều người tin dùng?
Cam thảo có tên khoa học là Radix et Rhizoma Glycyrrhizae, hiện nay được trồng phổ biến ở Việt Nam. Phần rễ củ và thân rễ của cây thường được dùng làm thuốc.
Theo đông y, cam thảo có vị ngọt tính bình có tác dụng nhuận phế, bổ tỳ vị, chỉ khái (trị ho), thanh nhiệt, giải độc nên cam thảo là một trong những dược liệu thường được dùng phổ biến cho người bị đau họng, viêm amidan, viêm họng cấp, mạn tính hoặc ho nhiều đờm.
Còn theo y học hiện đại, cam thảo được chứng minh chứa hơn 300 hoạt chất, một trong số những hợp chất đó có tác dụng giúp hỗ trợ giảm ho hiệu quả.
Cụ thể như sau trong cam thảo có chứa Glycyrrhizin là hoạt chất thuộc nhóm saponosid, đã được nghiên cứu khoa học chứng minh có tác dụng kháng khuẩn ức chế sự phát triển của vi khuẩn, chống viêm mạnh nên có tác dụng hỗ trợ điều trị ho, đau họng rất tốt.
Chính vì vậy, sử dụng cam thảo để trị ho sẽ giúp giảm nhanh những cơn ho hiệu quả, làm dịu khó chịu do tình trạng ho gây ra.
Cách trị ho bằng cam thảo hiệu quả
Bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian từ cam thảo dưới đây để giúp giảm ho hiệu quả:
Sử dụng trực tiếp cam thảo
Với khả năng chống viêm mạnh, cam thảo thường được dùng trực tiếp để hãm thành trà uống hàng ngày giúp giảm ho.
Để chữa ho, hay viêm họng mạn tính bạn chỉ cần thực hiện như sau lấy khoảng 10 gram cam thảo sống đem ngâm với nước sôi uống bình thường như nước trà, hãm cho đến khi dược liệu hết vị ngọt thì bỏ đi.
Thực hiện lặp cách trị ho này mỗi ngày, uống liên tục cho đến khi giảm các triệu chứng của ho.
Dùng kết hợp cam thảo với lá sen
Lá sen theo đông y có tính bình, vị đắng quy vào can, tỳ, tâm nên có tác dụng giúp giải nhiệt, còn theo y học hiện đại trong lá sen chứa rất nhiều vitamin C, hoạt chất quercetin và flavonoid có khả năng chống viêm cũng như chống oxy hóa mạnh.
Kết hợp cùng với dược liệu cam thảo có tác dụng chống viêm kháng khuẩn cũng là cách đơn giản để giảm ho hiệu quả.
Đối với cách này, bạn có thể dễ dàng thực hiện như sau: Chuẩn bị 3g cam thảo và khoảng 3 gram lá sen. Cho tất cả dược liệu đã chuẩn bị sẵn vào cốc, thêm 1 chút nước sôi. Để trong khoảng 10-15 phút, sau đó lấy dịch chiết này uống thay trà mỗi ngày có công dụng giảm ho, khản tiếng, giảm tình trạng đau nhức họng hiệu quả.
===>>> Xem thêm: Vì sao tỳ bà diệp trị ho hiệu quả? Lời giải đáp từ chuyên gia
Cam thảo kết hợp cùng chanh
Chanh rất giàu vitamin C có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng rất tốt. Do đó, kết hợp cam thảo với chanh sẽ giúp cải thiện triệu chứng ho hiệu quả.
Với cách trị ho từ cam thảo này, bạn có thể thực hiện như sau:
Lấy khoảng 4 đến 20 gram cam thảo đem nghiền thành bột, sau đó lấy bột cam thảo vừa nghiền đem pha 1 lượng nước vừa đủ, thêm 1 chút nước chanh, rồi đem uống. Uống nước này hàng ngày có thể giúp nhanh chóng giảm tình trạng ho hiệu quả.
Kết hợp cam thảo với đẳng sâm – phục linh – bạch truật
Đẳng sâm có tính bình, vị ngọt, quy vào kinh tỳ và phế nên có tác dụng thanh phế, bổ trung, chỉ khái giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm ho, long đờm, kháng viêm.
Còn bạch truật theo đông y có tính ấm, vị ngọt giúp bồi bổ khí huyết. Theo y học hiện đại nhiều nghiên cứu khoa học hiện nay đã chỉ ra rằng bạch truật có khả năng ức chế viêm, kháng viêm, kháng virus.
Phục linh trong y học cổ truyền có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Khi kết hợp bộ 3 dược liệu này cùng với cam thảo sẽ gia tăng hiệu quả trong việc trị ho.
Cách thực hiện như sau:
– Chuẩn bị 8 đến 12 gram đẳng sâm, 12 gram phục linh, 12 gram bạch truật, khoảng 4-8 gram cam thảo.
– Cho tất cả dược liệu vào ấm, đem sắc lấy nước uống, có tác dụng giúp chữa ho nhiều đờm, dưỡng ích khí, kiện tỳ,…
Những lưu ý khi sử dụng cam thảo trị ho
Sử dụng cam thảo để giảm ho muốn phát huy được tối đa hiệu quả, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
– Cam thảo có nguồn gốc từ thiên nhiên, nên khi sử dụng cách trị ho bằng cam thảo bạn cần phải thật kiên trì.
– Những người bị dị ứng với cam thảo thì không nên dùng cam thảo để hỗ trợ giảm ho.
– Nên lựa chọn cam thảo đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng giúp gia tăng hiệu quả giảm ho.
Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp bạn biết cách sử dụng cam thảo trị ho hiệu quả. Chúc bạn nhanh chóng đẩy lùi được những cơn ho. Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (miễn cước phí).
Nguồn tham khảo
Kelli McGrane, MS, RD (2020), What Are Licorice Root’s Benefits and Downsides?, healthline.com. Truy cập ngày 21/09/2022.
