Chữa đau họng bằng mật ong: Có phải là phương thuốc hiệu quả?

Từ lâu, mật ong được biết đến là một dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe giúp giảm đau họng hiệu quả. Chính vì vậy, sử dụng mật ong để chữa đau họng đang là giải pháp được nhiều mẹ Việt sử dụng hiện nay. Vậy chữa đau họng bằng mật ong có thực sự hiệu quả như lời đồn hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau.

Chữa đau họng bằng mật ong có thực sự hiệu quả?

Mật ong là một chất lỏng ngọt do ong tạo ra bằng cách sử dụng mật của thực vật có hoa. Hiện nay, có khoảng 320 loại mật ong với hương vị khác nhau.

Mật ong có tính ấm, vị ngọt, mùi thơm vì vậy theo đông y có tác dụng giúp giảm ho, giảm đau, sát khuẩn nhờ đó giúp chữa viêm họng hiệu quả.

Ngày nay với sự phát triển của nền y học hiện đại các nhà khoa học còn đã phát hiện ra rằng ngoài đường, mật ong còn rất giàu các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm, chất chống oxy hóa, vitamin C, B1, B6, B2, B3, photphat, kali,…

Chính vì vậy, sử dụng mật ong giúp mang đến những lợi ích vượt trội cho sức khỏe như sau: Kháng khuẩn, kháng nấm giúp hỗ trợ làm lành vết thương, chống viêm giúp làm dịu các cơn đau họng và ho,…

Đặc biệt một nghiên cứu khoa học năm 2016 đã chứng minh được rằng mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm nên đem đến hiệu quả trong việc chữa đau họng.

Vậy, chữa đau họng bằng mật ong có thực sự hiệu quả không thì theo các chuyên gia sử dụng mật ong có thể giúp hỗ trợ giảm đau họng hiệu quả.

Chữa đau họng bằng mật ong có hiệu quả không?

Cách chữa đau họng bằng mật ong hiện nay

Viêm họng là một trong những bệnh về đường hô hấp phổ biến hay gặp phải hiện nay. Nếu đang chưa biết làm cách nào để đẩy lùi đau họng bằng mật ong, mẹ có thể áp dụng một số cách chữa đau họng dưới đây:

Mật ong với nước ấm

Đây là cách đơn giản nhất tuy nhiên giúp giảm tình trạng đau họng hiệu quả bằng cách chỉ cần pha hai thìa mật ong với một cốc nước ấm sau đó khuấy đều rồi uống. Bạn có thể uống này khoảng 3 đến 4 lần một ngày. Thực hiện biện pháp này lặp đi lặp lại cho đến khi đạt hiệu quả.

Ngoài cách trên thì theo một nghiên cứu khoa học mới được thực hiện trên 270 trẻ em có độ tuổi  từ 1 đến 5 tuổi bị ho vào ban đêm do cảm lạnh sau đó được cho uống 2 thìa mật ong mỗi thìa khoảng 30 phút trước khi đi ngủ thấy có tác dung giúp giảm ho vào ban đêm.

===>>> Xem thêm: Tìm hiểu về thuốc ho thảo dược cho người lớn

Mật ong với gừng

Gừng có tính ấm, vị cay, quy vào 3 kinh phế, vị tỳ, có công năng giúp tiêu đàm, giải độc. Kết hợp cùng mật ong có tính ấm giúp gia tăng hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm tình trạng đau họng.

Bạn chỉ cần lấy một ít gừng tươi sau đó giã nát rồi vắt lấy nước gừng. Trộn khoảng 1 thìa nước gừng này với một thìa mật ong, khuấy đều lấy nước này uống hàng ngày không chỉ giúp giảm đau họng mà còn giúp giảm ho khan hiệu quả. Duy trì cách chữa đau họng bằng mật ong với gừng ít nhất 2 đến 3 lần một ngày cho đến khi đạt hiệu quả. 

Ngoài cách chữa ho trên, bạn cũng có thể đun sôi gừng nạo với nước trong khoảng 5 phút. Lọc bỏ bã chắt lấy nước trộn 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống ngay..

Mật ong, chanh và nước ấm

Trong quả chanh có chứa nhiều acid citric, giàu vitamin C có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa rất tốt nên giúp tiêu đờm, giảm đau, làm dịu cổ họng hiệu quả.

Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh vào một cốc nước đun sôi tiếp theo thêm 2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều và uống nước khi còn ấm sẽ giúp hỗ trợ giảm ho, đau họng.

Chính vì vậy, chữa đau họng bằng mật ong cùng chanh và nước ấm cũng là biện pháp đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.

Mật ong với đinh hương

Đinh hương là thảo dược có tính ấm có mùi thơm, vị cay. Theo y học cổ truyền, đinh hương thường được sử dụng trong bài thuốc dân gian để hỗ trợ điều trị bệnh.

Không những vậy, hiện nay các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong đinh hương rất giàu hoạt chất eugenol có đặc tính chống khuẩn giúp hỗ trợ giảm đau và nhiễm trùng khi bị viêm họng rất hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng đinh hương còn giúp giảm cảm giác ngứa trong cổ họng của bạn.

Để giúp giảm tình trạng đau họng bạn có thể lấy một nhánh đinh hương cho vào một thìa mật ong và ngâm trong vài giờ hoặc để qua đêm. Sau đó, bỏ đinh hương ra ngoài sử dụng hỗn dịch để giúp bạn nhanh chóng giảm tình trạng đau họng. 

Ngoài cách trên, bạn cũng có thể ngậm trực tiếp hỗn hợp mật ong và đinh hương trong miệng cũng là cách chữa đau họng hiệu quả.

===>>> Xem thêm: Cách chữa ho có đờm cho trẻ dưới 1 tuổi

Những lưu ý khi sử dụng cách chữa đau họng bằng mật ong

Khi sử dụng mật ong để chữa ho bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi, bởi vì dùng mật ong để chữa ho cho trẻ dưới 1 tuổi có nguy cơ ngộ độc thực phẩm, một dạng ngộ độc thực phẩm hiếm gặp nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.
• Nên cho trẻ uống mật ong trước khi ăn khoảng 1 tiếng hoặc sau bữa ăn khoảng 2-3 tiếng.

Trên đây là một số cách chữa đau họng bằng mật ong hay được sử dụng hiện nay. Mong rằng với những thông tin hữu ích qua bài viết trên sẽ giúp quý độc giả lựa chọn được biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp và hiệu quả. Để được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Nguồn tham khảo

Gerhard Whitworth, R.N (2019), Honey for a Sore Throat: Is It an Effective Remedy?, healthline.com. Truy cập vào ngày 29/11/2022.