Tìm hiểu cách tính ngày dự sinh chính xác đơn giản cho mẹ bầu

Mang thai là hành trình hạnh phúc và đầy gian nan của các mẹ bầu. Mẹ nào cũng mong chờ ngày được gặp con yêu. Chính vì vậy, việc tính ngày dự sinh được rất nhiều mẹ quan tâm. Dưới đây là cách tính ngày dự sinh chính xác đơn giản cho mẹ bầu.

Ngày dự sinh là gì?

Ngày dự sinh (EDD) là ngày được ước tính là ngày bé sẽ ra đời. Thông thường, ngày dự sinh được tính dựa trên chu kỳ kinh nguyệt hoặc thông qua siêu âm mang thai.

Tại sao tính toán ngày dự sinh quan trọng?

Tính toán ngày dự sinh là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị cho sự đón chào bé yêu mới ra đời. Điều này sẽ giúp các bố các mẹ có thể chuẩn bị kỹ để chào đón bé yêu như chuẩn bị đồ sơ sinh, tiền bạc, lựa chọn bệnh viện hay đặt lịch hẹn với bác sĩ…

Ngoài ra, tính toán ngày dự sinh cũng giúp ích trong việc theo dõi sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ sẽ dựa vào ngày dự sinh để lên kế hoạch cho các lần kiểm tra thai kỳ tiếp theo và xác định liệu thai nhi có phát triển bình thường hay không cũng như đưa ra lời khuyên cho mẹ bầu.

Xem thêm: Quá ngày dự sinh mà chưa chuyển dạ phải làm sao? 

Cách tính ngày dự sinh chính xác dựa cho mẹ bầu vào chu kỳ kinh nguyệt

Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì sẽ rất dễ dàng xác định ngày rụng trứng, thời điểm dễ thụ thai cũng như ngày dự sinh. Vì thế, cách tính ngày dự sinh chính xác, đơn giản nhất sẽ là lấy ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cộng thêm 40 tuần (bởi thời gian mang thai khoảng 38-40 tuần).

Cách tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều

Phụ nữ có chu kỳ kinh không đều rát khó để tính ngoài dự sinh chính xác. Việc siêu âm vào tuần 12-13 của thai kỳ sẽ dự đoán được ngày dự sinh chính xác nhất.

Theo đó, nếu tính ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối trước khi có thai là LMP thì ta có một số cách tính ngày dự sinh như sau:

Quy tắc Naegele

Ngày dự sinh = LMP + 7 ngày 9 tháng

Cách tình này khá đơn giản và độ chính xác về ngày dự sinh cũng khá cao.

Quy tắc Mittendorf – Williams:

Cách tính:

– Mẹ mang thai lần đầu: Ngày dự sinh = LMP + 15 ngày + 9 tháng.

– Mẹ mang thai từ lần 2 trở đi: Ngày dự sinh = LMP + 10 ngày + 9 tháng.

Quy tắc Rakesh Parikh

Ngày dự sinh = LMP + 9 tháng + (thời gian trung bình của 1 kỳ kinh) – 21 ngày.

Quy tắc này sẽ chính xác cho phụ nữ có kinh nguyệt không đều hơn là quy tắc Nagele.

Quy tắc Wood

Cách tính này có phần phức tạp hơn:

Bước 1: Tính ngày dự sinh dựa vào lần sinh.

– Sinh lần đầu: ngày dự sinh (EDD) = LMP + 1 năm – 2 tháng – 2 tuần.

– Sinh những lần sau: ngày dự sinh (EDD) = LMP + 1 năm – 2 tháng – 2,5 tuần.

Bước 2: Tiếp tục tính ngày dự sinh dựa vào độ dài của chu kỳ kinh.

– Kỳ kinh dài hơn 28 ngày: ngày dự sinh  (2) = EDD + độ dài kỳ kinh thực tế – 28 ngày

– Kỳ kinh ngắn hơn 28 ngày: ngày dự sinh  (2) = EDD – (28 ngày – độ dài kỳ kinh thực tế)

Một số cách tính ngày dự sinh khác

Ngoài các phương pháp truyền thống đã đề cập, còn có một số cách tính ngày dự sinh khác mà bạn có thể tham khảo.

Dựa vào siêu âm: Siêu âm mang thai có thể cung cấp thông tin chính xác về tuổi thai và kích thước của bé. Dựa vào đây, bác sĩ có thể ước tính ngày dự sinh dựa trên sự phát triển của thai nhi.

Dựa vào phần mềm tính ngày dự sinh: Có nhiều ứng dụng di động cung cấp tính năng tính toán ngày dự sinh. Bạn chỉ cần cung cấp thông tin về chu kỳ kinh nguyệt hoặc các thông số siêu âm, và ứng dụng sẽ đưa ra ngày dự sinh ước tính.

Những yếu tố ảnh hưởng đến tính chính xác của việc tính ngày dự sinh

Những yếu tố gây ảnh hưởng đến ngày dự sinh là: 

• Không chính xác về ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng: Nếu bạn không ghi chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng, việc tính ngày dự sinh có thể bị sai lệch.
• Không chính xác về chu kỳ kinh nguyệt: Không phải chị em nào cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, việc tính ngày dự sinh có thể không chính xác.
• Yếu tố về phát triển của thai nhi: Một số thai nhi có thể phát triển nhanh hơn hoặc chậm hơn so với trung bình, dẫn đến ngày dự sinh không chính xác.

Lưu ý khi tính toán ngày dự sinh

Khi tính toán ngày dự sinh, hãy lưu ý các điều sau đây:

• Ghi chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Điều này đảm bảo tính chính xác của quá trình tính toán.
• Nếu bạn không chắc chắn về chu kỳ kinh nguyệt của mình hoặc có bất kỳ yếu tố nào khác gây nghi ngờ về tính chính xác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể dựa vào thông tin y tế và kết quả siêu âm để tính toán ngày dự sinh chính xác hơn.
• Nắm vững các phương pháp tính toán khác nhau và lựa chọn phương pháp phù hợp với tình hình cá nhân của bạn.

Trên đây là cách tính ngày dự sinh chính xác cho mẹ bầu. Tuy nhiên, ngày dự sinh cũng sẽ có thể chênh lệch so với ngày sinh thực tế. Chúc bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm: Chuyển dạ giả là gì? Có nguy hiểm không?

Tài liệu tham khảo

Calculating a Due Date, hopkins medicine, truy cập ngày 15/5/2023