1800 9229
Nhiều bố mẹ hiện nay thường quan niệm rằng nên kiêng cho trẻ ăn một số thực phẩm như tôm,…khi thấy trẻ bị ho vì có thể khiến tình trạng ho trở nên trầm trọng hơn. Vậy thực tế có đúng như vậy không và khi bé ho có đờm ăn tôm được không? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau.
Bé ho có đờm ăn tôm được không?
Những năm tháng đầu đời, hệ hô hấp của trẻ thường chưa phát triển toàn diện nên rất dễ mắc bệnh về đường hô hấp khiến trẻ rất hay bị ho.
Ho mắc dù không nguy hiểm đến tính mạng tuy nhiên nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe. Ho nhiều khiến trẻ mệt mỏi dẫn đến trẻ dễ bị lười ăn.
Hiện nay, khi thấy trẻ bị ho nhiều bố mẹ thường có thói quen kiêng một số thực phẩm như tôm, da gà…vì lo sợ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm khiến tình trạng ho của bé ngày càng trở nên trầm trọng hơn.
Vậy trẻ ho có ăn được tôm không?
Thực tế theo các chuyên gia hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào cụ thể việc cho trẻ ăn tôm sẽ làm trẻ ho nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu tôm không được bóc vỏ trước khi cho trẻ ăn, vỏ tôm có thể dễ dàng mắc vào cổ họng và đôi khi có thể gây ra tình trạng ho.
Có thể thấy rằng tôm không phải là nguyên nhân gây ra triệu chứng ho mặt khác trong thịt tôm có nhiều chất đạm cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Do đó, quan niệm kiêng đồ tanh khi trẻ bị ho có đờm, thở khò khè là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Việc bố mẹ kiêng khem tôm quá mức còn có thể khiến trẻ có nguy cơ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến làm suy giảm sức đề kháng của trẻ, đây mới là nguyên nhân làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Khi trẻ bị ho mẹ nên bổ sung thực phẩm gì giúp trẻ nhanh hồi phục?
Bố mẹ ngoài chú ý hạn chế cho trẻ kiêng ăn một số thực phẩm như thực phẩm chế biến sẵn,…có thể làm gia tăng tình trạng ho thì để giúp trẻ nhanh chóng cải thiện tình trạng ho, mau chóng hồi phục sức khỏe, mẹ nên cho trẻ ăn một số thực phẩm sau:
Súp gà
Súp gà hiện nay được xem là một phương thuốc giúp hỗ trợ các vấn đề về ho.
Bởi vì, theo các chuyên gia trong thịt gà rất giàu dưỡng chất như canxi, sắt, phốt-pho, vitamin B1, B2, E, A, C, lycopene, beta – carotene, protein…có tác dụng cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nâng cao sức khỏe tăng cường sức đề kháng.
Chính vì vậy, mẹ có thể nấu món súp gà cho trẻ khi bị ho vừa giúp bổ sung nước cho cơ thể trẻ từ đó hỗ trợ làm loãng đờm, giảm tình trạng nghẹt mũi đồng thời vừa giúp làm giảm tình trạng viêm.
Không những vậy, ăn một chút súp gà ấm còn giúp trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh về đường hô hấp.
Nếu trẻ không thích ăn súp gà mẹ có thể thay thế bằng cách cho trẻ ăn súp rau củ quả.
Uống nước ép dứa
Trong dứa chứa hoạt chất bromelain là một loại enzyme đã được nghiên cứu khoa học chứng minh có đặc tính chống viêm và làm tan chất nhầy.
Chính vì vậy, bổ sung nước ép dứa khi trẻ bị ho được xem là biện pháp đơn giản giúp giảm ho hiệu quả.
===>>> Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Trẻ ho có đờm có nên ăn sữa chua không?
Sữa chua
Sữa chua chứa axit amin thiết yếu, khoáng chất, vitamin và vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, bổ sung sữa chua cho trẻ khi bị ho giúp nâng cao sức khỏe của trẻ.
Lưu ý khi trẻ bị ho bố mẹ nên cho để sữa chua ra bên ngoài cho hết lạnh rồi mới cho trẻ ăn.
Cách chăm sóc trẻ khi bị ho
Theo các chuyên gia ngoài chú trọng đến chế độ dinh dưỡng những món ăn bổ sung hàng ngày, bố mẹ có thể áp dụng một số biện pháp để giúp trẻ nhanh chóng cải thiện tình trạng ho sau:
Vệ sinh họng và mũi cho bé bằng nước muối sinh lý
Sử dụng nước muối sinh lý 0,9 % để vệ sinh mũi và họng cho trẻ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn nhờ đó giúp cho đường thở được thông thoáng, hỗ trợ giảm tình trạng ho.
Giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ
Đảm bảo vệ sinh môi trường sống xung quanh, giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ bằng cách rửa tay cho con sau khi hắt xì hơi hoặc ho.
Bổ sung nước cho trẻ
Nước giúp duy trì độ ẩm ở cổ họng, giảm cảm giác khó chịu cổ họng nhờ đó có giúp giảm ho hiệu quả. Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, bố mẹ có thể bổ sung nước cho con bằng sữa công thức hoặc cho con bú sữa mẹ.
Còn với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên mẹ có thể bổ sung nước cho con bằng nước lọc, nước canh, nước hoa quả,…
Bài viết chia sẻ những thông tin hữu ích trong bài viết trên hy vọng sẽ giúp quý độc giả giải đáp được thắc mắc bé ho có đờm ăn tôm được không từ đó biết cách phòng tránh hiệu quả. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.
Nguồn tham khảo
Kim Rose-Francis RDN, CDCES, CNSC, LD, Nutrition (2021), The 15 Best Foods to Eat When You’re Sick, Healthline.com. Truy cập ngày 5/1/2023.
