Bảng tính tuần thai chính xác và đơn giản nhất bố mẹ nên biết

Tính tuần thai là yếu tố quan trọng để giúp mẹ đánh giá được sự phát triển của em bé trong bụng. Bài viết hôm nay sẽ gửi đến bạn bảng tính tuần thai trong thai kỳ.

Vai trò của việc tính tuần thai

Thời gian mang thai của mẹ bầu được chia thành 3 giai đoạn. Mỗi giai đoạn sẽ là 12 tuần và có những đặc trưng riêng cho mẹ và thai nhi.

• 3 tháng đầu: bắt đầu từ lúc trứng được thụ tinh đến tháng thứ 3 (tức là tuần 1 đến tuần 13).
• 3 tháng giữa: Từ tháng thứ 3 – tháng thứ 6 (tức là từ tuần thứ 14 đến tuần 27).
• 3 tháng cuối: Từ tháng thứ 6 – hết thai kỳ (tuần 28-tuần 42)

Xác định tuổi thai sẽ giúp mẹ bầu và bác sĩ theo dõi, đánh giá được sự phát triển của em bé trong buồng tử cung. Tuổi thai, tim thai hay vị trí thai cũng là những thông tin mà bác sĩ sẽ cần xác định trong lần đầu mẹ khám thai. Dựa vào những thông tin này, bác sĩ sẽ đưa ra quyết định mẹ bầu sẽ cần làm những xét nghiệm, siêu âm ở những thời điểm thích hợp cho cả 2 mẹ con.

Bên cạnh đó,dựa vào bảng tính tuần thai, mẹ có thể tính được ngày dự sinh. Từ đó có thể chăm sóc thai kỳ và chuẩn bị cho ngày sinh nở tốt hơn.

Nên tính tuổi thai theo tháng hay theo tuần?

Thông thường, có 2 cách để tính tuổi thai đó là theo tháng và tuần. Việc tính tuổi theo hay được các bác sĩ sử dụng hơn do có độ chính xác cao hơn. Trong khi đó, nếu tính tuổi thai theo tháng thì sẽ có sai số khá lớn do số ngày trong từng tháng không đồng đều, dao động từ 28 đến 31 ngày dẫn đến bảng tính tuổi thai theo tháng sẽ không có độ chính xác cao.

Bảng tính tuần thai thai đơn giản, chính xác tại nhà

Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ, ngày rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bố mẹ tính được ngày dự sinh khá chính xác. Tuy nhiên, chị em cần phải nhớ được ngày rụng trứng/ ngày đầu tiên của chu kỳ cuối + ngày quan hệ hoặc dựa vào kết quả siêu âm của bác sĩ để có thể tính toán được chính xác.

Cách tính tuổi theo đơn giản như sau:

Dựa vào ngày kinh cuối

Đây là cách khá phổ biến được nhiều mẹ áp dụng. Với cách này, tuổi thai của con sẽ tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng trước khi mang thai. Tuy nhiên, bảng tính tuần thai dựa vào ngày kinh cuối sẽ có độ sai lệch khoảng 2 đến 3 tuần.

Lưu ý: cách tính này chỉ nên áp dụng với chị em có kinh nguyệt đều và nhớ rõ chu kỳ kinh của mình.

Cách tính tuổi thai theo quan hệ và ngày rụng trứng

Cách này sẽ khá chính xác nếu mẹ nhớ rõ được ngày quan hệ, đặc biệt là thời gian trứng rụng. Cách tính tuổi thai này được áp dụng như sau: Nếu vợ chồng quan hệ vào gần ngày rụng trứng là 04/5/2023 thì tuổi thai sẽ là ngày 04/5 hoặc 05/5/2023.

Tuy nhiên, cách tính này chỉ áp dụng cho chị em có chu kỳ đều và nhớ rõ ngày quan hệ, xác định đúng ngày rụng trứng.

Bảng tính tuổi thai theo siêu âm

Tính tuần thai dựa vào phương pháp siêu âm sẽ có độ chính xác cao. Phương pháp này thì mẹ bầu không cần nhớ rõ chu kỳ hay chu kỳ kinh không đều vẫn tính được tuổi thai.

Cách tính ngày tuổi thai này được thực hiện dựa vào việc đo chiều dài và cân nặng của thai nhi. Vì vậy, vào tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ nên đến bệnh viện để kiểm tra tuổi thai trước khi thai nhi phát triển lớn có thể dẫn đến thực hiện khó và sai lệch.

Xem thêm: Bảng cân nặng tiêu chuẩn thai nhi theo WHO

Cách tính tuần thai dựa vào chiều cao tử cung

Đây cũng là một cách tính tuổi thai hiện đại, khoa học. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ đo khoảng cách xương mu đến đáy tử cung. Thông thường, sau khi hết tháng đầu tiên của thai kỳ, chiều cao tử cung của mẹ sẽ tăng trung bình khoảng 4cm. Do đó, công thức tính tuổi thai sẽ là:

Tuổi thai theo tháng = Chiều cao tử cung/4 + 1

Tuổi thai theo tuần = Chiều cao tử cung + 4

Theo đó, bảng tính tuần thai theo phương pháp này là:

Cách tính tuổi thai khi thụ tinh ống nghiệm IVF

Phương pháp này bác sĩ sẽ biết được ngày thụ tinh chính xác nên việc tính tuổi thai cũng như ngày dự sinh sẽ chính xác hơn và dễ dàng hơn nhiều.

Ngày sự sinh sẽ là ngày trứng thụ thai + 38 tuần.

Cách tính tuần thai online

Việc sử dụng các công cụ tính tuổi thai online cũng được nhiều mẹ áp dụng và chỉ đúng với những mẹ nhớ rõ chu kỳ kinh.

Một số ứng dụng tính tuần thai online phổ biến là:

• What to Expect’s Pregnancy & Baby
• Phần mềm Sprout.
• MarryBaby

Cách tính tuổi thai dựa theo biểu đồ mang thai theo tuần và tháng

Tam cá nguyệt thứ 1 (3 tháng đầu): Tính từ ngày thụ thai đến tuần thứ 13 của thai kỳ. Các triệu chứng của mẹ ở giai đoạn này sẽ là ốm nghén, mệt mỏi và gây ảnh hưởng với sinh hoạt hằng ngày. 

Tam cá nguyệt thứ 2 (3 tháng giữa): Từ 14 đến tuần 26, mẹ sẽ cảm thấy tích cực hơn sau khi qua giai đoạn ốm nghén.

Tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối): Tuần 27 cho đến khi sinh con. Giai đoạn này mẹ cần chuẩn bị cho lần vượt cạn sắp tới như quần áo sơ sinh, tiền bạc, tinh thần…

Cách tính ngày dự sinh chính xác nhất cho mẹ bầu

Công thức tính ngày dự sinh như sau:

• Ngày dự sinh = ngày có kỳ kinh nguyệt cuối + 7
• Tháng dự sinh = tháng có kỳ kinh gần nhất (nằm trong khoảng từ tháng 4 – tháng 12) – 3
• Hoặc: Tháng dự sinh = tháng có kỳ kinh gần nhất (nằm trong khoảng từ tháng 1 – tháng 3) + 9

Ví dụ: Kỳ kinh cuối cùng của bạn rơi vào ngày 07/06/2022

→ Ngày dự sinh sẽ rơi vào 14/3/2023

Ngày dự sinh chỉ là ước tính thời điểm em bé chào đời, chỉ có 5% chính xác. Tuy nhiên, hầu hết trẻ em được sinh ra vào tuần 37 – 42 của thai kỳ, chênh lệch 1 tuần so với ngày dự sinh. Trên đây là cách tính ngày dự sinh rút gọn cho mẹ bầu tham khảo. Để được chi tiết nhất, các mẹ có thể tham khảo bài viết sau đây để tính được phù hợp nhất.

Xem thêm: Tìm hiểu cách tính ngày dự sinh chính xác đơn giản cho mẹ bầu

Bài viết trên đây đã cung cấp cho mẹ bảng tính tuần thai đơn giản, chính xác. Chúc mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo

Gestational Age: How Do You Count Pregnancy Weeks?, flo.health, truy cập ngày 06/5/2023