Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với cả mẹ và bé

Sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất cho sự phát triển của bé, trẻ được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ còn giảm được nguy cơ mắc một số bệnh lý. Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ còn đem lại nhiều lợi ích đối với mẹ. Bài viết dưới đây sẽ gửi đến bạn đọc những thông tin đầy đủ nhất về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Thành phần của sữa mẹ

Sữa mẹ là một chất sinh học phức tạp, nó không chỉ chứa các chất đạm, chất béo, carbohydrate, vi chất mà còn chứa các tế bào sống, các yếu tố tăng trưởng và các tế bào miễn dịch. Những yếu tố này có tác dụng bảo vệ đường tiêu hóa của trẻ và nó có hoạt tính sinh học ở bề mặt niêm mạc. Thành phần của sữa mẹ có chứa các yếu tố chống vi khuẩn và chống viêm cùng với sự tiếp xúc da kề da khi cho con bú trực tiếp giúp tăng cường sức khỏe tối ưu, bảo vệ khỏi yếu tố gây hại từ môi trường và thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch bẩm sinh của trẻ.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ

Lợi ích tốt nhất của việc nuôi con bằng sữa mẹ là ngăn ngừa bệnh tật trong thời kỳ trẻ được bú sữa mẹ. Sữa mẹ có công dụng trong việc bảo vệ chống lại các bệnh cấp tính như viêm tai giữa và viêm phổi, ngay cả sau khi ngừng cho con bú trong vài năm đầu đời.

Bên cạnh đó, việc bú hoàn toàn bằng sữa mẹ còn đem lại một loạt lợi ích khác cho trẻ như:

Lợi ích về hành vi thần kinh: Cho con bú có lợi ích trực tiếp về hành vi thần kinh. Cơ chế của nó có thể liên quan đến tiếp xúc da kề da. Tiếp xúc da kề da sớm có thể làm giảm tình trạng quấy khóc ở trẻ, tăng mức đường huyết và thúc đẩy sự ổn định tim mạch ở trẻ sinh non tháng. Ngoài ra việc tiếp xúc da kề da sớm cũng giúp thiết lập quá trình tiết sữa và thúc đẩy quá trình cho con bú liên tục, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít bị đau hơn. Nồng độ cortisol trong nước bọt cao hơn ở trẻ bú sữa mẹ được coi là trung gian cho tác dụng giảm đau của việc bú mẹ.

Chức năng tiêu hóa: Sữa mẹ kích thích sự tăng trưởng, phát triển, chức năng của hệ tiêu hóa và tác động đến sự phát triển tối ưu của hệ vi sinh vật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, sớm bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khỏi tiếp xúc với các chất có tính kháng nguyên cao. Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày ruột và tiêu chảy; tăng hoạt động của men lactase đường ruột ở trẻ sinh non; giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm ruột hoại tử (NEC) ở trẻ sinh non.

Giảm nguy cơ mắc bệnh bệnh đường hô hấp thường gặp: Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp ở trẻ sơ sinh. Trong một nghiên cứu từ Vương quốc Anh, trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp dưới hơn trẻ bú mẹ hoàn toàn dưới bốn tháng.

Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu: Thời gian cho trẻ bú mẹ hoàn toàn lâu hơn sẽ làm giảm khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu. Cơ chế bảo vệ này dựa trên những quan sát rằng trẻ bú sữa mẹ có hàm lượng oligosaccharide, lactoferrin và IgA cao hơn trẻ bú sữa công thức.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh cấp tính: Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn bằng sữa mẹ có tác dụng bảo vệ trẻ khỏi các bệnh cấp tính ngay cả khi đã ngừng bú mẹ. Khả năng bảo vệ trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm dường như tăng lên theo thời gian cho con bú. Trong một khảo sát khác, cho trẻ bú sữa mẹ trong 9 tháng đầu đời có liên quan đến việc tiếp tục bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng tai, họng và xoang cho đến sáu tuổi. So sánh trẻ bú sữa mẹ và sữa công thức cho thấy tỷ lệ trẻ mắc bệnh cấp tình ở trẻ bú sữa mẹ thấp hơn.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Có những mối liên quan được báo cáo giữa thời gian cho con bú và việc giảm tỷ lệ mắc một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như béo phì, đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2, bệnh tim mạch ở người lớn, một số tình trạng dị ứng, bệnh celiac, và bệnh viêm ruột (IBD).

Bảo vệ cơ thể trẻ chống lại các bệnh dị ứng và bệnh chàm: Nếu trong gia đình bạn có người có tiền sử dị ứng hay chàm thì việc cho con bú sữa mẹ có thể đặc biệt có lợi. Protein trong một số loại sữa công thức, sữa bò có thể kích thích phản ứng dị ứng, trong khi protein trong sữa mẹ giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn.

Giúp em bé của bạn thông minh hơn: HIện nay vẫn chưa có nghiên cứu giải thích lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ đối với chỉ số IQ của trẻ. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, trẻ được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời có chỉ số IQ cao hơn những trẻ khác.

===>>> Xem thêm: Nuôi con bằng sữa mẹ có những nguyên tắc và cần lưu ý gì?

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ đem lại lợi ích cho bé mà cũng có một số lợi ích cho mẹ, bao gồm cả những lợi ích được liệt kê ở đây:

• Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và một số bệnh khác như bệnh tim, tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, viêm khớp.
• Giúp giảm cân sau sinh: Tiết sữa đốt cháy khoảng 300 đến 500 calo mỗi ngày vì vậy các bà mẹ cho con bú có xu hướng dễ dàng giảm cân sau khi mang thai một cách lành mạnh, từ từ và không cần ăn kiêng.
• Kích thích tử cung thu hẹp trở lại kích thước trước khi mang thai: Oxytocin được giải phóng khi em bé bú giúp tử cung co lại, giảm mất máu sau sinh. Ngoài ra, việc cho con bú sẽ giúp tử cung của bạn trở lại kích thước bình thường nhanh hơn vào khoảng sáu tuần sau khi sinh, nếu bạn không cho con bú nó sẽ mất khoảng 10 tuần.
• Giảm nguy cơ loãng xương: Theo Tiến sĩ Lawrence, phụ nữ cho con bú có nguy cơ loãng xương sau mãn kinh thấp hơn. Tiến sĩ Lawrence giải thích: “Khi phụ nữ mang thai và cho con bú, cơ thể cô ấy hấp thụ canxi hiệu quả hơn nhiều”.
• Giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ cho con bú ít bị trầm cảm sau sinh hơn. Đồng thời, em bé bú sữa mẹ ít bị ốm hơn do đó mẹ không có quá nhiều sự lo lắng.
• Tiết kiệm tiền: Nuôi con bằng sữa mẹ về cơ bản là miễn phí, giảm đi đáng kể khoản chi phí mua sữa công thức cho con.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với hầu hết trẻ sơ sinh được nhiều tổ chức y tế ủng hộ vì những lợi ích trực tiếp được thừa nhận đối với việc bổ sung dinh dưỡng, chức năng tiêu hóa, khả năng bảo vệ cơ thể và sức khỏe tâm lý của trẻ sơ sinh. Ngoài những lợi ích về sức khỏe cho trẻ sơ sinh, việc cho con bú còn có một số lợi ích về sức khỏe cho người mẹ và lợi ích kinh tế cho gia đình.

Trên đây là những chia sẻ về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời để đảm bảo đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và con. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể để lại thông tin liên hệ hoặc liên hệ trực tiếp qua tổng đài 1800 9229 miễn phí cước để được giải đáp.

Nguồn tham khảo

1. The Benefits of Breastfeeding for Mom and Baby, By Carole Anderson Lucia and Jessica Hartshorn Updated on May 27, 2021. Truy cập vào ngày 20/06/2022.
2. CDC, Breastfeeding Benefits Both Baby and Mom, cdc.gov. Truy cập vào ngày 20/06/2022.
3. Cleveland Clinic, The Benefits of Breastfeeding for Baby & for Mom, my.clevelandclinic.org. Truy cập vào ngày 20/06/2022.