Lưu ý khi vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt

Trong những ngày hành kinh, vùng kín của chị em phụ nữ thường tiết ra nhiều máu kinh và dịch nhầy, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm. Do đó, việc vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt sạch sẽ, an toàn trong ngày đèn đỏ là vô cùng quan trọng. Cùng tham khảo những bí quyết vệ sinh vùng kín trong những ngày này với Dược phẩm Tín Phong nhé.

Lý do cần vệ sinh vùng kín khi đến tháng đúng cách

Trong thời kỳ kinh nguyệt, vùng kín của phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị viêm nhiễm do môi trường ẩm ướt, vi khuẩn xâm nhập. Do đó, việc vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt cần được thực hiện đúng cách để bảo vệ sức khỏe sinh sản. Dưới đây là một số lý do cần phải vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt đúng cách:

• Môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn phát triển: Trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh tiết ra nhiều khiến vùng kín trở nên ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào bên trong âm đạo, tử cung và gây viêm nhiễm.
• Cổ tử cung mở ra dễ dàng cho vi khuẩn xâm nhập: Trong thời kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung mở ra để máu kinh chảy ra ngoài. Điều này khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong cơ quan sinh sản và gây bệnh.
• Vùng kín gần cơ quan bài tiết nên dễ bị nhiễm khuẩn: Vùng kín của phụ nữ nằm gần cơ quan bài tiết nước tiểu và phân. Trong thời kỳ kinh nguyệt, vùng kín càng dễ bị nhiễm khuẩn do vi khuẩn từ cơ quan bài tiết xâm nhập vào trong tử cung.
• Vệ sinh không sạch sẽ khiến vùng kín có mùi, ngứa ngáy: Nếu vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt không sạch sẽ, vi khuẩn sẽ tích tụ gây mùi hôi, ngứa ngáy, khó chịu cho chị em.
• Vệ sinh không đúng cách dễ gây viêm nhiễm phụ khoa: Viêm nhiễm phụ khoa là một trong những bệnh lý phổ biến ở phụ nữ. Viêm nhiễm phụ khoa có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng dưới, khí hư ra nhiều, ngứa ngáy,… Nếu không được điều trị kịp thời, viêm nhiễm phụ khoa có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nữ giới.

⇒ Đọc thêm: Lưu ý các dấu hiệu viêm phụ khoa để phát hiện sớm bệnh

Cách vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt đúng cách

Kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm vùng kín của chị em phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị viêm nhiễm do môi trường ẩm ướt, vi khuẩn xâm nhập. Do đó, việc vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt cần được thực hiện đúng cách để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Những điều không nên làm khi vệ sinh vùng kín

• Không nên kiêng tắm rửa: Việc tắm rửa giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và mùi hôi khó chịu, giúp vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Không nên dùng xà phòng: Xà phòng có độ pH cao có thể gây khô rát, kích ứng vùng kín. Thay vào đó, chị em nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín. Nước ấm sẽ giúp làm sạch vùng kín mà không gây khô rát.
• Không thụt rửa âm đạo quá sâu: Thụt rửa âm đạo là việc đưa nước hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ vào sâu bên trong âm đạo. Thụt rửa âm đạo có thể làm mất đi vi khuẩn có lợi, khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm. Ngoài ra, thụt rửa âm đạo còn có thể gây tổn thương vùng kín, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Những điều nên làm khi vệ sinh vùng kín

Ngoài những điều trên, chị em cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi vệ sinh vùng kín để có một cơ thể thật khỏe mạnh:

• Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau: Khi vệ sinh vùng kín, chị em nên vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo.

• Chọn băng vệ sinh phù hợp: Chị em nên chọn băng vệ sinh có kích thước phù hợp, thấm hút tốt và không chứa chất tạo mùi. Băng vệ sinh quá chật hoặc quá rộng đều có thể gây khó chịu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

• Thay băng vệ sinh thường xuyên: Chị em nên thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4 tiếng/lần. Thay băng vệ sinh thường xuyên sẽ giúp vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, ngăn ngừa viêm nhiễm.

• Giặt sạch đồ lót: Chị em nên giặt sạch đồ lót bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Không nên giặt đồ lót chung với quần áo khác.
• Nếu có các triệu chứng bất thường như đau bụng dưới, ngứa ngáy, khí hư ra nhiều,… thì chị em cần đi khám bác sĩ ngay để phòng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.
• Không quan hệ tình dục: Trong thời kỳ kinh nguyệt, môi trường âm đạo rất dễ bị nhiễm khuẩn. Do đó, chị em nên kiêng quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe.

⇒ Đọc thêm: Khí hư có mùi hôi: Nguyên nhân do đâu?

Vệ sinh vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt đúng cách là một trong những cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Hãy lưu ý những điều nên và không nên kể trên để vệ sinh vùng kín an toàn và hiệu quả chị em nhé. Nếu còn thắc mắc gì cần được tư vấn thêm, đừng ngần ngại mà hãy gọi ngay cho chúng tôi qua số hotline 1800 9229 để được tư vấn thêm nhé.

Nguồn tham khảo

Giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh viêm nhiễm phụ khoa (2019). Cổng thông tin điện tử Bộ y tế. Truy cập ngày 17/11/2023.