Chữa ho bằng quả quất đơn giản dễ thực hiện tại nhà

Với vị chua ngọt, tính ấm, quất từ lâu không chỉ biết đến là một loại quả có lợi cho sức khỏe mà còn được biết đến là vị dược liệu giúp chữa ho vô cùng hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay một số cách chữa ho bằng quả quất đơn giản dễ thực hiện tại nhà dưới đây.

Tại sao quất giúp chữa ho an toàn và hiệu quả?

Quả quất hay còn gọi quả tắc, cây quất, cây hạnh, có tên khoa học Citrus japonica, thuộc họ Cửu lý hương. Quất là loại cây ăn quả được trồng phổ biến ở nước ta.

Cây quất thường cao khoảng từ 1 – 5 m, có nhiều cành lá. Cây thường ra quả từ tháng 12 đến 3 hàng năm có hình cầu, kích thước khoảng 2-3 cm. Quả quất khi chín thường có màu vàng, có vị chua, rất thơm và thường được sử dụng để làm thuốc.

Theo đông y, quả quất có tính ấm, vị chua ngọt quy kinh vị, phế có tác dụng hóa đàm, trị ho nhờ đó giúp hỗ trợ giảm ho hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng quất còn có tác dụng giải cảm, giải uất, chống nôn.

Còn theo y học hiện đại, quả quất có tên khoa học là Fructus Fortunellae Japonicae. Ngày nay, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng dịch chiết quất chứa nhiều pectin, vitamin C, đường, acid hữu cơ và chất fortunelin, khoáng chất,….

Vỏ quả quất chứa nhiều tinh dầu như a-pinen, limonen, bocimen, linalol, sabinen,…chúng có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Chính vì vậy sử dụng quả quất giúp mang đến hiệu quả như:

Hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch

Quả quất chứa một lượng vitamin C có tác dụng hỗ trợ miễn dịch dồi dào. Ngoài ra, một số hoạt chất khác trong quả quất cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể hiệu quả.

Có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn

Vitamin C và các hoạt chất trong quả quất ngoài giúp chống lại nhiễm trùng, đồng thời còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Cách chữa ho bằng quả quất đơn giản dễ thực hiện tại nhà

Bạn có thể sử dụng cách chữa ho bằng quả quất đơn giản dưới đây:

Chữa ho bằng quả quất với đường phèn

Trước khi thực hiện biện pháp này, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 5 quả quất và một ít đường phèn

Cách thực hiện như sau: Rửa sạch 5 quả quất đã chuẩn bị sẵn vào ấm đun, sau đó cho thêm đường phèn rồi đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Để nguội rồi uống dịch chiết khi còn ấm.

Mỗi ngày có thể uống dịch chiết này 2 lần và uống liên tục trong vòng 3 ngày liên tục sẽ giúp cải thiện tình trạng ho hiệu quả.

===>>> Xem thêm: Cách trị ho bằng mật ong và chanh có tốt không? Lời giải đáp từ chuyên gia

Quất ngâm đường

Đây là một cách chữa ho đơn giản bằng quả quất được rất nhiều người tin dùng hiện nay. Với nguyên liệu cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 1kg quất và 2kg đường.

Cách thực hiện như sau quả quất sau khi rửa sạch, xăm lỗ, ngâm với đường theo tỷ lệ 1kg quất và 2kg đường vào hũ thủy tinh, ngâm trong vòng 1 tuần.

Sau 1 tuần, bạn lấy 1 thìa canh pha mỗi lần với một ly nước ấm và uống mỗi ngày không chỉ giúp giảm ho, giảm đau họng ngoài ra còn giúp ngăn ngừa viêm họng, ho hiệu quả.

Chữa ho gà bằng quả quất

Nguyên liệu cần chuẩn bị để thực hiện cách chữa ho bằng quả quất gồm:

– Quất 10 quả
– Gừng tươi 6 gam
– Thiên trúc hoàng 6 gam

Cách thực hiện: Bạn rửa sạch hết nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn cho vào ấm, thêm một lượng nước vừa đủ, sau đó đem sắc với lửa nhỏ. Sắc lấy nước uống ngày một lần cho đến khi cải thiện tình trạng ho.

Bài thuốc chữa ho từ quất và bột ngó sen

Để giảm ho bằng cách này bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu gồm 2 quả quất, bột ngó sen 1 ít, 100 gam đường, một ít hoa quế.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, quất bỏ vỏ, hạt, tách múi, sau đó lấy quýt, bột ngó sen, đường, hoa quế đã chuẩn bị cho tất cả vào nồi, nấu thành chè ăn hàng ngày.

Chữa ho bằng quả quất với mật ong

Với cách chữa ho này bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 2-3 quả quất xanh, 3 thìa mật ong nguyên chất.

Sau đó, bạn đem quất đi rửa sạch, bổ đôi quả cho vào bát thêm thìa mật ong nguyên chất đem đi hấp cách thủy trong khoảng 20 -30 phút, sau đó để nguội uống khi ấm sẽ giúp giảm ho hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng cách chữa ho bằng quả quất

Để sử dụng cách chữa ho bằng quả quất phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn có thể lưu ý một số vấn đề được khuyên bởi chuyên gia dưới đây:

Quất chứa hàm lượng vitamin C khá cao do đó bạn không nên dùng vào lúc đói có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, gây sốt ruột,…đặc biệt với người mắc phải vấn đề trào ngược dạ dày.
Để giúp giảm ho hiệu quả, bạn nên uống các bài thuốc dân gian chữa ho bằng quả quất sau bữa ăn 1 -2 tiếng, không nên uống nước sắc của quả quất ngay sau bữa ăn.
Không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng cách chữa ho bằng quả quất và mật ong.

Bài viết trên chia sẻ một số cách chữa ho bằng quả quất hay được sử dụng hiện. Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả lựa chọn được biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp và hiệu quả. Để được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Nguồn tham khảo

Marsha McCulloch, MS, RD (2018), What Are Kumquats Good for and How Do You Eat Them?. Healthline.com. Truy cập vào ngày 04/01/2022