Một số thực phẩm cần tránh khi trẻ bị viêm phổi mẹ nên lưu ý

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo các chuyên gia có ảnh hưởng rất nhiều đến việc hồi phục sức khỏe của trẻ khi mắc các bệnh về đường hô hấp. Chính vì vậy, trẻ bị viêm phổi nên tránh ăn những thực phẩm nào đang là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết sau để biết một số thực phẩm cần tránh khi trẻ bị viêm phổi nhé!

Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng đến hệ hô hấp như thế nào?

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh bao gồm cả phổi,

Bình thường, cơ thể sẽ sử dụng oxy để đốt cháy các phân tử dinh dưỡng của thực phẩm, biến đổi thức ăn thành năng lượng giúp nuôi dưỡng cơ thể.

Chính vì vậy, theo các chuyên gia ăn uống bổ sung thực phẩm một cách khoa học, đúng cách có thể cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động cả ngày, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể nói chúng và giúp hỗ trợ chức năng của phổi nói riêng.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến sức khỏe của phổi

Thực phẩm cần tránh khi trẻ bị viêm phổi

Viêm phổi nếu không được chăm sóc và hỗ trợ điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng bệnh viêm phổi ở trẻ trở nên trầm trọng hơn. Khi trẻ bị viêm phổi để giúp trẻ nhanh hồi phục sức khỏe hơn mẹ nên tránh cho trẻ sử dụng một số thực phẩm dưới đây:

Gia vị gây đầy hơi chướng bụng cho trẻ

Ăn nhiều thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng thường khiến trẻ gặp khó khăn trong việc chuyển hóa năng lượng dẫn đến gây ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ, dẫn đến làm trẻ có thể bị khó thở.

Chính vì vậy, khi trẻ bị viêm phổi mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn một số thực phẩm có thể gây đầy hơi chướng bụng dưới đây như hành, tỏi,….

Thực phẩm chế biến sẵn

Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng ăn nhiều thịt chế biến sẵn hoặc đã qua xử lý có thể gây ảnh đến sức khỏe của phổi. 

Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều hoạt chất nitrat được sử dụng cho vào chế biến và bảo quản thực phẩm có thể khiến tình trạng viêm ở phổi trở nên trầm trọng hơn.

Do đó, mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn một số thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, giăm bông, thịt nguội,…

===>>> Xem thêm: Hiểu viêm phổi trẻ em giúp mẹ biết cách phòng tránh hiệu quả

Thức ăn có nhiều đường

Gần đây một số nghiên cứu khoa học mới thấy rằng những người trưởng thành uống hơn 5 cốc nước ngọt có đường mỗi tuần có nhiều khả năng bị viêm phế quản mãn tính và trẻ em có nhiều khả năng mắc bệnh về đường hô hấp như hen suyễn,…

Không những vậy, ăn nhiều thực phẩm chứa đường còn làm gia tăng tình trạng viêm, dẫn đến làm trầm trọng hơn các triệu chứng về đường hô hấp.

Muốn trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe khi bị viêm phổi mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn thực ăn có nhiều đường như bánh kẹo,…

Muối và thực phẩm chứa nhiều muối

Ăn nhiều muối không chỉ làm gia tăng nguy cơ mắc viêm phổi mà còn có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh về đường hô hấp như hen suyễn.

Vì vậy để giúp phổi của trẻ nhanh chóng hồi phục mẹ nên hạn chế bỏ quá nhiều muối vào thức ăn của trẻ, đồng thời mẹ không nên cho trẻ ăn thực ăn mặn,…

Đồ ăn chiên rán

Những loại thực phẩm chiên như hành tây chiên, khoai lang chiên,…có chứa chất béo không tốt cho sức khỏe dẫn đến đầy hơi, khó chịu do tác động lên cơ hoành.

Khi trẻ mắc bệnh viêm phổi, ăn nhiều thực phẩm chiên rán có thể làm những triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn.

Đồ ăn và thức uống lạnh

Cho trẻ ăn nhiều đồ lạnh và thức ăn lạnh khi bị viêm phổi có thể gây khô cổ họng, khiến cổ họng của bạn bị khô và ngứa, dẫn đến có thể làm trầm trọng hơn triệu chứng viêm phổi của trẻ nhất là tình trạng ho.

Đậu phộng 

Đậu phộng nếu ăn nhiều có thể gây khô họng, chính vì vậy mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn đậu phộng có thể gây kích ứng cổ họng giúp phòng ngừa nguy cơ gia tăng các triệu chứng về đường hô hấp.

Mẹ nên làm gì để giúp trẻ nhanh hồi phục khi bị viêm phổi?

Để trẻ hồi phục sức khỏe sau khi bị viêm phổi, ngoài chú ý đến việc hạn chế cho trẻ ăn một số loại thực phẩm, mẹ có thể thực hiện một số biện pháp được khuyên bởi chuyên gia dưới đây:

Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày

Để hạn chế tình trạng mất nước khi bị viêm phổi, mẹ nên cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày . Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi bố mẹ có thể bổ sung nước có con bằng sữa công thức hoặc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Còn với trẻ từ 6 tháng tuổi trở nên mẹ có thể bổ sung nước cho con bằng cách cho trẻ uống thêm nước ấm, nước canh, nước trái cây,…

Dành thời gian cho trẻ nghỉ ngơi thật nhiều

Khi trẻ bị ốm mẹ nên cho trẻ nghỉ ngơi thật nhiều, ngủ ngắn để cơ thể hồi phục sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Dùng máy tạo độ ẩm giúp làm ẩm không khí, hạn chế môi trường bị khô giúp trẻ thở dễ dàng hơn.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể gồm tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ từ bên trong. 

Khi trẻ bị viêm phổi mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm dễ nuốt, bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây tươi, ăn các loại hạt, ngũ cốc,….Đồng thời, trẻ cũng nên ăn các loại thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, thịt trắng, thịt gia cầm không da,…

===>>> Xem thêm: Cách điều trị viêm phổi trẻ em không kháng sinh an toàn và hiệu quả

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp trẻ luôn khỏe mạnh

Đảm bảo vệ sinh cá nhân cho trẻ

Trẻ nhỏ hệ hô hấp còn chưa phát triển toàn diện nên rất dễ bị tác nhân virus, vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp tấn công. Do đó, đây là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi rất cao. 

Do đó, sau khi trẻ hắt xì hơi, ho, trước khi cho trẻ ăn, mẹ nên rửa tay thường xuyên cho trẻ giúp ngăn ngừa sự lây lan vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp. 

Ngoài ra, mẹ nên làm sạch và khử trùng các bề mặt đồ vặt, đồ chơi của trẻ, giữ vệ sinh môi trường sống xung quanh sạch sẽ để hạn chế nguy cơ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh hô hấp.

Vệ sinh mũi và họng cho trẻ bằng nước muối sinh lý 0,9 %

Sử dụng nước muối sinh lý 0,9 % để vệ sinh mũi và họng cho trẻ giúp loại bỏ vi khuẩn chất nhầy khó chịu do viêm phổi gây ra, để đường thở được thông thoáng,

Giữ ấm cơ thể cho trẻ

Giữ ấm cho trẻ cũng hạn chế cho trẻ ra ngoài khi nhiệt độ ngoài trời và trong phòng quá lạnh, nếu trẻ bị viêm phổi vào mùa đông.

Sử dụng thảo dược giúp tăng cường sức khỏe của phổi

Để cải thiện tình trạng viêm phổi cho trẻ, bên cạnh bên cạnh chú ý xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý cho trẻ, theo các chuyên gia mẹ có thể sử dụng một số thảo dược quý trong đông y để giúp hồi phục sức khỏe cho con.

Từ ngàn đời xưa trong đông y đã có rất nhiều thảo dược an toàn, lành tính nổi tiếng với công năng bổ phế giúp bảo vệ đường hô hấp cho trẻ và cả người lớn như kha tử, trần bì, viễn chí,…..

Với sự phát triển của công nghệ bào chế hiện đại, các dược liệu quý hiện đã có mặt trong sản phẩm Bổ phế kha tử Tín Phong. Mẹ có thể sử dụng sản phẩm chứa dược liệu quý từ thiên nhiên như Bổ phế kha tử Tín Phong để giúp giảm nhanh một số triệu chứng do viêm phổi gây ra cho trẻ, nhờ đó giúp trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Trên đây là một số thực phẩm cần tránh khi trẻ bị viêm phổi. Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết hơn vui lòng liên hệ ngay tổng đài 18009229 (miễn cước phí).

Nguồn tham khảo

Gabriela Pichardo, MD (2022), Best and Worst Foods for Lung Health, webmd.com. Truy cập ngày 05/12/2022