6 tác hại của kinh nguyệt không đều chị em nhất định phải biết

Kinh nguyệt không đều gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống cho chị em và khiến nhiều người không khỏi lo lắng, không biết tình trạng này có nguy hiểm không. Vậy tác hại của kinh nguyệt không đều là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Dược phẩm Tín Phong nhé.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Mỗi người sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, tuy nhiên thường dao động từ 28-35 ngày, với lượng máu kinh từ 50-150ml và kéo dài khoảng 3-7 ngày, máu kinh có màu đỏ thẫm, không có mùi. 

Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn khó xác định, thường ngắn hơn 25 ngày hoặc dài hơn 35 ngày. Cùng với đó là số ngày kinh ít đi hoặc dài hơn, lượng máu kinh ít/ nhiều hơn, màu sắc máu kinh bất thường, có/ không kèm theo cục máu đông. 

Kinh nguyệt không đều có thể có nhiều dạng, trong đó có một số dạng phổ biến sau:

• Chậm kinh, trễ kinh: Kỳ kinh trễ từ 5 ngày trở lên khiến nhiều người lầm tưởng bản thân có thai.
• Kinh sớm: Là tình trạng kinh đến sớm hơn so với thông thường, thường là trên 7 ngày. Cá biệt có nhiều người hành kinh 2 lần trong một tháng.
• Rong kinh: Là hiện tượng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày, kinh không hết mà cứ dai dẳng, có khi ít có khi nhiều làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín do độ ẩm cao thường xuyên.
• Thưa kinh: Là hiện tượng khoảng cách giữa hai kỳ kinh dài, thường là trên 35 ngày. Có người có thể 3,4 tháng, thậm chí nửa năm mới có kinh.
• Vô kinh: Một người được xác định là vô kinh nếu trên 3 tháng không có kinh (với người kinh nguyệt đều) hoặc trên 6 tháng (với người có kinh nguyệt thất thường).

6 tác hại của kinh nguyệt không đều

Nhiều người còn chủ quan khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, cho rằng đây là tình trạng tạm thời và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, cuộc sống. Tuy nhiên, rối loạn kinh nguyệt trong thời gian dài có thể để lại nhiều tác hại nghiêm trọng như: 

Thay đổi nội tiết tố nữ

Đây vừa là nguyên nhân, vừa là hậu quả của rối loạn kinh nguyệt. Việc suy giảm nội tiết tố nữ khiến nhan sắc chị em bị ảnh hưởng, đặc biệt là với phụ nữ sau 30 tuổi. Những thay đổi phổ biến nhất mà chị em có thể cảm nhận được là tình trạng da trở nên thô ráp, dễ bị nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, cơ thể xanh xao và lão hóa sớm.

Thường xuyên mệt mỏi

Kinh nguyệt không đều khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu giận, khó ngủ, trí nhớ suy giảm và dễ mắc các bệnh lý về da, xương khớp,… Điều này diễn ra trong thời gian dài ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, sinh hoạt và cuộc sống của chị em.

Mất máu

Chu kỳ kinh nguyệt không đều, đặc biệt là ở những người bị rong kinh, có kỳ kinh kéo dài gây mất máu. Thiếu máu khiến chị em cảm thấy người thường xuyên mệt mỏi, da xanh xao, nhợt nhạt, chóng mặt, tim đập nhanh,… Những triệu chứng này thường không phổ biến và khiến nhiều chị em bỏ qua, nhưng về lâu dài chúng là dấu hiệu cảnh báo sự suy giảm sức khỏe của chị em.

Nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa

Kinh nguyệt không đều có thể chỉ là sự bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt do rối loạn nội tiết gây ra. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng như: buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng,…. Đặc biệt, trong trường hợp kinh nguyệt không đều diễn ra trong thời gian dài mà không khỏi hay đi kèm với các dấu hiệu bất thường như máu kinh vón thành cục, màu đen, có mùi hôi thì nguy cơ mắc bệnh phụ khoa càng cao. Vì vậy, bạn nên đi thăm khám sức khỏe đều đặn, thường xuyên để có thể sớm phát hiện và điều trị các bệnh lý này.

Giảm khả năng thụ thai của phụ nữ

Việc thụ thai của chị em phụ thuộc nhiều vào quá trình rụng trứng và kết hợp với tinh trùng. Khi bị rối loạn kinh nguyệt đồng nghĩa với việc buồng trứng hoạt động bất thường, trứng chín và rụng không đúng chu kỳ làm giảm khả năng thụ thai. Ngoài ra, việc kinh nguyệt không đều còn khiến chị em khó xác định ngày trứng rụng để canh thời điểm quan hệ tình dục, giảm khả năng trứng gặp tinh trùng.

⇒ Xem thêm: Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có thai được không?

Tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn

Việc kinh nguyệt không đều do mắc các bệnh lý phụ khoa nếu không được điều trị sớm và kịp thời có thể dẫn tới nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Nghiên cứu cho thấy, tỉ lệ vô sinh ở những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt cao hơn hẳn so với người có kinh nguyệt bình thường. Vì vậy, bạn không nên chủ quan khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.

Cách phòng tránh kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều nếu do nguyên nhân bệnh lý cần được khám và điều trị sớm. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết và chế độ sinh hoạt của cơ thể thì hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng các biện pháp như:

• Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn uống đủ chất và hạn chế sử dụng các chất kích thích.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Tốt nhất nên đi ngủ trước 11h đêm và dậy trước 7h sáng ngày hôm sau. 
• Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong những ngày ấy.
• Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh để quá béo hoặc quá gầy. Tốt nhất nên giữ BMI trong khoảng 18.5-21.5.
• Quan hệ tình dục an toàn để tránh các bệnh phụ khoa. Nên sử dụng bao cao su hoặc thuốc tránh thai hàng ngày để ngừa thai. Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
• Nên dành ra 30-45 phút để tập thể dục hàng ngày. Tuy nhiên, không nên hoạt động mạnh trong thời gian lâu quá do đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô kinh ở nhiêu người.

⇒ Xem thêm: Mách bạn cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà không phải ai cũng biết

Như vậy, bạn hẳn đã biết tác hại của kinh nguyệt không đều. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm giảm khả năng mang thai ở phụ nữ. Tốt nhất, nếu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn nên thay đổi lối sống của bản thân và đi khám phụ khoa để được loại trừ một số bệnh lý nguy hiểm. Nếu còn câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline miễn cước 1800 9229 để được giải đáp thêm nhé.

Nguồn tham khảo

Kinh nguyệt không đều (2020). Bệnh viện phụ sản Hải Phòng. Truy cập ngày 14/7/2023.